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हुष्ट पुष्ट शरीर और सही वज़न की चाहत सभी को होती है। भरा पूरा शरीर पाने के लिए लोग अपने खान-पान का भी ख़ास ख़्याल रखते हैं। लेकिन पौष्टिक आहार लेने के बावजूद कुछ लोगों का वज़न अपनी उम्र के हिसाब से नहीं बढ़ पाता है। सही डाइट लेने के बावजूद भी क्यों नहीं बढ़ पाता है वज़न और वज़न बढ़ाने के लिए आप क्या कर सकते हैं, बता रही हैं डायटीशियन निधि आनंद।
Everyone wants a fit strong body and the right weight. To get a full-body, people also take special care of their food and drink. But despite taking a nutritious diet, some people may not be able to gain weight according to their age. Let’s know why can’t someone gain weight even after taking the right diet and what you can do to gain weight from Nidhi Anand, a Dietician.
Weight Gain करने के आसान और Healthy तरीके
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