#HealthyTeeth #AssameseHealthTips
ফ্ল’ৰাইডযুক্ত টুথপেষ্টেৰে দৈনিক দুবাৰকৈ ব্ৰাছ কৰি, দৈনিক এবাৰ ফ্লছিং কৰি, চেনিযুক্ত আৰু এচিডিক খাদ্য সীমিত কৰক, আৰু প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খালে দাঁত সুস্থ কৰি ৰাখিব পাৰি। কেলচিয়াম আৰু ভিটামিনসমৃদ্ধ এক সন্তুলিত আহাৰে শক্তিশালী দাঁত গঢ়াত সহায় কৰে। গতিকে, দাঁত কেনেকৈ সুস্থ কৰি ৰাখিব, গ্ৰহণ কৰিবলগীয়া খাদ্য, আৰু আমি কিমান চেনি খাব লাগে? দন্ত চিকিৎসক ডাঃ ছাইলেন্দ্ৰ দাসৰ পৰা অধিক জানো আহক।
এই ভিডিঅ’টোত,
দাঁতবোৰ কেনেকৈ সুস্থ কৰি ৰাখিব? (0:00)
দাঁত মজবুত কৰিবলৈ আৰু গহ্বৰৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ কি কি খাদ্য খাব লাগে? (0:47)
চেনি সেৱনে দাঁতৰ স্বাস্থ্যত কেনে প্ৰভাৱ পেলায়? (1:40)
ফাটি যোৱা দাঁত আঁতৰাই নিদিয়াকৈ মেৰামতি কৰা সম্ভৱনে? (2:25)
Healthy teeth can be maintained by brushing twice & flossing once daily, Limit sugary and acidic foods, and drink plenty of water. A balanced diet rich in calcium and vitamins supports strong teeth and gums. Let’s know more about how to keep your teeth healthy from Dr Sailendra Das, a Dental Surgeon.
In this Video,
How to keep your teeth healthy? in Assamese (0:00)
Foods to eat to strengthen your Teeth & avoid Cavities, in Assamese (0:47)
How does sugar consumption affect dental health? in Assamese (1:40)
Treatment of Cracked Teeth, in Assamese (2:25)
Subscribe Now & Live a Healthy Life!
স্বাস্থ্য প্লাছ নেটৱৰ্কে মেডিকেল জৰিত উপদেশ নিদিয়ে। ইয়াত দেখুৱা তথ্য খিনি সম্পূৰ্ণ জ্ঞান আহৰণৰ বাবে আৰু কোনো ধৰণৰ প্ৰফেচনেল উপদেশৰ আৰ্হি নহয়। যিকোনো স্বাস্থ্য সমস্যা বিশেষে ডক্তৰৰ পৰামৰ্শ লোৱা টো দৰকাৰী।
Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns.
For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Assamese at [email protected]
Swasthya Plus Assamese, the leading destination serving you with Health Tips in Assamese on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!
