#BackPain #AssameseHealthTips
কঁকালৰ বিষৰ এনে কাৰণ থাকিব পাৰে যিবোৰ অন্তৰ্নিহিত ৰোগৰ বাবে নহয়। উদাহৰণস্বৰূপে অতিমাত্ৰা ব্যৱহাৰ যেনে ৱৰ্কআউট কৰা বা বেছিকৈ তুলি লোৱা, দীৰ্ঘ সময় বহি শুই থকা, অস্বস্তিকৰ অৱস্থাত শুই থকা বা বেয়াকৈ ফিট হোৱা বেকপেক পিন্ধা। আহক আমি কি আমাৰ বিশেষজ্ঞ ডাঃ মনোৰঞ্জন হাউ বৰা।
এই ভিডিঅ’টোত,
কঁকালৰ বিষ (0:00)
কঁকালৰ বিষৰ কাৰণ কি কি? (2:39)
কঁকালৰ বিষৰ চিকিৎসা কি? (5:19)
কঁকালৰ বিষ ৰোধ কৰিবলৈ কিছুমান শুদ্ধ ভংগীমা? (5:52)
পেইন কম কৰিবলৈ ঘৰতে কৰিবলগীয়া কোনো কঁকালৰ বিষ নিৰাময় ব্যায়াম? (7:25)
হাড়বোৰ কেনেকৈ মজবুত কৰি ৰাখিব পাৰি? (8:31)
Back Pain can have causes that aren’t due to underlying disease. Examples include overuse such as working out or lifting too much, prolonged sitting and lying down, etc. From children to the elderly, people of all ages are now experiencing back pain. What to do if you have Back Pain? Let’s know more from Dr Monoranjan How Bora, an Orthopaedician.
In this Video,
What is Back Pain? in Assamese (0:00)
What are the causes of Back Pain? in Assamese (2:39)
What is the treatment for Back Pain? in Assamese (5:19)
Some correct postures to prevent Back Pain? in Assamese (5:52)
Any Back Pain relief exercises to do at home to ease the pain? in Assamese (7:25)
How to keep the bones strong? in Assamese (8:31)
Subscribe Now & Live a Healthy Life!
স্বাস্থ্য প্লাছ নেটৱৰ্কে মেডিকেল জৰিত উপদেশ নিদিয়ে। ইয়াত দেখুৱা তথ্য খিনি সম্পূৰ্ণ জ্ঞান আহৰণৰ বাবে আৰু কোনো ধৰণৰ প্ৰফেচনেল উপদেশৰ আৰ্হি নহয়। যিকোনো স্বাস্থ্য সমস্যা বিশেষে ডক্তৰৰ পৰামৰ্শ লোৱা টো দৰকাৰী।
Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns.
For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Assamese at [email protected]
Swasthya Plus Assamese, the leading destination serving you with Health Tips in Assamese on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!
