#WeightLossDiet #TeluguHealthTips
ఇంటర్మీటెంట్ ఉపవాసం అంటే ఏమిటి? బరువు తగ్గడం కార్డియో వాస్కులర్ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు ఊబకాయానికి సంబంధించిన సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. బరువు తగ్గడానికి ఉత్తమమైన ఆహారం ఏమిటి? డైటీషియన్ డాక్టర్ అశ్విత మాణిక్యరావు నుండి దీని గురించి మరింత తెలుసుకుందాం
ఈ వీడియోలో,
ఊబకాయం అంటే ఏమిటి? (0:00)
బరువు తగ్గడానికి డైటింగ్ సహాయపడుతుందా? (1:33)
రోజులో ఎన్నిసార్లు భోజనం చేయాలి? (3:10)
ఎక్కువ నీరు త్రాగడం సహాయపడుతుందా? (4:16)
గ్రీన్ టీ తాగడం నిజంగా సహాయపడుతుందా? (4:54)
భోజనం మానేయడం సహాయపడుతుందా? (5:28)
బరువు తగ్గడానికి ఆరోగ్యకరమైన మార్గాలు (6:21)
Obesity is a medical condition characterized by excessive body weight due to the accumulation of excess body fat. Obesity increases the risk of various health issues, including heart disease, diabetes, hypertension etc. So, how to lose weight by maintaining a proper diet and exercise? Let’s know more from Ashwitha Manikyarao, a Dietician.
In this Video,
What is Obesity? in Telugu (0:00)
Does dieting help with weight loss? in Telugu (1:33)
How many meals should you eat in a day? in Telugu (3:10)
Does drinking more water help to reduce weight? in Telugu (4:16)
Will drinking green tea help to reduce weight? in Telugu (4:54)
Can skipping meals help to reduce weight? in Telugu (5:28)
Healthy ways to reduce Weight, in Telugu (6:21)
Subscribe Now & Live a Healthy Life!
స్వాస్థ్య ప్లస్ నెట్‌వర్క్ వైద్య సలహాలను అందించదు. ఇక్కడ మీకు లభించే సమాచారం మీకు అవగాహన పెంచడానికే తప్ప డాక్టర్/హెల్త్ ప్రొఫెషనల్ యొక్క సలహాలకు బదులు కాదు. మీ ఆరోగ్య సమస్యల కోసం ఎప్పుడూ డాక్టర్లని సంప్రదించండి.
Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns.
For requesting contact details of doctors – please message Swasthya Plus on Facebook: http://www.facebook.com/SwasthyaPlusTelugu).
For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Telugu at [email protected]
Swasthya Plus Telugu, the leading destination serving you with Health Tips in Telugu on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!
