#Dehydration #KannadaHealthTips
ನಮ್ಮ ದೇಹದ ನೀರಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಕುಸಿತವು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದ್ರವ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಿಮ್ಮುಖವಾಗಬಹುದು. ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಅವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಜೀವಕ್ಕೆಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗುವ ಮೊದಲು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ. ನಮಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ನೀರು ಬೇಕು? ಡಾ.ಗೌತಮಿ ಬಿ ಕುಟುಂಬದ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಕಲಿಯೋಣ.
ಈ ವಿಡಿಯೋದಲ್ಲಿ,
ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಎಂದರೇನು? (0:00)
ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು? (0:23)
ನೀವು ಎಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು? (1:05)
ನೀವು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡಾಗ ತಿಳಿಯುವುದು ಹೇಗೆ? ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು? (1:49)
ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ? (2:24)
ಜಲಸಂಚಯನಕ್ಕೆ ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು ಒಳ್ಳೆಯದು? (3:53)
ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ತಡೆಯಬಹುದು? (4:45)
When our body lacks total body water, it is called dehydration. When water loss in our body exceeds the amount of water intake, it can lead to dehydration. Minor dehydration can easily be treated by increasing water intake and decreasing water loss from the body for a certain period of time. What are the signs and symptoms? Let us learn from Dr Gauthami B, a General Physician.
In this Video,
What is Dehydration? in Kannada (0:00)
Causes of Dehydration, in Kannada (0:23)
How much water should you drink? in Kannada (1:05)
How to know when you are dehydrated? in Kannada (1:49)
Treatment for Dehydration, in Kannada (2:24)
What foods are good for hydration? in Kannada (3:53)
How can you prevent Dehydration? in Kannada (4:45)
Subscribe Now & Live a Healthy Life!
Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns.
For requesting contact details of doctors – please message Swasthya Plus on Facebook: https://www.facebook.com/SwasthyaPlusKannada
For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Kannada at [email protected]
Swasthya Plus Kannada is an emerging destination serving you with Health Tips in Kannada on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!
