Urdu

#Psoriasis #UrduHealthTips اپرس جلد کی ایک دائمی بیماری ہے جس کی شناخت کھجلاہٹ بھری خشک سرخ دھبوں سے ہوتی ہے۔ خاص طور پر کھوپڑی، کانوں، اعضاء تناسل اور جلد پر ہڈیوں کی نمایاں جگہوں پر ہوتا ہے۔ کیا اپرس دوسروں میں پھیل سکتا ہے؟ کیا یہ مکمل طور پر قابل علاج ہے اور مریض کو کن چیزوں سے پرہیز کرنا چاہیے؟ آئیے جانتے ہیں ماہر امراض جلد ڈاکٹر تبریز عالم سے اس ویڈیو میں اپرس کیا ہے؟ (0:00) کیسے پھیلتا ہے اپرس ؟ (1:21) اپرس کی علامات (2:11) کیا سوریاسس متعدی ہے؟ (3:04) کیا سوریاسس قابل علاج ہے؟ (3:44) کتنی جلد ہوسکتی ہے بہتری؟ (5:49) کن چیزوں سے بچنا چاہیے؟ (6:21) Psoriasis is an autoimmune skin disease marked by red, itchy, scaly patches. This most commonly occurs on the knees, elbows, trunk, or scalp. How is it different from other skin infections? What is the treatment for Psoriasis? Let's know more from Dr Tabrez Alam, a Dermatologist. In this Video, What is Psoriasis? in Urdu (0:00) Causes of Psoriasis, in Urdu (1:21) Symptoms of Psoriasis, in Urdu (2:11) Is Psoriasis contagious? in Urdu (3:04) Treatment of Psoriasis, in Urdu (3:44) How long does it take to recover from Psoriasis? in Urdu (5:49) What to avoid in Psoriasis? in Urdu (6:21) Subscribe Now & Live a Healthy Life! سواستھیہ پلس نیٹورک اپنے ناظرین کو علاج کا مشورہ فراہم نہیں کرتا ہے۔ سواستھیہ پلس نیٹ ورک پر دستیاب ویڈیوز/مواد صرف معلوماتی مقاصد کے لیے ہیں، اور یہ صحت کے شعبے میں ڈاکٹر/ اور صحت سے جڑے ماہرین کے فیصلے کا متبادل نہیں ہے۔ اپنی صحت سے متعلق معاملات کے لیے ہمیشہ کسی مستند ہیلتھ پروفیشنل سے ہی رجوع کریں۔ Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusUrdu For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Urdu at [email protected] Swasthya Plus Urdu is an emerging destination serving you with Health Tipsin Urdu on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#DentalImplants #UrduHealthTips ڈینٹل امپلانٹس مصنوعی ڈھانچے ہیں جو کسی ایسے شخص کے جبڑے کی ہڈی میں ڈالے جاتے ہیں جس کے ایک یا زیادہ دانت ختم ہو گئے ہوں۔ مریض کی ضرورت کے مطابق مختلف قسم کے امپلانٹس کیے جاتے ہیں۔ یہ 18 سال سے زیادہ عمر کے کسی بھی فرد میں کیا جا سکتا ہے۔ کیا دانتوں کے امپلانٹس محفوظ ہیں اور وہ کب تک کام کرتے ہیں؟ آئیے جانتے ہیں ڈینٹل سرجن ڈاکٹر سیف سید سے۔ اس ویڈیو میں ہے – ڈینٹل ایمپلانٹس کیا ہیں؟ (0:00) دانتوں کے امپلانٹس کی اقسام (0:54) کون امپلانٹس کے لیے اہل ہے؟ (1:45) طریقہ کار کیسے کیا جاتا ہے؟ (2:42) سرجری کے بعد کی احتیاطی تدابیر (4:08) کیا آگے تبدیل کی ضرورت ہے؟ (5:33) ایمپلانٹس کے ساتھ زبانی صفائی (6:21) Dental Implants are medical devices surgically implanted into the jaw to restore a person's ability to chew, or the appearance of the tooth. When does one need Dental Implants? Let's know more about Dental Implants from Dr Saif Sayed, a Dental Implant Surgeon. In this Video, What are Dental Implants? in Urdu (0:00) Types of Dental Implants, in Urdu (0:54) When should one get Dental Implants? in Urdu (1:45) How is procedure done? in Urdu (2:42) What to do & what not after the surgery? in Urdu (4:08) Do you need to change implants? in Urdu (5:33) How to clean mouth with Dental Implants? in Urdu (6:21) Subscribe Now & Live a Healthy Life! سواستھیہ پلس نیٹورک اپنے ناظرین کو علاج کا مشورہ فراہم نہیں کرتا ہے۔ سواستھیہ پلس نیٹ ورک پر دستیاب ویڈیوز/مواد صرف معلوماتی مقاصد کے لیے ہیں، اور یہ صحت کے شعبے میں ڈاکٹر/ اور صحت سے جڑے ماہرین کے فیصلے کا متبادل نہیں ہے۔ اپنی صحت سے متعلق معاملات کے لیے ہمیشہ کسی مستند ہیلتھ پروفیشنل سے ہی رجوع کریں۔ Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusUrdu For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Urdu at [email protected] Swasthya Plus Urdu is an emerging destination serving you with Health Tipsin Urdu on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#Vitiligo #UrduHealthTips سفید داغ آٹو امیون ڈس آرڈر ہے جس میں آپکے جسم کے خلیے خود اپنی ہی جلد میں رنگ بھرنے والے خلیات (میلانوسائٹس) پر حملہ کرتے ہے۔ علاقے کے لحاظ سے، اسے عمومی اور مقامی وٹیلگو میں درجہ بندی کیا جاتا ہے۔ اس کے بارے میں بہت سی غلط معلومات ہیں۔ تاہم، جدید علاج کے طریقوں کے ساتھ یہ اب مکمل طور پر قابل علاج ہے۔ آئیے جانتے ہیں اس کے علاج کے بارے میں ماہر امراض جلد ڈاکٹر میشا خالد پٹھان سے اس ویڈیو میں ہے سفید داغ کے وجوہات اور اقسام (0:00) کیا سفید داغ پھیل سکتا ہے؟ (5:36) کیا ہے سفید داغ کا علاج؟ (7:20) وٹیلگو کے بارے میں غلط فہمی (9:54) ٹھیک ہونے میں کتنا وقت لگتا ہے؟ (11:17) Vitiligo is a skin condition where patches of the skin lose their colour, resulting in white or light-coloured patches. Vitiligo is not communicable & an autoimmune disorder. What are the causes of Vitiligo? How to treat Vitiligo? Let's know more Dr Misha Khalid Pathan, a Dermatologist. In this Video, Causes and Types of Vitiligo, in Urdu (0:00) Can it spread to other parts of the body? in Urdu (5:36) Treatment of Vitiligo, in Urdu (7:20) Myths about Vitiligo, in Urdu (9:54) How much time does it take to recover from Vitiligo? in Urdu (11:17) Subscribe Now & Live a Healthy Life! سواستھیہ پلس نیٹورک اپنے ناظرین کو علاج کا مشورہ فراہم نہیں کرتا ہے۔ سواستھیہ پلس نیٹ ورک پر دستیاب ویڈیوز/مواد صرف معلوماتی مقاصد کے لیے ہیں، اور یہ صحت کے شعبے میں ڈاکٹر/ اور صحت سے جڑے ماہرین کے فیصلے کا متبادل نہیں ہے۔ اپنی صحت سے متعلق معاملات کے لیے ہمیشہ کسی مستند ہیلتھ پروفیشنل سے ہی رجوع کریں۔ Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusUrdu For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Urdu at [email protected] Swasthya Plus Urdu is an emerging destination serving you with Health Tipsin Urdu on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#IronDeficiency #UrduHealthTips آئرن آپ کے جسم کی نشوونما کے لیے درکار سب سے اہم مائیکرو نیوٹرینٹ میں سے ایک ہے۔ خواتین میں آئرن کی کمی کی سب سے بڑی وجہ ماہواری ہے۔ تاہم، مردوں اور ماہواری رکنےکے بعد کی خواتین میں پیپٹک السر، بواسیر یا ہک ورم انفیکشن کی وجہ سے خون کی کمی واقع ہو سکتی ہے۔ آئرن کی کمی سے کیا ہوتا ہے؟ آئرن لیول کو کیسے برقرار رکھا جائے اور کس کو آئرن سپلیمنٹس کی ضرورت ہے؟ آئیے جانتے ہیں جنرل فزیشن ڈاکٹر رضوان الحنظلہ سے اس ویڈیو میں ہے ۔ جسم میں آئرن کا کیا کردار ہے؟ (0:00) آئرن کی کمی کی علامات (0:36) خواتین میں زیادہ کمی کیوں ہوتی ہے؟ (1:22)- بچوں کو آئرن کی ضرورت کیوں ہے؟ (2:18) آئرن کی سطح کو کیسے رکھیں برقرار؟ (3:05) کسے آئرن سپلیمنٹس کی ضرورت ہے؟ (4:15) Iron is one of the most important micronutrients required for the growth and development of your body. Low iron levels, or Iron deficiency, occur when your body doesn’t have enough iron. This leads to a condition called Anaemia. What are the symptoms of Iron Deficiency? How to treat Iron Deficiency? Let’s know from Dr Rezwanul Hanjala, a General Physician. In this Video, What is the role of Iron in our body? in Urdu (0:00) Symptoms of Iron Deficiency, in Urdu (0:36) Why is Iron Deficiency more common in women? in Urdu (1:22) Why do children need more Iron? in Urdu (2:18) Treatment of Iron Deficiency, in Urdu (3:05) Who needs Iron supplements? in Urdu (4:15) Subscribe Now & Live a Healthy Life! سواستھیہ پلس نیٹورک اپنے ناظرین کو علاج کا مشورہ فراہم نہیں کرتا ہے۔ سواستھیہ پلس نیٹ ورک پر دستیاب ویڈیوز/مواد صرف معلوماتی مقاصد کے لیے ہیں، اور یہ صحت کے شعبے میں ڈاکٹر/ اور صحت سے جڑے ماہرین کے فیصلے کا متبادل نہیں ہے۔ اپنی صحت سے متعلق معاملات کے لیے ہمیشہ کسی مستند ہیلتھ پروفیشنل سے ہی رجوع کریں۔ Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusUrdu For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Urdu at [email protected] Swasthya Plus Urdu is an emerging destination serving you with Health Tipsin Urdu on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#LiverCirrhosis #UrduHealthTips جگر کا سروسس ایک قسم کا نقصان ہے جہاں صحت مند جگر کے خلیات خراب ٹشو میں بدل جاتے ہیں۔ جگر اپنے اہم افعال انجام دینے سے قاصر ہو جاتا ہے جس میں خون جمنا، زہریلے مادوں کو فلٹر نہ کرنا شامل ہیں۔ ایسے کئی اسباب ہیں جو جگر کے سروسس کا باعث بن سکتا ہے۔ سروسس مہینوں یا سالوں میں ترقی کر سکتا ہے۔ آئیے مزید جانتے ہیں ڈاکٹر فرمان علی، ایچ پی بی اور لیور ٹرانسپلانٹ سرجن سے اس ویڈیو میں ہے , جگر کی سروسس کیا ہے؟ (0:00) آف ایل آر کا کیا مطلب ہے؟ (2:11) جگر خراب ہونے کے وجوہات (5:02) لیور سروسس کی ابتدائی علامات (7:46) جگر کی اہم جانچ (11:06) جگر کے سروسس کا علاج (11:54) علاج کے بعد کیسے دیکھ بھال کریں؟ (13:49) Liver cirrhosis is a chronic liver disease characterized by the gradual destruction of liver cells. The most common causes of liver cirrhosis include excessive alcohol consumption. Liver cirrhosis can also lead to liver failure if not treated on time. What are the symptoms of Liver Cirrhosis? How to treat Liver Cirrhosis? Let’s know from Dr Farman Ali, a Liver Transplant surgeon. In this Video, What is Liver Cirrhosis? in Urdu (0:00) What is Future Liver Remnant (FLR)? in Urdu (2:11) Causes of Liver Cirrhosis, in Urdu (5:02) Symptoms of Liver Cirrhosis, in Urdu (7:46) Tests for Liver Cirrhosis, in Urdu (11:06) Treatment of Liver Cirrhosis, in Urdu (11:54) Post-treatment care for Liver Cirrhosis patients, in Urdu (13:49) Subscribe Now & Live a Healthy Life! سواستھیہ پلس نیٹورک اپنے ناظرین کو علاج کا مشورہ فراہم نہیں کرتا ہے۔ سواستھیہ پلس نیٹ ورک پر دستیاب ویڈیوز/مواد صرف معلوماتی مقاصد کے لیے ہیں، اور یہ صحت کے شعبے میں ڈاکٹر/ اور صحت سے جڑے ماہرین کے فیصلے کا متبادل نہیں ہے۔ اپنی صحت سے متعلق معاملات کے لیے ہمیشہ کسی مستند ہیلتھ پروفیشنل سے ہی رجوع کریں۔ Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusUrdu For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Urdu at [email protected] Swasthya Plus Urdu is an emerging destination serving you with Health Tipsin Urdu on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#DiabetesManagement #UrduHealthTips ذیابیطس آپکی زندگی میں کئ قسم کی پابندیاں لگا دیتا ہے اور ساری عمر دوائیوں کے سہارے گزارنی پڑتی ہے۔لیکن صحیح ڈائیٹ اور ترزنگی میں بدلاؤ سے اسے منیج کیا جا سکتا ہے- ساتھ ہی جو لوگ پری ذیابیطس اسٹیج میں ہیں انہیں وقت رہتے اپنی خوراک اور طرزنگی میں تبدیلی لانی چاہیے جس سے وہ ذیابیطس سے بچ سکیں ۔ذیابیطس کے انتظام کے بارے میں بتا رہے ہیں ڈاکٹر بلال پٹھان اس ویڈیو میں ہے , کرانا چاہیے ٹیسٹ ؟ کنہں (0:00) ذیابیطس کا ذہن اور جسم پر اثر (0:48) کیسے برقرار رکھیں بلڈ شوگر؟ (5:01) کیا بند ہوسکتی ہیں دوائیاں؟ (7:26) پری ذیابیطس اسٹیج کیا ہے؟ (8:29) پری ذیابیطس لوگ کیا کریں (10:07) خون ٹیسٹ کی ضرورت اور اہمیت (13:17) Diabetes is a chronic metabolic disease in which there is an uncontrolled increase in blood sugar levels. If you are diabetic and are not controlling your blood sugar level, then you can have long-term complications as diabetes can lead to other health complications. So, controlling diabetes is of utmost importance for individuals living with the condition. How to control Diabetes? Let's know more from Dr Bilal Pathan, a Diabetes Specialist In this Video, Who should get a test for Diabetes? in Urdu (0:00) How does diabetes affect you mentally and physically? in Urdu (0:48) Is it difficult to maintain blood sugar levels? in Urdu (5:01) Can the pill burden be reduced or stopped? in Urdu (7:26) What is Pre-Diabetic stage? in Urdu (8:29) Diet and Lifestyle for Pre-Diabetic people, in Urdu (10:07) Importance of blood tests, in Urdu (13:17) Subscribe Now & Live a Healthy Life! سواستھیہ پلس نیٹورک اپنے ناظرین کو علاج کا مشورہ فراہم نہیں کرتا ہے۔ سواستھیہ پلس نیٹ ورک پر دستیاب ویڈیوز/مواد صرف معلوماتی مقاصد کے لیے ہیں، اور یہ صحت کے شعبے میں ڈاکٹر/ اور صحت سے جڑے ماہرین کے فیصلے کا متبادل نہیں ہے۔ اپنی صحت سے متعلق معاملات کے لیے ہمیشہ کسی مستند ہیلتھ پروفیشنل سے ہی رجوع کریں۔ Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusUrdu For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Urdu at [email protected] Swasthya Plus Urdu is an emerging destination serving you with Health Tipsin Urdu on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#WhiteDischarge #UrduHealthTips سفید مادہ ماہواری کا ایک عام حصہ ہے۔ زیادہ تر معاملات میں، یہ اشارہ کرتا ہے کہ انفیکشن سے بچنے کے لیے اندام نہانی خود کو صاف کر رہی ہے۔ تاہم ایک عورت کو ان کے خارج ہونے والے مادہ کی مستقل مزاجی، بو اور رنگ میں ہونے والی تبدیلیوں کو نوٹ کرنا چاہیے، کیونکہ اس طرح کی تبدیلیاں انفیکشن یا سروائیکل کینسر کی نشاندہی کر سکتی ہیں۔ آئیے اس کے بارے میں مزید جانتے ہیں ڈاکٹر انجم خان، ماہر امراض نسواں سے۔ اس ویڈیو میں ہے ۔ سفید پانی آنا معمول کی بات ہے؟ (0:00) بیماری کے طور پر کب دیکھا جاہے؟ (1:23) کون سی خواتین زیادہ شکار ہوتی ہیں؟ (2:20) جانچ اور علاج کا طریقہ کیا ہے ؟ (4:00) علاج میں دیری سےکیا مسائل پیدا ہوتے ہیں؟ (6:30) وجائنل ڈسچارج سے کیسے محفوظ رہیں؟ (8:34) White Discharge also known as Leukorrhea refers to vaginal discharge that is typically white or milky in color. Any changes in color, odor, consistency, or accompanying symptoms might indicate an infection or other health issue. What are the causes and treatment of White Discharge? Let's know more from Dr Anjum Khan, an Obstetrician and Gynaecologist. In this Video, Is it normal to have White Discharge in women? in Urdu (0:00) Causes of White Discharge, in Urdu (1:23) Who is more likely to have abnormal discharge? in Urdu (2:20) Diagnosis & Treatment of White Discharge, in Urdu (4:00) Complications of White Discharge, in Urdu (6:30) Prevention of White Discharge, in Urdu (8:34) Subscribe Now & Live a Healthy Life! سواستھیہ پلس نیٹورک اپنے ناظرین کو علاج کا مشورہ فراہم نہیں کرتا ہے۔ سواستھیہ پلس نیٹ ورک پر دستیاب ویڈیوز/مواد صرف معلوماتی مقاصد کے لیے ہیں، اور یہ صحت کے شعبے میں ڈاکٹر/ اور صحت سے جڑے ماہرین کے فیصلے کا متبادل نہیں ہے۔ اپنی صحت سے متعلق معاملات کے لیے ہمیشہ کسی مستند ہیلتھ پروفیشنل سے ہی رجوع کریں۔ Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusUrdu For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Urdu at [email protected] Swasthya Plus Urdu is an emerging destination serving you with Health Tipsin Urdu on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#ViralFever #UrduHealthTips بارش کے دنوں میں وائرل بخار بہت عام ہے جو بخار سر درد اور جسم میں درد کے ساتھ شروع ہوتا ہے۔ کمزور قوت مدافعت والے لوگ زیادہ تر وائرل بخار سے متاثر ہوتے ہیں۔ اگر بخار 3 سے 4 دن کے اندر اندر نہیں اترتا ہے، تو آپ کو بخار کی اصل وجہ جاننے کے لیے ڈاکٹڑ سے ملنا چاہیے۔ آئیے جنرل فزیشن ڈاکٹر بلال پٹھان سے وائرل بخار کے علاج، روک تھام اور پیچیدگیوں کے بارے میں جانتے ہیں اس ویڈیو میں ہے, مانسون میں وائرل بخار کیوں عام ہے؟ (0:00) کون زیادہ تر متاثر ہوتے ہیں؟ (0:55) وائرل بخار کی علامات (1:50) ڈاکٹر سے کب مشورہ کریں؟ (2:33) وائرل بخار کا علاج (3:21) وائرل بخار کی پیچیدگیاں (5:46) وائرل بخار سے کیسے بچیں؟ (7:19) When viruses enter our body, the immune system responds by raising the body's temperature, which leads to fever. Viral fever is a symptom of many viral infections, such as the flu, common cold, dengue fever, and more. How to treat Viral fever? Can we prevent Viral fever? Let's know more from Dr Bilal Pathan, an Internal Medicine Specialist. In this Video, Causes of Viral Fever, in Urdu (0:00) Who is at risk of developing Viral Fever? in Urdu (0:55) Symptoms of Viral Fever, in Urdu (1:50) When to consult your doctor? in Urdu (2:33) Treatment of Viral Fever, in Urdu (3:21) Complications of Viral Fever, in Urdu (5:46) Prevention of Viral Fever, in Urdu (7:19) Subscribe Now & Live a Healthy Life! سواستھیہ پلس نیٹورک اپنے ناظرین کو علاج کا مشورہ فراہم نہیں کرتا ہے۔ سواستھیہ پلس نیٹ ورک پر دستیاب ویڈیوز/مواد صرف معلوماتی مقاصد کے لیے ہیں، اور یہ صحت کے شعبے میں ڈاکٹر/ اور صحت سے جڑے ماہرین کے فیصلے کا متبادل نہیں ہے۔ اپنی صحت سے متعلق معاملات کے لیے ہمیشہ کسی مستند ہیلتھ پروفیشنل سے ہی رجوع کریں۔ Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusUrdu For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Urdu at [email protected] Swasthya Plus Urdu is an emerging destination serving you with Health Tipsin Urdu on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#ThyroidDisease #UrduHealthTips تھائیرائڈ گلینڈ جو آپ کی گردن کے سامنے واقع ہے مختلف ہارمون پیدا کرتا ہے جسے تھائیرائیڈ ہارمون کہتے ہیں۔ جب تھائیرائیڈ گلینڈ بہت زیادہ ہارمون پیدا کرتا ہے تو اسے ہائپر تھائیرائیڈزم کہتے ہیں۔ جب بہت کم ہارمون پیدا کرتا ہے تو اسے ہائپوتھائرائیڈزم کہتے ہیں۔ اسکے بارے میں اور جانکاری دے رہے ہیں ڈاکٹر جنید راشد ۔جنرل فزیشن ۔ اس ویڈیو میں ہے ۔ کیا ہے ہائپر اور ہائپوتھائیرائیڈ؟ (0:00) کنهے اور کیوں ہوتی ہے تھائرائیڈ کی پریشانی؟ (1:22) کیا ہیں علامات؟ (6:26) کیا ہے علاج؟ (8:01) حمل کے دوران تھائیرائیڈ کو کیسے سنبھالیں؟ (10:16) Thyroid Disorder refers to a medical condition that affects the thyroid gland, which is a butterfly-shaped gland located in the front of the neck. Hypothyroidism and Hyperthyroidism are the two most common types of thyroid disorders. What is the treatment for Hypothyroidism and Hyperthyroidism? How is it diagnosed? Let's know more from Dr Junaid Rashid, an Internal Medicine Specialist. In this Video, What is Hyperthyroidism and Hypothyroidism? in Urdu (0:00) Causes of Thyroid Disorders, in Urdu (1:22) Symptoms of Thyroid Disorders, in Urdu (6:26) Treatment of Thyroid Disorders, in Urdu (8:01) How to manage Thyroid Disorders during Pregnancy? in Urdu (10:16) Subscribe Now & Live a Healthy Life! سواستھیہ پلس نیٹورک اپنے ناظرین کو علاج کا مشورہ فراہم نہیں کرتا ہے۔ سواستھیہ پلس نیٹ ورک پر دستیاب ویڈیوز/مواد صرف معلوماتی مقاصد کے لیے ہیں، اور یہ صحت کے شعبے میں ڈاکٹر/ اور صحت سے جڑے ماہرین کے فیصلے کا متبادل نہیں ہے۔ اپنی صحت سے متعلق معاملات کے لیے ہمیشہ کسی مستند ہیلتھ پروفیشنل سے ہی رجوع کریں۔ Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusUrdu For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Urdu at [email protected] Swasthya Plus Urdu is an emerging destination serving you with Health Tipsin Urdu on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#PregnancyCare #UrduHealthTips حمل کے ابتدائی مہینوں میں حاملہ عورت کو متلی،چکر آنا اور کمزوری کی شکایت ہوتی ہے۔ تاہم یہ چند دنوں میں خود ہی ٹھیک ہو جاتا ہے۔ پورے حمل کے دوران عورت کے لیے ضروری ہے کہ وہ اپنا خاص خیال رکھے لیکن ابتدائی دور میں اضافی دیکھ بھال اس سے بھی زیادہ ضروری ہے۔ حمل کے دوران کن چیزوں کا خیال رکھنا چاہیے اور کتنی بار چیک اپ کے لیے جانا چاہیے۔ آئیے جانتے ہیں ڈاکٹر صدف نہال، ماہر امراض نسواں سے اس ویڈیو میں ہے ۔ پہلی سہ ماہی میں متلی کیوں عام ہے؟ (0:00) شرو میں اضافی احتیاط کیوں ضروری ہے؟ (1:33) ابتدائی دنوں میں آئرن اور کیلشیم کی اہمیت (2:18) کن چیزوں سے پرہیز کیا جائے؟ (4:12) کتنی دفعہ چیک اپ کے لیے جائیں؟ (5:13) ڈیلیوری قریب ہو تو کیا خیال رکھیں؟ (6:14) حاملہ عورت کی دیکھ بھال کیسے کریں؟ (8:05) A healthy pregnancy is crucial for a healthy birth. It is important to have parental care because it decreases the risk during pregnancy & increases the chance of a safe & healthy delivery. Pregnant women need a maternal check to keep regular track of the mother’s and child’s health. Let's know more about Pregnancy Care from Dr Sadaf Nehal, an Obstetrician & Gynaecologist. In this Video, Why is Nausea common in the first trimester? in Urdu (0:00) Care during the initial months of pregnancy, in Urdu (1:33) Why are Iron and Calcium important in the initial months? in Urdu (2:18) What to avoid during Pregnancy? in Urdu (4:12) Importance of regular checkups during Pregnancy, in Urdu (5:13) What to do when delivery is near? in Urdu (6:14) How to take care of a Pregnant woman? in Urdu (8:05) Subscribe Now & Live a Healthy Life! سواستھیہ پلس نیٹورک اپنے ناظرین کو علاج کا مشورہ فراہم نہیں کرتا ہے۔ سواستھیہ پلس نیٹ ورک پر دستیاب ویڈیوز/مواد صرف معلوماتی مقاصد کے لیے ہیں، اور یہ صحت کے شعبے میں ڈاکٹر/ اور صحت سے جڑے ماہرین کے فیصلے کا متبادل نہیں ہے۔ اپنی صحت سے متعلق معاملات کے لیے ہمیشہ کسی مستند ہیلتھ پروفیشنل سے ہی رجوع کریں۔ Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusUrdu For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Urdu at [email protected] Swasthya Plus Urdu is an emerging destination serving you with Health Tipsin Urdu on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#MonsoonCare #UrduHealthTips برسات کے موسم میں بچوں میں دست اور بخار کے معاملے بہت زیادہ دیکھے جا رہے ہیں۔ اگر بچہ دن بھر میں کئ مرتبہ دست کرے اور جسم سے سارا پانی نکل جائے تو فوراً ڈاکٹر سے رابطہ کریں ۔ دست کے ساتھ اگر بخار بھی آئے تو بھی دیر نہ کریں۔ مانسون میں اپنے بچوں کی دیکھ بھال کیسے کریں؟ ڈاکٹر کے پاس کب جائیں؟ بتا رہے ہیں ڈاکٹر محمد تقی امام۔ ماہر امراض اطفال۔ اس ویڈیو میں ہے مانسون میں بچوں میں دست کیوں عام ہے؟ (0:00) دست کے وجوہات اور علامات (1:45) کب سنگین ہو سکتا ہے دست؟ (4:53) ڈاکٹر سے کب رجوع کریں؟ (6:34) بخار کے ساتھ لوز موشن کا علاج (9:31) Diarrhoea is loose, watery stools that occur more frequently than usual. Diarrhoea is usually caused by viruses and contaminated food. What are the causes of Diarrhoea in Children during Monsoon? How to take care of your children during the Monsoon? Let's know more from Dr Mohammad Taqui Imam, a Paediatrician. In this Video, Causes of Diarrhoea in Children during Monsoon? in Urdu (0:00) Causes and Symptoms of Diarrhoea, in Urdu (1:45) Complications of Diarrhoea in Children, in Urdu (4:53) When to consult a doctor for Diarrhoea in Children? in Urdu (6:34) Treatment of Diarrhoea in Children, in Urdu (9:31) Subscribe Now & Live a Healthy Life! سواستھیہ پلس نیٹورک اپنے ناظرین کو علاج کا مشورہ فراہم نہیں کرتا ہے۔ سواستھیہ پلس نیٹ ورک پر دستیاب ویڈیوز/مواد صرف معلوماتی مقاصد کے لیے ہیں، اور یہ صحت کے شعبے میں ڈاکٹر/ اور صحت سے جڑے ماہرین کے فیصلے کا متبادل نہیں ہے۔ اپنی صحت سے متعلق معاملات کے لیے ہمیشہ کسی مستند ہیلتھ پروفیشنل سے ہی رجوع کریں۔ Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusUrdu For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Urdu at [email protected] Swasthya Plus Urdu is an emerging destination serving you with Health Tipsin Urdu on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#UterineFibroids #UrduHealthTips بچے دانی میں گانٹھ ایک عام بیماری ہے۔ ہر پانچ میں سے ایک عورت کو ان کے بچے پیدا کرنے کے سالوں میں فائبرایڈ ہو سکتا ہے۔ زیادۃ تر معاملات میں ي غیرعلامتی ہوتی ہیں لیکن کچھ میں ماہواری کے وقت شدید درد اور زیادہ بلیڈنگ ہوتی ہے۔ کیا بچہ دانی کی گانٹھ کو نکل دینا چاہیے۔ آئیے جانتے ہیں ڈاکٹر صدف نہال سے۔ ماہر امراض نسواں اس ویڈیو میں ہے ۔ بچے دانی میں گانٹھ کیا ہے؟ (0:00) بچے دانی میں گانٹھ ہونے کے وجوہات (0:52) رسولی ہونے کے علامات (1:51) کیا فائبرائڈ تولید کی طاقت کو روکتا ہے؟ (3:38) ڈاکٹر سے کب کریں مشورہ ؟ (4:19) کیا ہے فائبرایڈ کا علاج؟ (5:24) Uterine Fibroids, also known as Leiomyomas, are benign (non-cancerous) growths that develop in the muscular wall of the uterus. Uterine Fibroids may include symptoms like pain and heavy, irregular vaginal bleeding. What causes Uterine Fibroids? How to teat Uterine Fibroids? Let's know more from Dr Sadaf Nehal, an Obstetrician and Gynecologist. In this Video, What are Uterine Fibroids? in Urdu (0:00) Causes of Uterine Fibroids, in Urdu (0:52) Symptoms of Uterine Fibroids, in Urdu (1:51) Do Fibroids hamper fertility? in Urdu (3:38) When to consult a doctor for Uterine Fibroids? in Urdu (4:19) Treatment of Uterine Fibroids, in Urdu (5:24) Subscribe Now & Live a Healthy Life! سواستھیہ پلس نیٹورک اپنے ناظرین کو علاج کا مشورہ فراہم نہیں کرتا ہے۔ سواستھیہ پلس نیٹ ورک پر دستیاب ویڈیوز/مواد صرف معلوماتی مقاصد کے لیے ہیں، اور یہ صحت کے شعبے میں ڈاکٹر/ اور صحت سے جڑے ماہرین کے فیصلے کا متبادل نہیں ہے۔ اپنی صحت سے متعلق معاملات کے لیے ہمیشہ کسی مستند ہیلتھ پروفیشنل سے ہی رجوع کریں۔ Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusUrdu For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Urdu at [email protected] Swasthya Plus Urdu is an emerging destination serving you with Health Tipsin Urdu on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#SkinCare #UrduHealthTips عام طور پر لوگ گرمیوں میں ہی اپنی جلد کو دھوپ سے بچانے کے مختلف اقدامات کرتے ہیں جب کہ حقیقت میں بارش اور سردی کے دنوں میں بھی سورج سے آنے والی شعاعیں آپ کی جلد کو زیادہ نقصان پہنچاتی ہیں۔ اس لیے بارش کے دنوں میں بھی حفاظت ضروری ہے۔ بارش کے دنوں میں اپنی جلد کی دیکھ بھال کیسے کریں؟ آپ کو کون سا سن اسکرین منتخب کرنا ہے؟ آئیے جانتے ہیں ڈاکٹر آفتاب احمد صدیقی سے۔ اس ویڈیو میں ہے ۔ سورج کی شعاعیں جلد کو کیسے متاثر کرتی ہیں؟ (0:00) جلد کی کونسی قسم زیادہ تر متاثر ہوتی ہے؟ (1:20) کیا برسات کے دنوں میں سن اسکرین ضروری ہے؟ (2:25) اپنے لیے سن اسکرین کا انتخاب کیسے کریں؟ (6:01) کیا بچوں کے لیے موزوں ہے سن اسکرین ؟ (7:46) سورج کی کرنوں سے بچاؤ کے نسخے (8:42) The ultraviolet (UV) rays are the most important extrinsic cause of skin aging. Sunrays, which consist of harmful UV and infrared rays, can cause tanning, freckles and sunburns. People skip applying sunscreen during the monsoon season as the sun is not as harsh and the weather, often, is cloudy. Is Sun Screen needed even on cloudy days? Which skin type is mostly affected? Let’s know more from Dr Aftab Ahmed Siddiqui, an Aesthetic Physician. In this Video, How do Sun rays affect your skin? in Urdu (0:00) Which skin type is mostly affected? in Urdu (1:20) Is Sun Screen needed even on cloudy days? in Urdu (2:25) How to choose Sun Screen for your skin? in Urdu (6:01) Are Sun Screens suitable for children? in Urdu (7:46) Tips for Sun Protection, in Urdu (8:42) Subscribe Now & Live a Healthy Life! سواستھیہ پلس نیٹورک اپنے ناظرین کو علاج کا مشورہ فراہم نہیں کرتا ہے۔ سواستھیہ پلس نیٹ ورک پر دستیاب ویڈیوز/مواد صرف معلوماتی مقاصد کے لیے ہیں، اور یہ صحت کے شعبے میں ڈاکٹر/ اور صحت سے جڑے ماہرین کے فیصلے کا متبادل نہیں ہے۔ اپنی صحت سے متعلق معاملات کے لیے ہمیشہ کسی مستند ہیلتھ پروفیشنل سے ہی رجوع کریں۔ Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusUrdu For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Urdu at [email protected] Swasthya Plus Urdu is an emerging destination serving you with Health Tipsin Urdu on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#Hypoglycemia #UrduHealthTips خون میں گلوکوز کی کم مقدار کو ہائپوگلیسیمیا کہا جاتا ہے۔ یہ تب ہوتا ہے جب بلڈ شوگر کی سطح صحت مند حد سے نیچے آ جائے۔ بلڈ شوگر لیول70 ملی گرام/ڈیسی لیٹر سے کم ہو تو اسے ہائپوگلیسیمیا مانا جاتا ہے۔ ہائپوگلیسیمیا کی صورت میں ذیابطیس کے مریضوں کو کیا کرنا چاہیے؟ آئیے جانتے ہیں ڈاکٹر تنویر احمد۔ جنرل فزیشن سے ۔ اس ویڈیو میں ہے ۔ ہائپوگلیسیمیا کا کیا مطلب ہے؟ (0:00) علامتیں کیا ہیں ؟ (0:41) شوگر لیول کم ہونے کے وجوہات (2:23) کیا ہے ایچ بی ون اے سی ٹیسٹ؟ (3:50) بلڈ شوگر کم ہونے پر کیا کریں؟ (5:56) ہائپوگلیسیمیا سے کیسے بچیں؟ (8:14) Hypoglycaemia, also known as low blood sugar, occurs when the level of glucose (sugar) in the blood falls below normal. Glucose is the primary source of energy for the body's cells, and the brain relies almost exclusively on glucose for its energy needs. What to do if you have Hypoglycaemia? Let's know more from Dr Tanwir Akhtar, a General Physician. In this Video, What is Hypoglycemia? in Urdu (0:00) Symptoms of Hypoglycemia, in Urdu (0:41) Causes of Hypoglycemia, in Urdu (2:23) What is HbA1c test? in Urdu (3:50) Treatment of Hypoglycemia, in Urdu (5:56) Prevention of Hypoglycemia, in Urdu (8:14) Subscribe Now & Live a Healthy Life! سواستھیہ پلس نیٹورک اپنے ناظرین کو علاج کا مشورہ فراہم نہیں کرتا ہے۔ سواستھیہ پلس نیٹ ورک پر دستیاب ویڈیوز/مواد صرف معلوماتی مقاصد کے لیے ہیں، اور یہ صحت کے شعبے میں ڈاکٹر/ اور صحت سے جڑے ماہرین کے فیصلے کا متبادل نہیں ہے۔ اپنی صحت سے متعلق معاملات کے لیے ہمیشہ کسی مستند ہیلتھ پروفیشنل سے ہی رجوع کریں۔ Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusUrdu For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Urdu at [email protected] Swasthya Plus Urdu is an emerging destination serving you with Health Tipsin Urdu on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#FungalInfection #UrduHealthTips مانسون میں فنگل انفیکشن ایک عام بات ہے۔ لوگوں کو جلد کے مختلف مسائل ہو سکتے ہیں جن میں دھبے، جلد میں سرخی، خارش وغیرہ شامل ہیں۔ جسم کے ان حصوں میں فنگل انفیکشن سب سے زیادہ عام ہے جو گیلے رہتے ہیں اور ٹھیک سے خشک نہیں ہو پاتے ہیں۔ جلد کے انفیکشن کی پیچیدگیاں کیا ہیں؟ مانسون میں فنگل انفیکشن کا علاج اور روک تھام کیسے کریں؟ آئیے جانتے ہیں ڈاکٹر آفتاب احمد صدیقی سے ۔ اس ویڈیو میں ہے ۔ مانسون میں کیوں عام ہے فنگل انفیکشن ؟ (0:00) کون سے حصے زیادہ تر متاثر ہوتے ہیں؟ (2:43) فنگل انفیکشن کی علامات (4:13) کیا فنگل انفیکشن پھیل سکتا ہے؟ (5:58) فنگل انفیکشن جلد ٹھیک کیوں نہیں ہوتے؟ (6:59) کیسے کیا جاتا ہے علاج ؟ (7:21) متاثرہ حصوں کی دیکھ بھال کیسے کریں؟ (9:31) مانسون کے دوران فنگل انفیکشن سے کیسے بچیں؟ (10:43) Fungal infections are caused by various types of fungi and can affect different parts of the body. Common symptoms of fungal infections may include redness, itching, swelling, rash, and in some cases, the formation of pus. How to treat fungal infections? Let’s know from Dr Aftab Ahmed Siddiqui, an Aesthetic Physician. In this Video, Why is Fungal Infection common in monsoons? in Urdu (0:00) Which parts of the body are most affected by Fungal Infections? in Urdu (2:43) Symptoms of Fungal Infection, in Urdu (4:13) Can Fungal Infection spread? in Urdu (5:58) How long does Fungal Infection take to get cured? in Urdu (6:59) Treatment of Fungal Infection, in Urdu (7:21) How to take care of affected areas? in Urdu (9:31) Prevention of Fungal Infection, in Urdu (10:43) Subscribe Now & Live a Healthy Life! سواستھیہ پلس نیٹورک اپنے ناظرین کو علاج کا مشورہ فراہم نہیں کرتا ہے۔ سواستھیہ پلس نیٹ ورک پر دستیاب ویڈیوز/مواد صرف معلوماتی مقاصد کے لیے ہیں، اور یہ صحت کے شعبے میں ڈاکٹر/ اور صحت سے جڑے ماہرین کے فیصلے کا متبادل نہیں ہے۔ اپنی صحت سے متعلق معاملات کے لیے ہمیشہ کسی مستند ہیلتھ پروفیشنل سے ہی رجوع کریں۔ Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusUrdu For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Urdu at [email protected] Swasthya Plus Urdu is an emerging destination serving you with Health Tipsin Urdu on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#Cholecystitis #UrduHealthTips اس ویڈیو میں ہے۔ کولےسسٹائٹس کیا ہے؟ (0:00) شدید درد ہے خاص علامت (0:42) کس چیز سے سوزش ہوتی ہے؟ (1:31) تشخیص کیسے ہوتی ہے؟ (2:35) کیسے ہوتا ہے علاج؟ (3:59) کن باتوں کا خیال کریں مریض؟ (6:18) Cholecystitis is an inflammation of the gallbladder. Cholecystitis usually develops when a gallstone blocks bile from exiting the organ. What are the symptoms of Cholecystitis? How to treat Cholecystitis? Let’s know more from Dr Shehariyar Ahmed, a Laparoscopic Surgeon. In this Video, What is Cholecystitis? in Urdu (0:00) Symptoms of Cholecystitis, in Urdu (0:42) Causes of Cholecystitis, in Urdu (1:31) Diagnosis of Cholecystitis, in Urdu (2:35) Treatment of Cholecystitis, in Urdu (3:59) Complications of Cholecystitis, in Urdu (6:18) Subscribe Now & Live a Healthy Life! سواستھیہ پلس نیٹورک اپنے ناظرین کو علاج کا مشورہ فراہم نہیں کرتا ہے۔ سواستھیہ پلس نیٹ ورک پر دستیاب ویڈیوز/مواد صرف معلوماتی مقاصد کے لیے ہیں، اور یہ صحت کے شعبے میں ڈاکٹر/ اور صحت سے جڑے ماہرین کے فیصلے کا متبادل نہیں ہے۔ اپنی صحت سے متعلق معاملات کے لیے ہمیشہ کسی مستند ہیلتھ پروفیشنل سے ہی رجوع کریں۔ Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusUrdu For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Urdu at [email protected] Swasthya Plus Urdu is an emerging destination serving you with Health Tipsin Urdu on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

ماں کا دودھ بچے کی صحت اور بیماریوں سے بچانے کے لیے بہت ضروری ہے۔دودھ پلانا بچے کے علاوہ ماں کے لئے بھی فائد مند ہے۔ نارمل اور سیزرین ڈیلیوری دونوں صورتوں میں پیدائش کے کتنے عرصے بعد دودھ پلانا شروع کرنا چاہیے اور اسکے کیا فوائد ہیں؟بتا رہے ہیں ڈاکٹر تنویر احمد۔ جنرل فزیشن اس ویڈیو میں ہے کب سے شروع کریں بریسٹ فیڈنگ؟ (0:00) ماں اور بچے کے لئے کیا فوائد ہیں؟ (1:35) کتنی دفعہ بچے کو دودھ پلائیں؟ (2:59) کیسے سمجھیں بچے کی بھرپورخوراک؟ (4:10) دودھ کو کیسے اسٹور کریں؟ (5:33) Breastfeeding is very important for the health and growth of the baby. It helps to develop the immunity of the baby. Breastfeeding has many benefits for the child as well as the mother. How long should breastfeeding be started in both normal and caesarean delivery? What are the benefits? Let’s know from Dr Tanwir Akhtar. In this Video, When to start breastfeeding after delivery? in Urdu (0:00) What are the benefits of breastfeeding to mother and baby? in Urdu (1:35) How often to breastfeed the baby? in Urdu (2:59) In what conditions breastfeeding is not advised? in Urdu (4:10) How to store breast milk for the baby? in Urdu (5:33) Subscribe Now & Live a Healthy Life! سواستھیہ پلس نیٹورک اپنے ناظرین کو علاج کا مشورہ فراہم نہیں کرتا ہے۔ سواستھیہ پلس نیٹ ورک پر دستیاب ویڈیوز/مواد صرف معلوماتی مقاصد کے لیے ہیں، اور یہ صحت کے شعبے میں ڈاکٹر/ اور صحت سے جڑے ماہرین کے فیصلے کا متبادل نہیں ہے۔ اپنی صحت سے متعلق معاملات کے لیے ہمیشہ کسی مستند ہیلتھ پروفیشنل سے ہی رجوع کریں۔ Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusUrdu For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Urdu at [email protected] Swasthya Plus Urdu is an emerging destination serving you with Health Tipsin Urdu on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#InguinalHernia #Hernia #UrduHealthTips ہرنیا کا مطلب ہے جب آپ کے جسم میں کوئی عضو یا ٹشو آپ کے پٹھوں میں کمزور جگہ سے باہر نکلتا ہے۔ ہرنیا کئی طرح کا ہوتا ہے جن میں انگایینل ہرنیا سب سے عام ہے۔ زیادۃ تر ہرنیا خطرناک نہیں ہوتا لیکن بعض اوقات پیچیدگیاں ہو سکتی ہیں ۔ ہرنیا کے وجوہات اور علاج کے بارے میں بتا رہے ہیں ڈاکٹر شہریار احمد لپروسکوپک سرجن۔ اس ویڈیو میں ہے , ہرنیا کیا ہوتا ہے (0:00) کیا ہیں ہرنیا کی علامتیں؟ (0:54) ہرنیا ہونے کے کیا وجوہات ہیں؟ (1:49) کیسے ہوتا ہے ہرنیا کا علاج؟ (3:40) علاج کے بعد پھر ہو سکتا ہے ہرنیا ؟ (4:52) کیا احتیاط کرنے چاہئے؟ (5:49) کیا دشواریاں ہوسکتی ہیں؟ (6:23) An Inguinal Hernia is a condition in which soft tissue (usually a part of the intestine) bulges through weaker areas of the abdominal muscles. The bulge can be seen and felt usually, although it might not be visible when the patient is obese. What causes Inguinal Hernia and how to treat Inguinal Hernia? Let’s know from Dr Shehariyar Ahmed, a Laparoscopic Surgeon. In this Video, What is Inguinal Hernia? in Urdu (0:00) Symptoms of Inguinal Hernia, in Urdu (0:54) Causes of Inguinal Hernia, in Urdu (1:49) Treatment of Inguinal Hernia, in Urdu (3:40) After treatment, can Inguinal Hernia happen again? in Urdu (4:52) What precautions should be taken? in Urdu (5:49) Complications if the hernia is left untreated, in Urdu (6:23) Subscribe Now & Live a Healthy Life! سواستھیہ پلس نیٹورک اپنے ناظرین کو علاج کا مشورہ فراہم نہیں کرتا ہے۔ سواستھیہ پلس نیٹ ورک پر دستیاب ویڈیوز/مواد صرف معلوماتی مقاصد کے لیے ہیں، اور یہ صحت کے شعبے میں ڈاکٹر/ اور صحت سے جڑے ماہرین کے فیصلے کا متبادل نہیں ہے۔ اپنی صحت سے متعلق معاملات کے لیے ہمیشہ کسی مستند ہیلتھ پروفیشنل سے ہی رجوع کریں۔ Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusUrdu For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Urdu at [email protected] Swasthya Plus Urdu is an emerging destination serving you with Health Tipsin Urdu on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#FrozenShoulder #UrduHealthTips منجمد شانہ وہ ہے جو پھنس گیا ہو اور حرکت میں محدود ہو۔ حالت عام طور پر ذیابیطس کے مریضوں میں اور ان لوگوں میں ہوتی ہے جنہوں نے اپنے بازو بہت وقت تک متحرک رکھا ہو۔ آئیے اس کے بارے میں مزید جانتے ہیں ڈاکٹر میر مشتاق سے اس ویڈیو میں ہے کیا ہےمنجمد شانہ؟ (0:00) کنہیں ہے زیادہ خطرہ ؟ (0:20) کیا ہے وجوہات؟ (1:20) کیا ہے علامات؟ (1:50) کیا ہے علاج؟ (2:36) بروقت علاج نہ کرنے کے نتائج ؟ (4:24) کتنا وقت لگتا ہے ٹھیک ہونے میں؟ (4:57) کیا ہےاحتیاطی تدابیر؟ (5:29) Frozen Shoulder is one of the most common causes of swelling of the connective tissue around the shoulder. Frozen Shoulder refers to the pain caused in the shoulder due to stiffness in the muscles. What are the symptoms of a Frozen Shoulder? How to treat Frozen Shoulder? Let's know more from Dr Mir Mushtaq, an Orthopaedist. In this Video, What is Frozen Shoulder? in Urdu (0:00) Who are at a higher risk of a Frozen Shoulder? in Urdu (0:20) Causes of Frozen Shoulder, in Urdu (1:20) Symptoms of Frozen Shoulder, in Urdu (1:50) Treatment of Frozen Shoulder, in Urdu (2:36) What happens if Frozen Shoulder not treated on time? in Urdu (4:24) How long does Frozen Shoulder take to heal? in Urdu (4:57) What to do & what not in Frozen Shoulder? in Urdu (5:29) Subscribe Now & Live a Healthy Life! سواستھیہ پلس نیٹورک اپنے ناظرین کو علاج کا مشورہ فراہم نہیں کرتا ہے۔ سواستھیہ پلس نیٹ ورک پر دستیاب ویڈیوز/مواد صرف معلوماتی مقاصد کے لیے ہیں، اور یہ صحت کے شعبے میں ڈاکٹر/ اور صحت سے جڑے ماہرین کے فیصلے کا متبادل نہیں ہے۔ اپنی صحت سے متعلق معاملات کے لیے ہمیشہ کسی مستند ہیلتھ پروفیشنل سے ہی رجوع کریں۔ Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusUrdu For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Urdu at [email protected] Swasthya Plus Urdu is an emerging destination serving you with Health Tipsin Urdu on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#Cholesterol #UrduHealthTips موٹاپے، ذیابیطس اور دیگر دائمی بیماریوں کی وجہ سے بھی کولیسٹرول بڑھ گیا ہے۔ اس کے علاوہ جسم میں کولیسٹرول بڑھنے سے دل کی بیماریاں بھی ہو سکتی ہیں۔ ہائی کولیسٹرول کو کیسے کنٹرول کیا جائے؟ آئیے مزید جانتے ہیں ماہر امراض قلب ڈاکٹر تسلیم عارف سے۔ اس ویڈیو میں ہے کیا ہے کولیسٹرول اور اس کے اقسام ؟ (0:00) کیسا کولیسٹرول ہے ہمارے لے نقصان دہ؟ (1:06) کتنا کولیسٹرول ہے زیادہ ہمارے لئے؟ (2:05) کیا ہے علاج؟ (3:01) کب کرنی ہے جانچ؟ (4:33) کن عادات میں تبدیلیا لانی چاہیئے طرز زندگی اور کھا نے کی؟ (5:19) High Cholesterol refers to a medical condition characterized by elevated levels of cholesterol in the blood. Managing High Cholesterol is important because it helps reduce the risk of heart disease, stroke, and other cardiovascular complications. How to manage High Cholesterol? How to control High Cholesterol? Let's know more from Dr Tasleem Arif, a Cardiologist. In this Video, What is Cholesterol? in Urdu (0:00) What is bad Cholesterol? in Urdu (1:06) How much Cholesterol is too much? in Urdu (2:05) Treatment of High Cholesterol, in Urdu (3:01) How often should one get tested for High Cholesterol? in Urdu (4:33) Lifestyle changes to manage High Cholesterol, in Urdu (5:19) Subscribe Now & Live a Healthy Life! سواستھیہ پلس نیٹورک اپنے ناظرین کو علاج کا مشورہ فراہم نہیں کرتا ہے۔ سواستھیہ پلس نیٹ ورک پر دستیاب ویڈیوز/مواد صرف معلوماتی مقاصد کے لیے ہیں، اور یہ صحت کے شعبے میں ڈاکٹر/ اور صحت سے جڑے ماہرین کے فیصلے کا متبادل نہیں ہے۔ اپنی صحت سے متعلق معاملات کے لیے ہمیشہ کسی مستند ہیلتھ پروفیشنل سے ہی رجوع کریں۔ Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusUrdu For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Urdu at [email protected] Swasthya Plus Urdu is an emerging destination serving you with Health Tipsin Urdu on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#DiabetesManagement #UrduHealthTips ذیابیطس ایک بیماری ہے جو اس وقت ہوتی ہے جب آپ کے خون میں گلوکوز، جسے بلڈ شوگر بھی کہا جاتا ہے، بہت زیادہ ہو جاتا ہے۔ یہ ایک دائمی صحت کی حالت ہے۔ بلڈ شوگر کی سطح کو کتنی بار مانیٹر کرنا چاہئے؟ ذیابیطس پر قابو پانے کے لیے طرز زندگی میں کن تبدیلیوں کی ضرورت ہے؟ آئیے مزید جانتے ہیں ڈاکٹر عامر نذیر سے، جو ایک کریٹیکل کیئر اسپیشلسٹ ہیں۔ اس ویڈیو میں ہے کیسے ہوتا ہے ذیابیطس؟ (0:00) کیا ہیں علامات؟ (1:22) کیا ہے اقسام؟ (5:25) کیا ہے وجوہات؟ (7:17) تشخیص کیسے کریں؟ (7:56) کتنی بار شوگر لیول چیک کرائیں؟ (10:04) زندگی میں کیا تبدیلیاں لانی چاہئیں؟ (12:16) Diabetes is a disease that occurs when your blood glucose, also called blood sugar, is too high. It is a chronic health condition. How often should one monitor one's blood sugar level? What lifestyle changes are required to control diabetes? Let's know more from Dr Amir Nazir, a Critical Care Specialist. In this Video, What is Diabetes? in Urdu (0:00) Symptoms of Diabetes, in Urdu (1:22) Types of Diabetes, in Urdu (5:25) Causes of Diabetes, in Urdu (7:17) Diagnosis of Diabetes, in Urdu (7:56) How often should a patient get their blood sugar levels checked? in Urdu (10:04) Lifestyle Changes to Prevent Diabetes, in Urdu (12:16) Subscribe Now & Live a Healthy Life! سواستھیہ پلس نیٹورک اپنے ناظرین کو علاج کا مشورہ فراہم نہیں کرتا ہے۔ سواستھیہ پلس نیٹ ورک پر دستیاب ویڈیوز/مواد صرف معلوماتی مقاصد کے لیے ہیں، اور یہ صحت کے شعبے میں ڈاکٹر/ اور صحت سے جڑے ماہرین کے فیصلے کا متبادل نہیں ہے۔ اپنی صحت سے متعلق معاملات کے لیے ہمیشہ کسی مستند ہیلتھ پروفیشنل سے ہی رجوع کریں۔ Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusUrdu For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Urdu at [email protected] Swasthya Plus Urdu is an emerging destination serving you with Health Tipsin Urdu on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#Glaucoma #urduhealthtips گلوکوما ایک انفیکشن ہے جو آپ کی آنکھ کے آپٹک اعصاب کو نقصان پہنچاتا ہے۔ یہ عام طور پر اس وقت ہوتا ہے جب آپ کی آنکھ کے سامنے والے حصے میں مائع پیدا ہوتا ہے۔ یہ اضافی مائع آپ کی آنکھ میں تناؤ پیدا کرتا ہے، آپٹک اعصاب کو نقصان پہنچاتا ہے۔ کسی کو گلوکوما کیوں ہو سکتا ہے؟ آئیے جانتے ہیں ڈاکٹر حماد نستی سے اس ویڈیو میں ہے کیا ہے گلوکوما؟ (0:00) کیا ہے اقسام؟ (1:52) کیا ہے علامات؟ (2:39) کیا ہے وجوہات؟ (4:26) بینائی کے لیے کتنا نقصان دہ ہے؟ (5:04) کیسے ہوتی ہے تشخیص؟ (5:41) کیا ہے علاج؟ (7:30) کیا ہے روک تھام؟ (8:48) Glaucoma is a group of eye disorders that lead to progressive damage to the optic nerve. This damage is often caused by abnormally high pressure in your eye. Glaucoma can lead to permanent vision loss or blindness. What are the causes of Glaucoma? How to treat Glaucoma? Let’s know more from Dr Hammad Nasti, an Ophthalmologist. In this Video, What is Glaucoma? in Urdu (0:00) Types of Glaucoma, in Urdu (1:52) Symptoms of Glaucoma, in Urdu (2:39) Causes of Glaucoma, in Urdu (4:26) How harmful is Glaucoma to the eye? in Urdu (5:04) Diagnosis of Glaucoma, in Urdu (5:41) Treatment of Glaucoma, in Urdu (7:30) Prevention of Glaucoma, in Urdu (8:48) Subscribe Now & Live a Healthy Life! سواستھیہ پلس نیٹورک اپنے ناظرین کو علاج کا مشورہ فراہم نہیں کرتا ہے۔ سواستھیہ پلس نیٹ ورک پر دستیاب ویڈیوز/مواد صرف معلوماتی مقاصد کے لیے ہیں، اور یہ صحت کے شعبے میں ڈاکٹر/ اور صحت سے جڑے ماہرین کے فیصلے کا متبادل نہیں ہے۔ اپنی صحت سے متعلق معاملات کے لیے ہمیشہ کسی مستند ہیلتھ پروفیشنل سے ہی رجوع کریں۔ Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusUrdu For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Urdu at [email protected] Swasthya Plus Urdu is an emerging destination serving you with Health Tipsin Urdu on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#Osteoarthritis #UrduHealthTips اوسٹیو ارتھرائٹس گٹھیا کی سب سے عام شکل ہے، جو دنیا بھر میں لاکھوں لوگوں کو متاثر کرتی ہے۔ یہ اس وقت ہوتا ہے جب حفاظتی کارٹلیج جو ہڈیوں کے سروں کو تکیا کرتا ہے وقت کے ساتھ ساتھ ختم ہوجاتا ہے۔ اگرچہ اوسٹیو ارتھرائٹس کسی بھی جوڑ کو نقصان پہنچا سکتا ہے، لیکن یہ خرابی عام طور پر آپ کے ہاتھوں، گھٹنوں، کولہوں اور ریڑھ کی ہڈی کے جوڑوں کو متاثر کرتی ہے۔ کیا ہے؟ آپ کو کیسے پتہ چلے گا کہ آپ کو اوسٹیو ارتھرائٹس ہے؟ آئیے اس بارے میں مزید جانتے ہیں ڈاکٹر میر مشتاق سے۔ اس ویڈیو میں ہے کیا ہے اوسٹیو ارتھرائٹس؟ (0:00) کس جوڑ پر سب سے زیادہ عصر ہوتا ہے؟ (0:31) کب کرئے فزیو تھراپسٹ سے مشورہ؟ (1:22) کیا ہے مختلف ورزشیں جو کرنی چاہئیں؟ (2:42) کیا مکمل علاج ہے؟ (3:40) طرز زندگی کیسا ہونا چاہیے؟ (6:22) Osteoarthritis, also known as degenerative joint disease (DJD), is the most common type of arthritis. Osteoarthritis can damage any joint, the disorder most commonly affects joints in your hands, knees, hips, and spine. What is Osteoarthritis? What is the Treatment for Osteoarthritis? Let us know more from Dr Mir Mushtaq, an Orthopaedist. In this Video, What is Osteoarthritis? in Urdu (0:00) Which joint is affected the most in Osteoarthritis? in Urdu (0:31) When to consult a Physiotherapist? in Urdu (1:22) What are the exercises that can help? in Urdu (2:42) Treatment for Osteoarthritis, (3:40) Lifestyle Changes for Osteoarthritis, in Urdu (6:22) Subscribe Now & Live a Healthy Life! سواستھیہ پلس نیٹورک اپنے ناظرین کو علاج کا مشورہ فراہم نہیں کرتا ہے۔ سواستھیہ پلس نیٹ ورک پر دستیاب ویڈیوز/مواد صرف معلوماتی مقاصد کے لیے ہیں، اور یہ صحت کے شعبے میں ڈاکٹر/ اور صحت سے جڑے ماہرین کے فیصلے کا متبادل نہیں ہے۔ اپنی صحت سے متعلق معاملات کے لیے ہمیشہ کسی مستند ہیلتھ پروفیشنل سے ہی رجوع کریں۔ Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusUrdu For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Urdu at [email protected] Swasthya Plus Urdu is an emerging destination serving you with Health Tipsin Urdu on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#HeartAttack #UrduHealthTips دل کا دورہ عام طور پر اس وقت ہوتا ہے جب خون کا جمنا دل میں خون کے بہاؤ کو روکتا ہے۔ بیہودہ طرز زندگی، غیر صحت بخش خوراک، موٹاپا اور جسمانی ورزش کی کمی کے باعث لوگ دل کے دورے کا شکار ہو رہے ہیں۔ دل کی پیچیدگیوں سے بچنے کے لیے ہمیں صحت مند طرز زندگی اپنانا ہو گا۔ ہارٹ اٹیک کی علامات کیا ہیں؟ ہارٹ اٹیک سے کیسے بچا جائے؟ آئیے مزید جانتے ہیں ماہر امراض قلب ڈاکٹر تسلیم عارف سے۔ اس ویڈیو میں ہے ہارٹ اٹیک کے وجوہات (0:00) ہارٹ اٹیک کے علامات (0:48) اسے حاصل کرنے کا خطرہ کس کو ہے؟ (1:30) ہسپتال کب جانا ہے؟ (2:32) ہارٹ اٹیک کا علاج (4:19) کیا ہارٹ اٹیک سے بچ جانے والا شخص معمول کی زندگی گزار سکتا ہے؟ (6:06) ہارٹ اٹیک کی روک تھام (6:51) A heart attack usually occurs when a blood clot blocks blood flow to the heart. Due to the sedentary lifestyle, unhealthy diet, obesity, and lack of physical exercise, people are suffering from heart attacks. To prevent cardiac complications, we have to adopt a healthy lifestyle. What are the symptoms of Heart attack? How to prevent Heart Attack? Let’s know more from Dr Tasleem Arif, a Cardiologist. In this Video, Causes of Heart Attack, in Urdu (0:00) Symptoms of Heart Attack, in Urdu (0;48) Who is at risk of heart attack? in Urdu (1:30) When to go to the hospital? in Urdu (2:32) Treatment of Heart Attack, in Urdu (4:19) Can a Heart Attack survivor lead a normal life? in Urdu (6:06) Prevention of Heart Attack, in Urdu (6:51) Subscribe Now & Live a Healthy Life! سواستھیہ پلس نیٹورک اپنے ناظرین کو علاج کا مشورہ فراہم نہیں کرتا ہے۔ سواستھیہ پلس نیٹ ورک پر دستیاب ویڈیوز/مواد صرف معلوماتی مقاصد کے لیے ہیں، اور یہ صحت کے شعبے میں ڈاکٹر/ اور صحت سے جڑے ماہرین کے فیصلے کا متبادل نہیں ہے۔ اپنی صحت سے متعلق معاملات کے لیے ہمیشہ کسی مستند ہیلتھ پروفیشنل سے ہی رجوع کریں۔ Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusUrdu For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Urdu at [email protected] Swasthya Plus Urdu is an emerging destination serving you with Health Tipsin Urdu on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!