#GastricDiet #MarathiHealthTips
गॅसच्या समस्येने त्रस्त असलेल्या लोकांनी स्वतःवर लक्ष ठेवले पाहिजे की त्यांना कोणत्या अन्नातून गॅसची समस्या आहे. त्यांनी ज्वारी, बाजरी सारखी संपूर्ण धान्ये खावीत ज्यात फायबर असते. त्याचप्रमाणे भाज्यांच्या बाबतीतही फ्लॉवर, कोबी, सिमला मिरची काही लोकांना गॅसची समस्या निर्माण करते म्हणून त्यांनी इतर काही चांगल्या शिजवलेल्या पर्यायी भाज्या घ्याव्यात. डायटीशियन प्राची सवाईकर, यांच्याकडून गॅसच्या समस्येबद्दल अधिक जाणून घेऊया.
या व्हिडिओमध्ये,
गॅसपासून आराम कसा मिळेल?
Consuming junk foods and having irregular eating habits can contribute to gastric problems and increased gas production. Junk foods, which are typically high in unhealthy fats, refined sugars, and low in fiber, can disrupt the normal digestive process and lead to various gastrointestinal issues. What does a person with a gas problem have to eat or not? Let’s know more from Prachi Sawaikar, a Dietician.
In this Video,
Diet Plan to get relief from Gas, in Marathi
Subscribe Now & Live a Healthy Life!
स्वास्थ्य प्लस नेटवर्क वैद्यकीय सल्ला देत नाही. स्वास्थ्य प्लसवर असलेली माहिती फक्त माहितीच्या उद्देशांनी दिली आहे व ही माहिती डॉक्टरांच्या सल्ल्याला पर्यायी ठरत नाही. तुमच्या आरेग्याच्या समस्यांसाठी एका पात्र वैद्याचा सल्ला घ्यावा.
Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns.
For requesting contact details of doctors – please message Swasthya Plus on Facebook: https://www.facebook.com/SwasthyaPlusMarathi
For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Marathi at [email protected]
Swasthya Plus Marathi, the leading destination serving you with Health Tips in Marathi on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!
