#ConstipationDiet #MalayalamHealthTips
ഭക്ഷണത്തിലെ നാരുകൾ, ദ്രാവകങ്ങൾ, വ്യായാമം എന്നിവയുടെ അഭാവം മലബന്ധത്തിന് കാരണമാകും. എന്നാൽ മറ്റ് രോഗാവസ്ഥകളോ ചില മരുന്നുകൾ കാരണമാകാം. ഡയറ്റീഷ്യനും ന്യൂട്രീഷ്യനിസ്റ്റുമായ Gayathri V മലബന്ധം എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു.
ഈ വീഡിയോയിൽ,
ഏത് ഭക്ഷണമാണ് മലബന്ധത്തിന് കാരണമാകുന്നത്? (0:00)
മലബന്ധം കുറയ്ക്കാൻ എന്ത് ഭക്ഷണമാണ് കഴിക്കേണ്ടത്? (0:48)
മലബന്ധമുള്ള ഒരാൾ എന്താണ് കുടിക്കേണ്ടത്? (1:38)
മലബന്ധം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ഒഴിവാക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെ? (2:18)
Constipation refers to a condition where a one has difficulty in passing stools, typically experiencing infrequent bowel movements or ones that are hard and painful to pass. Constipation can lead to discomfort and abdominal pain. Diet plays a crucial role to ease constipation. But to eat & what not to avoid Constipation? Let’s know more from Gayathri V, a Dietician.
In this Video,
Which food may cause or worsen constipation? in Malayalam (0:00)
What food should you take to ease constipation? in Malayalam (0:48)
What should a person with constipation drink? in Malayalam (1:38)
Which foods should be avoided if you have constipation? in Malayalam (2:18)
Subscribe Now & Live a Healthy Life!
സ്വസ്ത്യ പ്ലസ് നെറ്റ്വർക്ക് നൽകുന്നത് വൈദ്യ ഉപദേഷമല്ല, മറിച്ച് ഈ ചാനലിലെ ഉള്ളടക്കം ആരോഗ്യവുമായും രോഗങ്ങളുമാ യും ബന്ധപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ മാത്രമാണ്. ഇവ ഡോക്ടറുടെ അല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യ വിദഗ്ധരുടെ ആധികാരികമായ നിഗമനത്തിന് പകരമല്ല. ദയവായി ആരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോയും ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടുക.
Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns.
For requesting contact details of doctors – please message Swasthya Plus on Facebook: https://www.facebook.com/SwasthyaPlusMalayalam
For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Malayalam at [email protected]
Swasthya Plus Malayalam is an emerging destination serving you with Health Tips in Malayalam on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!
