Marathi

#BalancedDiet #MarathiHealthTips संतुलित आहार म्हणजे कर्बोदके, प्रथिने आणि चरबी, खनिजे आणि जीवनसत्त्वे यांसारख्या ऊर्जा आणि पोषक गटांचे प्रमाण, आपल्या वयोगटानुसार, उंची, वजन आणि शारीरिक हालचालींनुसार आपल्याला आवश्यक आहे. जर आपल्याला आवश्यक ऊर्जा आणि आपल्या गरजेनुसार सर्व पोषक घटक आपल्या आहारातून मिळत असतील, तर याचा अर्थ आपण संतुलित आहार घेत आहोत. आहारतज्ज्ञ मीनल भोयर यांच्याकडून संतुलित आहाराबद्दल अधिक जाणून घेऊया. या व्हिडिओमध्ये, संतुलित आहार म्हणजे काय? (0:00) कोणाला संतुलित आहार घेणे आवश्यक आहे? (0:45) संतुलित आहार कसा मिळवायचा? (1:49) तुम्हाला दररोज संतुलित आहार घेण्याची गरज आहे का? (3:22) A Balanced Diet is crucial for maintaining optimal health and well-being. It ensures that you obtain all the necessary nutrients required for the proper functioning of your body. A well-balanced diet can help reduce the risk of chronic diseases such as obesity, heart disease, diabetes, etc. How to maintain a Balanced Diet? Let's know from Meenal Bhoyar, a Dietician. In this Video, What is a Balanced Diet? in Marathi (0:00) Who needs to have a Balanced Diet? in Marathi (0:45) How to maintain a Balanced Diet? in Marathi (1:49) Do you need to have a Balanced Diet every day? in Marathi (3:22) Subscribe Now & Live a Healthy Life! स्वास्थ्य प्लस नेटवर्क वैद्यकीय सल्ला देत नाही. स्वास्थ्य प्लसवर असलेली माहिती फक्त माहितीच्या उद्देशांनी दिली आहे व ही माहिती डॉक्टरांच्या सल्ल्याला पर्यायी ठरत नाही. तुमच्या आरेग्याच्या समस्यांसाठी एका पात्र वैद्याचा सल्ला घ्यावा. Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: https://www.facebook.com/SwasthyaPlusMarathi For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Marathi at [email protected] Swasthya Plus Marathi, the leading destination serving you with Health Tips in Marathi on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#PhoneAddiction #MarathiHealthTips फोन व्यसन, ज्याला नोमोफोबिया देखील म्हणतात, हा स्मार्टफोनचा वेड वापर आहे. आजच्या डिजिटल युगात हा एक वाढता चिंतेचा विषय बनला आहे कारण स्मार्टफोन हा अनेक व्यक्तींच्या दैनंदिन जीवनाचा अविभाज्य भाग बनला आहे. मोबाईलच्या व्यसनाचे दुष्परिणाम काय आहेत? मोबाईलच्या व्यसनावर मात कशी करावी? मानसोपचार तज्ज्ञ डॉ कुमार कांबळे यांच्याकडून मोबाईलच्या व्यसनाबद्दल अधिक जाणून घेऊया. या व्हिडिओमध्ये, मोबाईल व्यसन म्हणजे काय ? (0:00) एखाद्याला मोबाईल फोनचे व्यसन आहे असे आपण कसे म्हणू शकतो? (1:11) या व्यसनावर आपण मात कशी करू शकतो? (3:08) यामुळे काही घातक परिणाम होतात का, एखाद्याने डॉक्टरकडे जावे? (7:50) मी स्वतःला किंवा माझ्या मुलांना मोबाईलचे व्यसन होण्यापासून कसे रोखू शकतो? (9:30) Phone addiction is when someone excessively and compulsively uses their smartphone, which can harm their daily life and well-being. It involves constantly checking and using the phone, neglecting important tasks, reducing social interaction, and struggling to control usage despite knowing the negative effects. Let’s know how to break Phone addiction from Dr Kumar Kamble, a Psychiatrist. In this Video, What is Phone Addiction? in Marathi (0:00) Symptoms of Phone Addiction, in Marathi (1:11) How can we overcome Phone Addiction? in Marathi (3:08) When to consult a health professional? in Marathi (7:50) Prevention of Phone Addiction, in Marathi (9:30) Subscribe Now & Live a Healthy Life! स्वास्थ्य प्लस नेटवर्क वैद्यकीय सल्ला देत नाही. स्वास्थ्य प्लसवर असलेली माहिती फक्त माहितीच्या उद्देशांनी दिली आहे व ही माहिती डॉक्टरांच्या सल्ल्याला पर्यायी ठरत नाही. तुमच्या आरेग्याच्या समस्यांसाठी एका पात्र वैद्याचा सल्ला घ्यावा. Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: https://www.facebook.com/SwasthyaPlusMarathi For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Marathi at [email protected] Swasthya Plus Marathi, the leading destination serving you with Health Tips in Marathi on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#PregnancyDiet #MarathiHealthTips गरोदरपणात आदर्श आहार अत्यंत आवश्यक आहे कारण आई जे काही खाते त्याचा बाळाच्या वाढीवर आणि विकासावर आणि तसेच आईवरही तिच्या भविष्यात परिणाम होतो. मॉर्निंग सिकनेसच्या बाबतीत, सुकी फळे सारखी बदाम, अक्रोड, कोल्हे नट्स, खाखरा किंवा लिंबू पाणी, आल्याचा चहा इत्यादी लिक्विड (जर तुम्हाला अनुकूल असेल तर) घेऊ शकता. आहारतज्ज्ञ प्राची सवाईकर, यांच्याकडून गरोदरपणातील आदर्श आहाराबद्दल अधिक जाणून घेऊया. या व्हिडिओमध्ये, गर्भधारणेदरम्यान आदर्श आहार का आवश्यक आहे? (0:00) कोणते पोषक सेवन करावे? (1:08) जर एखाद्या व्यक्तीला मॉर्निंग सिकनेस होत असेल तर काय खावे आणि प्यावे? (6:43) गर्भधारणेदरम्यान कोणते पदार्थ टाळावेत? (7:50) Motherhood care is essential for a healthy baby to be born. It is important to pay more attention to diet at this time. If the mother eats a healthy diet, the fetus will receive proper nutrition. What food should a pregnant woman eat? Let us find out from Prachi Sawaikar, a Dietician. In this Video, Diet during Pregnancy, in Marathi (0:00) Which nutrients to consume? in Marathi (1:08) Foods that fight nausea during Pregnancy, in Marathi (6:43) Foods to avoid during Pregnancy, in Marathi (7:50) Subscribe Now & Live a Healthy Life! स्वास्थ्य प्लस नेटवर्क वैद्यकीय सल्ला देत नाही. स्वास्थ्य प्लसवर असलेली माहिती फक्त माहितीच्या उद्देशांनी दिली आहे व ही माहिती डॉक्टरांच्या सल्ल्याला पर्यायी ठरत नाही. तुमच्या आरेग्याच्या समस्यांसाठी एका पात्र वैद्याचा सल्ला घ्यावा. Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: https://www.facebook.com/SwasthyaPlusMarathi For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Marathi at [email protected] Swasthya Plus Marathi, the leading destination serving you with Health Tips in Marathi on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#HealthyDiet #Immunity #MarathiHealthTips आपली प्रतिकारशक्ती आपल्याला रोगांशी लढण्यास मदत करते. प्रथिने, कार्बोहायड्रेट, चरबी, जीवनसत्त्वे, खनिजे यांसारख्या सर्व पोषक घटक आपल्या एकूण आरोग्यासाठी महत्त्वपूर्ण आहेत. वयाबरोबर रोगप्रतिकारशक्ती कमी होत जाते, त्यामुळे आयुष्यभर संतुलित आहार पाळला पाहिजे. आहारतज्ञ, कविता बक्षी यांच्याकडून रोग प्रतिकारशक्ती निर्माण करण्याविषयी जाणून घेऊया. या व्हिडिओमध्ये, तुमची प्रतिकारशक्ती कमकुवत / मजबूत आहे हे तुम्हाला कसे कळेल? (0:00) तुमच्या एकूण आरोग्यासाठी कोणते पोषक तत्व आवश्यक आहेत? (2:31) आहारातील कोणते बदल आहे जे सुधार्यास मदत करू शकतात? (3:57) तुम्ही हा आहार किती काळ सांभाळावा? (5:21) तुम्ही काय खाऊ नये? (6:40) नाश्ता वगळणे ठीक आहे का? (8:12) Our immunity helps us in fighting diseases. A healthy and balanced diet plays a crucial role in boosting your immune system and supporting overall health. Immunity decreases with age, so a balanced diet should be followed throughout our life. What should our Diet be? How to Boost the Immunity System? Let's know more from Kavita Bakshi, a Dietician. In this Video, Signs of weak or strong Immunity, in Marathi (0:00) Which nutrients are essential for your overall health? in Marathi (2:31) Dietary Changes to Boost Immunity System, in Marathi (3:57) How long should one maintain a diet? in Marathi (5:21) What Food to avoid? in Marathi (6:40) Is it okay to skip Breakfast? in Marathi (8:12) Subscribe Now & Live a Healthy Life! स्वास्थ्य प्लस नेटवर्क वैद्यकीय सल्ला देत नाही. स्वास्थ्य प्लसवर असलेली माहिती फक्त माहितीच्या उद्देशांनी दिली आहे व ही माहिती डॉक्टरांच्या सल्ल्याला पर्यायी ठरत नाही. तुमच्या आरेग्याच्या समस्यांसाठी एका पात्र वैद्याचा सल्ला घ्यावा. Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: https://www.facebook.com/SwasthyaPlusMarathi For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Marathi at [email protected] Swasthya Plus Marathi, the leading destination serving you with Health Tips in Marathi on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#Physiotherapy #LowerBackPain #MarathiHealthTips पाठीच्या खालच्या भागात दुखत असल्यास, पाठदुखीच्या टप्प्याच्या सुरुवातीला व्यायाम करू नका. वेदना कमी झाल्यावर व्यायाम सुरू करता येतो. फिजिओथेरपिस्टचा सल्ला घेतल्याशिवाय पाठीच्या खालच्या वेदनांसाठी कोणताही व्यायाम सुरू करू नका कारण यामुळे तुमच्या वेदना वाढू शकतात. फिजिओथेरपिस्ट डॉ शिल्पा मदन, यांच्याकडून पाठीच्या खालच्या दुखण्याबद्दल अधिक जाणून घेऊ या. या व्हिडिओमध्ये, तुम्हाला पाठीच्या खालच्या भागात वेदना का होतात? (0:00) पाठीच्या खालच्या वेदना कमी करण्यासाठी कोणते व्यायाम मदत करतात? (1:55) हे व्यायाम घरी केले जाऊ शकतात का? (5:24) पाठदुखी टाळण्यासाठी योग्य आसने कोणती? (6:55) Physiotherapy plays a crucial role in relieving back pain by addressing the underlying causes and improving functional ability. What are the exercises & postures that can relieve back pain? Let's know more from Dr Shilpa Madan, a Physiotherapist. In this Video, Causes of Lower Back Pain, in Marathi (0:00) Exercises to relieve Back Pain, in Marathi (1:55) Can these Exercises be done at home? in Marathi (5:24) Correct Postures to Prevent Lower Back Pain, in Marathi (6:55) Subscribe Now & Live a Healthy Life! स्वास्थ्य प्लस नेटवर्क वैद्यकीय सल्ला देत नाही. स्वास्थ्य प्लसवर असलेली माहिती फक्त माहितीच्या उद्देशांनी दिली आहे व ही माहिती डॉक्टरांच्या सल्ल्याला पर्यायी ठरत नाही. तुमच्या आरेग्याच्या समस्यांसाठी एका पात्र वैद्याचा सल्ला घ्यावा. Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: https://www.facebook.com/SwasthyaPlusMarathi For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Marathi at [email protected] Swasthya Plus Marathi, the leading destination serving you with Health Tips in Marathi on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#PregnancyCare #MarathiHealthTips सुरक्षित आई आणि निरोगी बाळासाठी, आईने गर्भधारणेदरम्यान स्वतःची योग्य काळजी घेणे आवश्यक आहे गर्भवती महिला तिची काळजी कशी घेऊ शकते? डॉक्टरांचा सल्ला कधी घ्यावा? स्त्रीरोगतज्ज्ञ डॉ नीता सप्रे यांच्याकडून अधिक जाणून घेऊया । या व्हिडिओमध्ये, तुम्ही गर्भवती आहात हे जाणून घेण्याची पहिली पायरी कोणती असावी? (0:00) गर्भधारणेदरम्यान योग्य आहार कोणता असावा? (1:44) गरोदरपणाच्या 1 ल्या, 2र्‍या आणि 3र्‍या तिमाहीत काय काळजी घ्यावी? (4:41) तुम्हाला तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला कधी घ्यावा लागेल? (9:25) गरोदर असताना व्यायाम करावा का? (10:49) Proper care during pregnancy is crucial for the health of both the mother and baby. This includes regular prenatal check-ups, a balanced diet, adequate rest, safe exercise etc. Let’s know more about pregnancy care from Dr Neeta Sapre, a Gynaecologist. In this Video, What are the signs of Pregnancy? in Marathi (0:00) What kind of food should be taken during Pregnancy? in Marathi (1:44) Care during 1st, 2nd, and 3rd trimesters of Pregnancy, in Marathi (4:41) When to consult a doctor? in Marathi (9:25) Is it safe to Exercise during Pregnancy? in Marathi (10:49) Subscribe Now & Live a Healthy Life! स्वास्थ्य प्लस नेटवर्क वैद्यकीय सल्ला देत नाही. स्वास्थ्य प्लसवर असलेली माहिती फक्त माहितीच्या उद्देशांनी दिली आहे व ही माहिती डॉक्टरांच्या सल्ल्याला पर्यायी ठरत नाही. तुमच्या आरेग्याच्या समस्यांसाठी एका पात्र वैद्याचा सल्ला घ्यावा. Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: https://www.facebook.com/SwasthyaPlusMarathi For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Marathi at [email protected] Swasthya Plus Marathi, the leading destination serving you with Health Tips in Marathi on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#Dementia #MemoryLoss #MarathiHealthTips स्मृती कौशल्य, विचार आणि संप्रेषण क्षमता प्रभावित करणार्‍या परिस्थितींच्या क्लस्टरसाठी डिमेंशिया हा शब्द वापरला जातो. स्मृतिभ्रंश असलेल्या व्यक्तीला सामान्य व्यक्तीसारख्या गोष्टी आठवत नाहीत ज्यामुळे त्या व्यक्तीच्या दैनंदिन कामात व्यत्यय येतो. हे वृद्ध लोकांमध्ये अधिक सामान्य आहे परंतु हे मध्यम वयाच्या लोकांमध्ये देखील होऊ शकते. मनोचिकित्सक डॉ श्रेयस मॅगिया, यांच्याकडून डिमेंशियाबद्दल अधिक जाणून घेऊ या. या व्हिडिओमध्ये, स्मृतिभ्रंश म्हणजे काय? (0:00) ते अल्झायमर रोग: पेक्षा वेगळे कसे आहे? (0:43) स्मृतिभ्रंशासाठी कोण असुरक्षित आहे? (1:58) स्मृतिभ्रंशाची कारणे कोणती? (3:02) स्मृतिभ्रंशाची सामान्य लक्षणे कोणती आहेत? त्याचे निदान कसे होते? (4:26) तुम्ही डिमेंशियावर उपचार किंवा नियंत्रण कसे करता? (7:30) केअरटेकर/कुटुंब सदस्य म्हणून स्मृतिभ्रंशाचा सामना कसा करावा? (8:30) तुम्ही ते रोखू शकता का? (13:19) Dementia is a general term that refers to a decline in cognitive function, including memory loss, impaired judgment, and difficulty with communication and daily activities. It is a progressive and chronic condition that affects a person's ability to think, reason, and remember. What is the treatment for Dementia? Let’s know from Dr Shreyas Magia, a Psychiatrist. In this Video, What is Dementia? in Marathi (0:00) How is Dementia different from Alzheimer’s Disease? in Marathi (0:43) Who is vulnerable to Dementia? in Marathi (1:58) Causes of Dementia, in Marathi (3:02) Symptoms & Diagnosis of Dementia, in Marathi (4:26) Treatment of Dementia, in Marathi (7:30) Tips for Caregivers, in Marathi (8:30) Prevention of Dementia, in Marathi (13:19) Subscribe Now & Live a Healthy Life! स्वास्थ्य प्लस नेटवर्क वैद्यकीय सल्ला देत नाही. स्वास्थ्य प्लसवर असलेली माहिती फक्त माहितीच्या उद्देशांनी दिली आहे व ही माहिती डॉक्टरांच्या सल्ल्याला पर्यायी ठरत नाही. तुमच्या आरेग्याच्या समस्यांसाठी एका पात्र वैद्याचा सल्ला घ्यावा. Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: https://www.facebook.com/SwasthyaPlusMarathi For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Marathi at [email protected] Swasthya Plus Marathi, the leading destination serving you with Health Tips in Marathi on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#OralCavities #ToothCare #MarathiHealthTips दात किडणे किंवा दंत क्षरण दाताच्या चावलेल्या पृष्ठभागावर, दाताच्या गुळगुळीत सपाट बाजू किंवा मुळांवर होऊ शकतात. हे दात पृष्ठभाग किंवा मुलामा चढवणे नुकसान झाल्यामुळे होते. जेव्हा तोंडातील बॅक्टेरिया दाताला चिकटलेल्या साखरेचे अन्न खातात आणि ऍसिड तयार करतात तेव्हा हे होते. आम्ल दातांच्या इनॅमलवर हल्ला करते आणि दात किडण्यास कारणीभूत ठरते. दंत शल्यचिकित्सक डॉ सचिन गजभिये यांच्याकडून तोंडी पोकळीबद्दल अधिक जाणून घेऊया. या व्हिडिओमध्ये, पोकळीची लक्षणे काय आहेत? पोकळीमुळे कोणत्या समस्या उद्भवतात? (0:00) पोकळीसाठी उपचार? (0:51) रूट कॅनल उपचार केव्हा आवश्यक आहे? (1:29) पोकळी कशी रोखायची? (1:58) Oral cavities, also known as dental caries or tooth decay, are common dental problems caused by the erosion of tooth enamel. Untreated cavities can lead to tooth infection and tooth extraction. Let’s know the causes, treatment and prevention of Dental Cavities from Dr Sachin Gajbhiye, a Dentist. In this Video, Symptoms of Oral Cavities, in Marathi (0:00) Treatments for Oral Cavities, in Marathi (0:51) When is the Root Canal Treatment required? in Marathi (1:29) Prevention of Oral Cavities, in Marathi (1:58) Subscribe Now & Live a Healthy Life! स्वास्थ्य प्लस नेटवर्क वैद्यकीय सल्ला देत नाही. स्वास्थ्य प्लसवर असलेली माहिती फक्त माहितीच्या उद्देशांनी दिली आहे व ही माहिती डॉक्टरांच्या सल्ल्याला पर्यायी ठरत नाही. तुमच्या आरेग्याच्या समस्यांसाठी एका पात्र वैद्याचा सल्ला घ्यावा. Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: https://www.facebook.com/SwasthyaPlusMarathi For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Marathi at [email protected] Swasthya Plus Marathi, the leading destination serving you with Health Tips in Marathi on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#GastricDiet #MarathiHealthTips गॅसच्या समस्येने त्रस्त असलेल्या लोकांनी स्वतःवर लक्ष ठेवले पाहिजे की त्यांना कोणत्या अन्नातून गॅसची समस्या आहे. त्यांनी ज्वारी, बाजरी सारखी संपूर्ण धान्ये खावीत ज्यात फायबर असते. त्याचप्रमाणे भाज्यांच्या बाबतीतही फ्लॉवर, कोबी, सिमला मिरची काही लोकांना गॅसची समस्या निर्माण करते म्हणून त्यांनी इतर काही चांगल्या शिजवलेल्या पर्यायी भाज्या घ्याव्यात. डायटीशियन प्राची सवाईकर, यांच्याकडून गॅसच्या समस्येबद्दल अधिक जाणून घेऊया. या व्हिडिओमध्ये, अन्नामुळे गॅस होतो? (0:00) गॅसच्या रुग्णांनी काय खावे आणि काय टाळावे? (2:58) गॅसपासून आराम कसा मिळेल? (6:07) Consuming junk foods and having irregular eating habits can contribute to gastric problems and increased gas production. Junk foods, which are typically high in unhealthy fats, refined sugars, and low in fiber, can disrupt the normal digestive process and lead to various gastrointestinal issues. What does a person with a gas problem have to eat or not? Let’s find out from Prachi Sawaikar, a Dietician. In this Video, Food that Causes Gas, in Marathi (0:00) What should a gas patient eat and avoid? in Marathi (2:58) How to get relief from Gas? in Marathi (6:07) Subscribe Now & Live a Healthy Life! स्वास्थ्य प्लस नेटवर्क वैद्यकीय सल्ला देत नाही. स्वास्थ्य प्लसवर असलेली माहिती फक्त माहितीच्या उद्देशांनी दिली आहे व ही माहिती डॉक्टरांच्या सल्ल्याला पर्यायी ठरत नाही. तुमच्या आरेग्याच्या समस्यांसाठी एका पात्र वैद्याचा सल्ला घ्यावा. Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: https://www.facebook.com/SwasthyaPlusMarathi For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Marathi at [email protected] Swasthya Plus Marathi, the leading destination serving you with Health Tips in Marathi on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#RednessinEye #MarathiHealthTips डोळ्यांची लालसरपणा होण्याची सामान्य कारणे आहेत -डोळ्यांच्या बुबुळाच्या पुढील भागाचा होणारा संसर्ग यांसारख्या विषाणूजन्य संसर्ग, जिवाणू संसर्ग आणि बुरशीजन्य संसर्ग, कॉर्नियल अल्सर, डोळ्यातील परदेशी कण, डोळ्यात जळजळ होणे, मधुमेहाची सुरुवात, चष्मा संख्यामध्ये वाढ, मोतीबिंदूचा आकार वाढणे, डोळ्यातील रक्तवाहिनी तुटणे, डोळ्यांच्या बुबुळाच्या पुढील भागाचा होणारा दाह इ. डोळे लाल होण्याबद्दल अधिक जाणून घेऊया, डॉ स्वप्नील उन्हाळे, नेत्रतज्ञ. या व्हिडिओमध्ये, डोळा लाल होणे म्हणजे काय? (0:00) डोळे लाल होणे कशामुळे होऊ शकते? (1:25) डोळ्याच्या लालसरपणाबद्दल काळजी करावी का? (4:02) डॉक्टरांना कधी भेटायचे? (5:08) डोळा लाल होणे हे डोळ्याची गंभीर समस्या दर्शवू शकते का? (6:18) डोळ्यांच्या लालसरपणावर काय उपचार आहे? (9:17) किती काळ पुनर्प्राप्त करायचे? (12:15) डोळे लाल होणे कसे टाळावे? (14:47) Redness in the eyes can be caused by a variety of factors such as allergies, eye infections, dry eyes, eye strain or eye injuries. If you are experiencing redness in your eyes, it's important to see an eye doctor. What is the Treatment for Redness in the Eye? Let’s know from Dr Swapnil Raju Unhale, an Ophthalmologist. In this Video, What is Redness in Eye? in Marathi (0:00) Causes of Redness in Eye, in Marathi (1:25) When should you worry about Redness in Eye? in Marathi (4:02) When to see a doctor? in Marathi (5:08) Can Redness in the Eye indicate any serious problem with the eye? in Marathi (6:18) Treatment for Redness in Eye, in Marathi (9:17) How long does it take to recover? in Marathi (12:45) Prevention of Redness in Eye, in Marathi (14:47) Subscribe Now & Live a Healthy Life! स्वास्थ्य प्लस नेटवर्क वैद्यकीय सल्ला देत नाही. स्वास्थ्य प्लसवर असलेली माहिती फक्त माहितीच्या उद्देशांनी दिली आहे व ही माहिती डॉक्टरांच्या सल्ल्याला पर्यायी ठरत नाही. तुमच्या आरेग्याच्या समस्यांसाठी एका पात्र वैद्याचा सल्ला घ्यावा. Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: https://www.facebook.com/SwasthyaPlusMarathi For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Marathi at [email protected] Swasthya Plus Marathi, the leading destination serving you with Health Tips in Marathi on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#Eczema #MarathiHealthTips एक्जिमा ही अशी स्थिती आहे ज्यामुळे त्या भागात ओलावा नसल्यामुळे त्वचेवर कोरडे, खाज सुटते. हा एक नसलेला आजार आहे. एक्जिमासाठी कोणताही घरगुती उपाय करून पाहू नका, नेहमी त्वचारोगतज्ज्ञांशी संपर्क साधा. त्वचा कोरडी होऊ नये म्हणून आंघोळ केल्यानंतर नेहमी मॉइश्चरायझर लावा. त्वचारोगतज्ञ प्रियांका मागिया यांच्याकडून एक्जिमाबद्दल अधिक जाणून घेऊया. या व्हिडिओमध्ये, एक्जिमा म्हणजे काय आणि तो का होतो? (0:00) एक्जिमाचे प्रकार आणि लक्षणे कोणती? (0:49) तो एका व्यक्तीपासून दुसऱ्या व्यक्तीमध्ये पसरतो का? (1:25) एक्जिमाची गुंतागुंत काय आहे? (2:14) एक्जिमाचे निदान आणि उपचार कसे करावे? (3:05) एक्जिमापासून आराम मिळवण्यासाठी टिप्स (5:14) Eczema is a condition where the skin gets irritated, red, bumpy, and itchy. Eczema is not a communicable disease. Why does Eczema occur, and how can it be treated? Let's find out more from Dr Priyanka Magia, a Dermatologist. In this Video, What is Eczema and its causes? in Marathi (0:00) Types & Symptoms of Eczema, in Marathi (0:49) Is Eczema Communicable? in Marathi (1:25) Complications of Eczema, in Marathi (2:14) Diagnosis & Treatment of Eczema, in Marathi (3:05) Tips to get relief from Eczema, in Marathi (5:14) Subscribe Now & Live a Healthy Life! स्वास्थ्य प्लस नेटवर्क वैद्यकीय सल्ला देत नाही. स्वास्थ्य प्लसवर असलेली माहिती फक्त माहितीच्या उद्देशांनी दिली आहे व ही माहिती डॉक्टरांच्या सल्ल्याला पर्यायी ठरत नाही. तुमच्या आरेग्याच्या समस्यांसाठी एका पात्र वैद्याचा सल्ला घ्यावा. Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: https://www.facebook.com/SwasthyaPlusMarathi For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Marathi at [email protected] Swasthya Plus Marathi, the leading destination serving you with Health Tips in Marathi on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#LowBloodPressure #MarathiHealthTips हायपोग्लायसेमिया ही अशी स्थिती आहे ज्यामध्ये तुमच्या रक्तातील साखरेची (ग्लूकोज) पातळी सामान्यपेक्षा कमी असते. मधुमेही व्यक्तींना त्यांच्या औषधांमुळे हायपोग्लायसेमियाचा अनुभव येतो. हायपोग्लाइसेमिया असणा-या लोकांमध्ये थरकाप, हृदयाचे ठोके वाढणे किंवा चिंता सारखी लक्षणे जाणवण्याची शक्यता असते. पण हायपोग्लाइसेमियाचा उपचार कसा करावा? ते रोखता येईल का? डॉ रितेश खुराना, जनरल फिजिशियन यांच्याकडून अधिक जाणून घेऊया. या व्हिडिओमध्ये, हायपोग्लाइसेमिया / कमी रक्तातील साखर म्हणजे काय? (0:00) हायपोग्लाइसेमिया कशामुळे होतो? (0:37) हायपोग्लाइसेमियाची चिन्हे काय आहेत? (1:40) कमी साखरेची काही चिन्हे जाणवत असताना साखरयुक्त पदार्थ खाणे हा तात्काळ उपाय आहे का? (2:33) डॉक्टर/आरोग्य व्यावसायिकांना कधी भेटायचे? (3:02) तुम्ही कसे टाळू शकता हायपोग्लाइसेमिया? (4:19) Hypoglycemia is a condition in which your blood sugar (glucose) level is lower than normal. People with Hypoglycaemia are likely to experience sweating, shakiness, dizziness, increased heartbeat, or anxiety-like symptoms. How to treat Hypoglycaemia? Can it be prevented? Let’s know more from Dr Ritesh Khurana, a General Physician. In this Video, What is Hypoglycaemia/Low Blood Sugar? in Marathi (0:00) Causes of Hypoglycaemia, in Marathi (0:37) Symptoms of Hypoglycaemia, in Marathi (1:40) Does eating sugar immediately balance the Blood Sugar Level? in Marathi (2:33) When to consult a doctor? in Marathi (3:02) Prevention of Hypoglycaemia, in Marathi (4:19) Subscribe Now & Live a Healthy Life! स्वास्थ्य प्लस नेटवर्क वैद्यकीय सल्ला देत नाही. स्वास्थ्य प्लसवर असलेली माहिती फक्त माहितीच्या उद्देशांनी दिली आहे व ही माहिती डॉक्टरांच्या सल्ल्याला पर्यायी ठरत नाही. तुमच्या आरेग्याच्या समस्यांसाठी एका पात्र वैद्याचा सल्ला घ्यावा. Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: https://www.facebook.com/SwasthyaPlusMarathi For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Marathi at [email protected] Swasthya Plus Marathi, the leading destination serving you with Health Tips in Marathi on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#Infertility #MarathiHealthTips जोडप्यामध्ये एक वर्ष नियमित असुरक्षित लैंगिक संबंध ठेवल्यानंतरही वंध्यत्वामुळे गर्भधारणा होऊ शकत नाही. वंध्यत्वाची समस्या स्त्री वंध्यत्व, पुरुष वंध्यत्व, एकत्रित कारणे आणि इडिओपॅथिक किंवा अस्पष्ट कारणांमुळे असू शकते. स्त्रीरोग तज्ञ डॉ रचना जाजू यांच्याकडून वंध्यत्वाबद्दल अधिक जाणून घेऊया. या व्हिडिओमध्ये, पुरुष आणि महिलांमध्ये वंध्यत्वाचे कारण काय असू शकते? (0:00) पुरुष आणि महिलांमध्ये वंध्यत्वाचे निदान कसे केले जाते? (3:25) वंध्यत्वाचा उपचार कसा केला जातो? (6:30) बाळासाठी नियोजन करण्याची योग्य वेळ कोणती? (9:02) Infertility is not being able to achieve a pregnancy, even after regular unprotected sex between the couple for one year. Infertility problems can be due to female infertility, male infertility, or unexplained causes. Let us know more about Infertility and its Treatment from Dr Rachna Jaju, a Gynaecologist. In this Video, Cause of Infertility in Males and Females, in Marathi (0:00) Diagnosis of Infertility, in Marathi (3:25) Treatment of Infertility, in Marathi (6:30) What is the right time to plan for the baby? in Marathi (9:02) Subscribe Now & Live a Healthy Life! स्वास्थ्य प्लस नेटवर्क वैद्यकीय सल्ला देत नाही. स्वास्थ्य प्लसवर असलेली माहिती फक्त माहितीच्या उद्देशांनी दिली आहे व ही माहिती डॉक्टरांच्या सल्ल्याला पर्यायी ठरत नाही. तुमच्या आरेग्याच्या समस्यांसाठी एका पात्र वैद्याचा सल्ला घ्यावा. Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: https://www.facebook.com/SwasthyaPlusMarathi For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Marathi at [email protected] Swasthya Plus Marathi, the leading destination serving you with Health Tips in Marathi on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#CervicalCancer #MarathiHealthTips गर्भाशयाच्या मुखाचा कर्करोग म्हणजे गर्भाशयाच्या मुखाचा कर्करोग जो योनीशी जोडलेला असतो. गर्भाशयाच्या ग्रीवेच्या कर्करोगाची कारणे खाजगी भागांची स्वच्छता नसणे, एचपीव्ही संसर्ग, एकापेक्षा जास्त लैंगिक भागीदार असू शकतात. पण गर्भाशयाच्या मुखाच्या कर्करोगाची लक्षणे काय आहेत? गर्भाशयाच्या मुखाच्या कर्करोगावर उपचार करता येतात का? कॅन्सर सर्जन डॉ. अजय पुनपाळे यांच्याकडून गर्भाशयाच्या मुखाच्या कर्करोगाबद्दल अधिक जाणून घेऊया. या व्हिडिओमध्ये, गर्भाशयाच्या मुखाचा कर्करोग म्हणजे काय? (0:00) गर्भाशयाच्या मुखाच्या कर्करोगाची कारणे कोणती? (1:06) गर्भाशयाच्या मुखाच्या कर्करोगाचा धोका कोणाला जास्त आहे? (2:08) गर्भाशयाच्या मुखाच्या कर्करोगाची लक्षणे (2:37) याचे निदान कसे केले जाते? नियमित चाचण्या काय आहेत? (3:22) गर्भाशयाच्या मुखाच्या कर्करोगाचा उपचार कसा केला जातो? (4:36) उपचारानंतर तुम्ही गर्भधारणा करू शकता उपचार? (5:13) गर्भाशयाच्या मुखाच्या कर्करोगासाठी कोणतीही लस आहे का? (6:00) तुम्ही गर्भाशयाच्या मुखाचा कर्करोग कसा टाळू शकता? (6:37) Cervical Cancer is a type of cancer that occurs in the cells of the cervix, which is the lower part of the uterus that connects to the vagina. It is usually caused by the human papilloma virus (HPV). How to diagnose Cervical Cancer? What is the Treatment? Let’s know more from Dr Ajay Punpale, a Cancer Surgeon. In this Video, What is Cervical Cancer? in Marathi (0:00) Causes of Cervical Cancer, in Marathi (1:06) Who is at a higher risk of Cervical Cancer? in Marathi (2:08) Symptoms of Cervical Cancer, in Marathi (2:37) How is Cervical Cancer diagnosed? in Marathi (3:22) Treatment of Cervical Cancer, in Marathi (4:36) Can you conceive after the treatment of Cervical Cancer? in Marathi (5:13) Is there any vaccine for Cervical Cancer? in Marathi (6:00) Prevention of Cervical Cancer, in Marathi (6:37) Subscribe Now & Live a Healthy Life! स्वास्थ्य प्लस नेटवर्क वैद्यकीय सल्ला देत नाही. स्वास्थ्य प्लसवर असलेली माहिती फक्त माहितीच्या उद्देशांनी दिली आहे व ही माहिती डॉक्टरांच्या सल्ल्याला पर्यायी ठरत नाही. तुमच्या आरेग्याच्या समस्यांसाठी एका पात्र वैद्याचा सल्ला घ्यावा. Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: https://www.facebook.com/SwasthyaPlusMarathi For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Marathi at [email protected] Swasthya Plus Marathi, the leading destination serving you with Health Tips in Marathi on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#DiabetesDiet #MarathiHealthTips मधुमेहामध्ये, मॅक्रोन्यूट्रिएंट्समध्ये काही बदलांसह संतुलित आहार आवश्यक असतो. साधे कर्बोदके टाळणे आवश्यक आहे आणि जटिल कर्बोदकांमधे आहारात समाविष्ट करणे आवश्यक आहे. प्रथिने, काही कार्बोहायड्रेट्स, काही फॅट्स, अधिक भाज्या, सॅलड्सचा दिवसभरातील सर्व जेवणांमध्ये समावेश करावा. भागाचा आकार लहान असावा. डायटिशियन, कविता बक्षी यांच्याकडून डायबेटिक आहाराबद्दल अधिक जाणून घेऊया. या व्हिडिओमध्ये, तुम्ही डायबिटीजचे व्यवस्थापन आहाराने करू शकता का? (0:00) तुम्ही मध आणि गूळ सारखे पर्याय वापरू शकता का? (2:34) मधुमेहींनी कोणते पदार्थ टाळावेत? (3:46) प्रकार 1 मधुमेहासाठीचा आहार योजना प्रकार 2 पेक्षा वेगळी आहे का? (6:49) मधुमेहींसाठी कोणती फळे चांगली आहेत? कोणते नाहीत? (7:58) मधुमेहासाठी आहारात इतर काय करावे आणि करू नये? (09:20) Diabetes is a major health issue that many people live with. Diet is a very important part of the management of Diabetes. Let’s find out more about diabetes & it’s diet plan from Kavita Bakshi, a Dietician. In this Video, Diet to manage Diabetes, in Marathi (0:00) Can diabetics take alternatives like honey and jaggery? in Marathi (2:34) What foods should diabetics avoid? in Marathi (3:46) Is the diet plan for a diabetic type 1 different from that of type 2? in Marathi (6:49) Which fruits are good for diabetics? in Marathi (7:58) What should a diabetic eat & avoid? in Marathi (09:20) Subscribe Now & Live a Healthy Life! स्वास्थ्य प्लस नेटवर्क वैद्यकीय सल्ला देत नाही. स्वास्थ्य प्लसवर असलेली माहिती फक्त माहितीच्या उद्देशांनी दिली आहे व ही माहिती डॉक्टरांच्या सल्ल्याला पर्यायी ठरत नाही. तुमच्या आरेग्याच्या समस्यांसाठी एका पात्र वैद्याचा सल्ला घ्यावा. Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: https://www.facebook.com/SwasthyaPlusMarathi For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Marathi at [email protected] Swasthya Plus Marathi, the leading destination serving you with Health Tips in Marathi on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#BreastSelfExamination #MarathiHealthTips महिलांमध्ये स्तनाचा कर्करोग हा सर्वात सामान्य कर्करोग म्हणून उदयास येत आहे. स्तनाच्या कर्करोगाच्या रुग्णांची वाढती संख्या रोखण्यासाठी मॅमोग्राफीद्वारे वेळेपूर्वीच त्याचा शोध घेणे आवश्यक आहे. स्तनाच्या कर्करोगाच्या उपचारात स्तन काढून टाकले जाते का? मॅमोग्राफीचे महत्त्व काय आहे? कॅन्सर सर्जन डॉ अजय पुनपाळे यांच्याकडून अधिक जाणून घेऊया. या व्हिडिओमध्ये, स्तनाची स्व-परीक्षा म्हणजे काय? तुम्ही तुमच्या स्तनांची तपासणी कशी करता? (0:00) मी स्तनाची आत्मपरीक्षा का करावी? (4:13) महिन्याची एखादी विशिष्ट वेळ आहे का मी स्तनांची आत्म-तपासणी करावी? (4:58) तुम्ही किती वेळा तुमच्या स्तनांची तपासणी करावी? (5:49) Early detection is crucial in the fight against breast cancer. To recognize Breast Cancer in the early stages, women need to learn the techniques of self-examination of their breasts. How to detect Breast Cancer through Self Examination? Let’s know more from Dr Ajay Punpale, a Cancer Surgeon. In this Video, How should you Self- Examine your Breasts? in Marathi (0:00) Why should you examine your Breasts routinely? in Marathi (4:13) Is there any specific time to self-examine the Breast? in Marathi (4:58) How often should you examine your Breasts? in Marathi (5:49) Note: Breast Self-examination is a proactive healthy practice and not a replacement for professional medical evaluation and should not be relied upon as the sole method of breast cancer detection. Always consult your doctor. Subscribe Now & Live a Healthy Life! स्वास्थ्य प्लस नेटवर्क वैद्यकीय सल्ला देत नाही. स्वास्थ्य प्लसवर असलेली माहिती फक्त माहितीच्या उद्देशांनी दिली आहे व ही माहिती डॉक्टरांच्या सल्ल्याला पर्यायी ठरत नाही. तुमच्या आरेग्याच्या समस्यांसाठी एका पात्र वैद्याचा सल्ला घ्यावा. Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: https://www.facebook.com/SwasthyaPlusMarathi For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Marathi at [email protected] Swasthya Plus Marathi, the leading destination serving you with Health Tips in Marathi on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#VaginalDischarge #MarathiHealthTips योनीतून स्त्राव किंवा पांढरा स्त्राव हा योनिमार्गातून होणारा सामान्य स्त्राव आहे. मासिक पाळीच्या काळात, हार्मोनल बदल होतात ज्यामुळे योनिमार्गे विविध प्रकारचे स्त्राव होतात. पारदर्शक स्त्राव हा सामान्य आणि सर्वात सामान्य स्त्राव आहे, कोरडी योनी असामान्य आहे. जेव्हा संसर्ग होतो तेव्हा डिस्चार्जचा रंग बदलतो. स्त्रीरोगतज्ज्ञ, डॉ नीता सप्रे यांच्याकडून योनीतून स्रावाबद्दल अधिक जाणून घेऊ या. या व्हिडिओमध्ये, योनीतून स्त्राव म्हणजे काय? (0:00) योनीतून स्त्रावचे वेगवेगळे रंग कोणते आहेत? (0:49) कोणत्या प्रकारचे योनि स्राव सामान्य आहे आणि काय नाही? (2:25) योनि स्राव मध्ये बदल कशामुळे होतो? (3:07) योनीतून असामान्य स्त्राव सोबत इतर लक्षणे कोणती आहेत? (3:54) दररोज डिस्चार्ज होणे सामान्य आहे का? (4:52) योनीतून असामान्य स्त्राव कसा टाळता येईल? (5:31) Vaginal discharge is a common occurrence in women and refers to the fluid that is naturally produced by the vagina. However, changes in the amount, color, odor, or consistency of vaginal discharge can indicate an underlying problem. What kind of Vaginal Discharge is normal and what not? Let's know more from Dr Neeta Sapre, a Gynaecologist. In this Video, What is Vaginal Discharge? in Marathi (0:00) What do different colours of Vaginal Discharge signify? in Marathi (0:49) What kind of Vaginal Discharge is normal and what not? in Marathi (2:25)  Causes of changes in Vaginal Discharge, in Marathi (3:07) Symptoms of Vaginal Discharge, in Marathi (3:54) Is it normal to have a discharge every day? in Marathi  (4:52) Prevention of abnormal Vaginal Discharge, in Marathi (5:31) Subscribe Now & Live a Healthy Life! स्वास्थ्य प्लस नेटवर्क वैद्यकीय सल्ला देत नाही. स्वास्थ्य प्लसवर असलेली माहिती फक्त माहितीच्या उद्देशांनी दिली आहे व ही माहिती डॉक्टरांच्या सल्ल्याला पर्यायी ठरत नाही. तुमच्या आरेग्याच्या समस्यांसाठी एका पात्र वैद्याचा सल्ला घ्यावा. Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: https://www.facebook.com/SwasthyaPlusMarathi For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Marathi at [email protected] Swasthya Plus Marathi, the leading destination serving you with Health Tips in Marathi on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#Sunburn #SummerCare #SkinCare #MarathiHealthTips सनबर्न हा एक प्रकारचा त्वचेचा दाह आहे जो सूर्यप्रकाशाच्या किंवा सूर्यप्रकाशाच्या जास्त प्रदर्शनामुळे होतो. यामुळे सुरकुत्या, काळे डाग आणि त्वचेचा कर्करोग यांसारख्या त्वचेच्या इतर आजारांचा धोका वाढू शकतो. सनस्क्रीन कसे निवडावे? सनबर्न बरे होण्यासाठी किती वेळ लागतो? प्रियांका मॅगिया या त्वचारोग तज्ज्ञांकडून अधिक जाणून घेऊया. या व्हिडिओमध्ये, तुम्हाला सनबर्न झाला आहे हे कसे कळेल? (0:00) तुमच्या त्वचेसाठी सनस्क्रीन कसे निवडावे? (2:04) सनबर्न टाळण्यासाठी तुम्ही आणखी काय करू शकता? (5:38) Sunburn is a type of skin burn resulting from too much exposure to sunlight or sunlamps. This might increase the risk of other skin conditions such as wrinkles, dark spots, and skin cancer. How to prevent sunburn? How to choose sunscreen to heal a sunburn? Let's know more from Dr Priyanka Magia, a Dermatologist. In this Video, Symptoms of Sunburn (0:00) How to choose sunscreen for your skin? (2:04) Prevention of Sunburns (5:38) Subscribe Now & Live a Healthy Life! स्वास्थ्य प्लस नेटवर्क वैद्यकीय सल्ला देत नाही. स्वास्थ्य प्लसवर असलेली माहिती फक्त माहितीच्या उद्देशांनी दिली आहे व ही माहिती डॉक्टरांच्या सल्ल्याला पर्यायी ठरत नाही. तुमच्या आरेग्याच्या समस्यांसाठी एका पात्र वैद्याचा सल्ला घ्यावा. Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: https://www.facebook.com/SwasthyaPlusMarathi For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Marathi at [email protected] Swasthya Plus Marathi, the leading destination serving you with Health Tips in Marathi on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#RootCanalTreatment #OralCare #MarathiHealthTips रूट कॅनाल एक दंत उपचार आहे ज्यामध्ये रोगग्रस्त दाताचा मऊ आतील भाग काढून टाकला जातो. हे खराब झालेले दात, खोल पोकळी किंवा पूर्वीच्या फिलिंगच्या टिश्यूमुळे दुरुस्त करण्यासाठी केले जाते. तो वेदनारहित उपचार आहे. त्याचा वापर जतन करण्यासाठी केला जाऊ शकतो,खराब झालेले किंवा संक्रमित दात काढून टाकण्याऐवजी, ते वाचवण्यासाठी याचा वापर केला जाऊ शकतो. दंत शल्यचिकित्सक डॉ सचिन गजभिये यांच्याकडून रूट कॅनालबद्दल अधिक जाणून घेऊया. या व्हिडिओमध्ये, रूट कॅनाल म्हणजे काय? (0:00) ते सुरक्षित आणि वेदनारहित आहे का? (1:33) प्रक्रियेस किती वेळ लागतो? (2:28) प्रक्रियेनंतर काय करावे आणि करू नये? (3:12) प्रक्रियेनंतर दंत मुकुट आवश्यक आहेत का? (3:58) If your tooth is severe decay, it can be very painful. Root canal treatment is done to eliminate the infection from your tooth instead of removing it. How is root canal treatment done and how to prevent tooth decay? Let’s find out from Dr Sachin Gajbhiye, a Dental surgeon. In this Video, What is a Root Canal? in Marathi (0:00) Is Root Canal Treatment safe & painless? in Marathi (1:33) How long does the procedure take? in Marathi (2:28) What to do & what not after the procedure? in Marathi (3:12) Are dental crowns required after the procedure? in Marathi (3:58) Subscribe Now & Live a Healthy Life! स्वास्थ्य प्लस नेटवर्क वैद्यकीय सल्ला देत नाही. स्वास्थ्य प्लसवर असलेली माहिती फक्त माहितीच्या उद्देशांनी दिली आहे व ही माहिती डॉक्टरांच्या सल्ल्याला पर्यायी ठरत नाही. तुमच्या आरेग्याच्या समस्यांसाठी एका पात्र वैद्याचा सल्ला घ्यावा. Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: https://www.facebook.com/SwasthyaPlusMarathi For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Marathi at [email protected] Swasthya Plus Marathi, the leading destination serving you with Health Tips in Marathi on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#DiabetesManagement #MarathiHealthTips मधुमेह मेल्तिस हा एक चयापचय रोग आहे ज्यामध्ये रक्तातील साखरेची पातळी अनियंत्रित वाढते. एकतर कमी इन्सुलिन तयार होते किंवा इन्सुलिनला प्रतिकार असतो. उपवास रक्तातील साखरेची पातळी 126 mg/dL किंवा त्याहून अधिक मधुमेह दर्शवते. प्रमाणित डायबेटोलॉजिस्ट डॉ रितेश खुराना यांच्याकडून मधुमेहाबद्दल अधिक जाणून घेऊया. या व्हिडिओमध्ये, मधुमेह म्हणजे काय? (0:00) मधुमेहाची कोणते प्रकार आहेत? (1:02) मधुमेहाची मुख्य कारणे कोणती? (2:17) मधुमेहाची लक्षणे कोणती? (3:19) तुम्ही मधुमेह टाळू शकता? (4:04) मधुमेह असलेल्या रुग्णांमध्ये घरगुती काळजी व्यवस्थापन, आहार आणि जीवनशैलीत बदल (4:38) Diabetes mellitus is a metabolic disease in which there is an uncontrolled increase in blood sugar levels. If you are diabetic and are not controlling your blood sugar level, then you can have serious long-term complications as diabetes can lead to other health complications. How to Control Diabetes? Can Dietary and Lifestyle changes manage Diabetes? Let's know more from Dr Ritesh Khurana, a General Physician. In this Video, What is Diabetes? in Marathi (0:00) Types of Diabetes, in Marathi (1:02) Causes of Diabetes, in Marathi (2:17) Symptoms of Diabetes, in Marathi (3:19) Prevention of Diabetes, in Marathi (4:04) Dietary and Lifestyle changes to manage Diabetes, in Marathi (4:38) Subscribe Now & Live a Healthy Life! स्वास्थ्य प्लस नेटवर्क वैद्यकीय सल्ला देत नाही. स्वास्थ्य प्लसवर असलेली माहिती फक्त माहितीच्या उद्देशांनी दिली आहे व ही माहिती डॉक्टरांच्या सल्ल्याला पर्यायी ठरत नाही. तुमच्या आरेग्याच्या समस्यांसाठी एका पात्र वैद्याचा सल्ला घ्यावा. Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: https://www.facebook.com/SwasthyaPlusMarathi For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Marathi at [email protected] Swasthya Plus Marathi, the leading destination serving you with Health Tips in Marathi on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#sunstroke #heatstroke #marathihealthtips  खूप वेळ उन्हात काम केल्याने शारीरिक समस्या निर्माण होऊ शकतात. त्यातील गंभीर प्रकार म्हणजे उष्मापात (हीट एक्झॉशन) आणि उष्माघात (हीट स्ट्रोक). उष्माघात म्हणजेच हीट स्ट्रोककिंवा सनस्ट्रोक. ही जीवघेणी अवस्था आहे. यात प्रखर तापमानाला सामोरे गेल्याने शारिरातील उष्णता संतूलन संस्था नाकाम होते. डॉ मिलिंद गायकवाड उष्माघाताची कारणे, लक्षणे, त्वरित करावे अशा उपाययोजना, ह्या आणि इतर महत्वाच्या प्रश्नाची उत्तरे देतात. या विडिओ मध्ये, उष्माघातची कारणे (0:00) उष्माघातची लक्षणे  (1:31) झाल्यास त्वरित काय करण्यात यावे? (2:40) उष्माघातची प्रतिबंध (3:30) Sunstroke, also known as heatstroke, is a serious medical condition that occurs when the body's internal temperature rises to a dangerous level due to prolonged exposure to high temperatures and humidity. It can be life-threatening if left untreated. What are symptoms of heatstroke. How to prevent it. Let us know more from Dr Milind Gaikwad, a Medicine Specialist.   In this video, Causes of sunstroke (0:00) Symptoms of Sunstroke (1:31) What should you do immediately? (2:40) Prevention of Sunstroke (3:30) Subscribe Now & Live a Healthy Life! स्वास्थ्य प्लस नेटवर्क वैद्यकीय सल्ला देत नाही. स्वास्थ्य प्लसवर असलेली माहिती फक्त माहितीच्या उद्देशांनी दिली आहे व ही माहिती डॉक्टरांच्या सल्ल्याला पर्यायी ठरत नाही. तुमच्या आरेग्याच्या समस्यांसाठी एका पात्र वैद्याचा सल्ला घ्यावा. Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: https://www.facebook.com/SwasthyaPlusMarathi For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Marathi at [email protected] Swasthya Plus Marathi, the leading destination serving you with Health Tips in Marathi on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#BreastCancer #MarathiHealthTips स्तनाच्या पेशी अनियंत्रितपणे वाढू शकतात आणि ट्यूमरचे रूप घेऊ शकतात. ही गाठ पुढे कर्करोगाचे रूप घेते. स्तनाच्या कर्करोगाचे लवकर निदान झाल्यास अधिक प्रभावी उपचार होऊ शकतात. पहिल्या टप्प्यापासून स्तनाच्या कर्करोगाचे निदान कसे करावे? कॅन्सर सर्जन डॉ अजय पुनपाळे यांच्याकडून अधिक जाणून घेऊया. या व्हिडिओमध्ये,  स्तनाचा कर्करोग म्हणजे काय? (0:00) स्तनाच्या कर्करोगाचे प्रकार कोणते आहेत? (1:26) स्तनाच्या कर्करोगाचे कारणे काय आहेत? (2:04) स्तनाच्या कर्करोगाचे लक्षणे काय आहेत? (3:26) कोणत्या वयात ते विकसित होऊ शकते?  (4:03) मॅमोग्राम म्हणजे काय? (4:32) मी किती वेळा मॅमोग्राम घ्यावा? (5:20) स्तनाच्या कर्करोगासाठी कोणते उपचार पर्याय आहेत? (6:10) आपण ते रोखू शकतो का? आपण आपले स्तन कसे निरोगी ठेवू शकतो? (8:00) The cells of the breast may grow uncontrollably and take the form of tumors. This tumor later takes the form of cancer. Early detection of breast cancer can lead to more effective treatment. How can you diagnose Breast Cancer from the first stage? Let's know more from Dr Ajay Punpale, a Cancer Surgeon. In this Video, What is Breast Cancer? in Marathi (0:00) Types of Breast Cancer, in Marathi (1:26) Causes of Breast Cancer, in Marathi (2:04) Symptoms of Breast Cancer, in Marathi (3:26) At what age can Breast Cancer develop? in Marathi (4:03) What are Mammograms? in Marathi (4:32) How often should I get a Mammogram? (5:20) Treatment of Breast Cancer, in Marathi (6:10) Prevention of Breast Cancer, in Marathi (8:00) Subscribe Now & Live a Healthy Life! स्वास्थ्य प्लस नेटवर्क वैद्यकीय सल्ला देत नाही. स्वास्थ्य प्लसवर असलेली माहिती फक्त माहितीच्या उद्देशांनी दिली आहे व ही माहिती डॉक्टरांच्या सल्ल्याला पर्यायी ठरत नाही. तुमच्या आरेग्याच्या समस्यांसाठी एका पात्र वैद्याचा सल्ला घ्यावा. Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: https://www.facebook.com/SwasthyaPlusMarathi For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Marathi at [email protected] Swasthya Plus Marathi, the leading destination serving you with Health Tips in Marathi on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#BackPainRelief #MarathiHealthTips लोक अनेकदा पाठदुखीची तक्रार करतात. परंतु कधीकधी ही वेदना असह्य होते आणि आपल्याला त्याची काळजी घेणे आवश्यक आहे. पाठदुखीची कारणे असू शकतात जी अंतर्निहित रोगामुळे नसतात. पाठदुखीपासून आराम कसा मिळवायचा? तुम्ही तुमची पाठ निरोगी कशी ठेवता? फिजिओथेरपिस्ट डॉ अश्विनी बेहेरे यांच्याकडून अधिक जाणून घेऊया. या व्हिडिओमध्ये, पाठदुखीचे कारण (0:00) पाठदुखीला फिजिओथेरपी कशी मदत करू शकते? (1:06) पाठदुखीसाठी फिजिओथेरपी कधी पहावी? (2:41) पाठदुखी दूर करण्यासाठी सामान्य व्यायाम (3:58) उपचारानंतर फिजिओथेरपी कधी थांबवायची (4:56) Back pain is a very common problem and can be caused by a variety of factors, including poor posture, muscle strains or sprains, injuries, and degenerative conditions such as arthritis or disc disease. How can Physiotherapy help to get relief from back pain? How do you keep your back healthy? Let's know more from Dr Ashwini Behere, a Physiotherapist. In this Video, Cause of Back pain, in Marathi (0:00) How can Physiotherapy help back pain? in Marathi (1:06) When to See a Physiotherapy for back pain? in Marathi (2:41) Exercises to relive Back Pain, in Marathi (3:58) When to stop Physiotherapy after adequate treatment, in Marathi (4:56) Subscribe Now & Live a Healthy Life! स्वास्थ्य प्लस नेटवर्क वैद्यकीय सल्ला देत नाही. स्वास्थ्य प्लसवर असलेली माहिती फक्त माहितीच्या उद्देशांनी दिली आहे व ही माहिती डॉक्टरांच्या सल्ल्याला पर्यायी ठरत नाही. तुमच्या आरेग्याच्या समस्यांसाठी एका पात्र वैद्याचा सल्ला घ्यावा. Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: https://www.facebook.com/SwasthyaPlusMarathi For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Marathi at [email protected] Swasthya Plus Marathi, the leading destination serving you with Health Tips in Marathi on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#WeightLoss #MarathiHealthTips बैठी जीवनशैली, आनुवंशिकता, पीसीओएस, हायपोथायरॉईडीझम, पौगंडावस्थेतील हार्मोनल बदल आणि रजोनिवृत्ती, जंक फूड खाणे, ताणतणाव इत्यादी कारणांमुळे पोटाची चरबी होऊ शकते. तणाव कमी करून, व्यायाम, योग्य झोप, जीवनशैलीतील बदल, उच्च पातळीच्या आहारामुळे पोटाची चरबी कमी होऊ शकते. फायबरयुक्त पदार्थ, प्रथिनेयुक्त पदार्थ. पोटाची चरबी कमी करण्यासाठी थोडक्यात समग्र दृष्टीकोन आवश्यक आहे. आहारतज्ञ, कविता बक्षी यांच्याकडून पोटाची चरबी कमी करण्याबद्दल अधिक जाणून घेऊया. या व्हिडिओमध्ये, पोटाची चरबी कशामुळे होते? (0:00) फक्त तुमचा आहार व्यवस्थापित करून तुम्ही पोटाची चरबी कमी करू शकता का? (2:52) पोटाची चरबी मी करण्यासाठी कोणते पदार्थ मदत करतात? (4:27) पोटाची चरबी कमी करण्यासाठी आपण कोणते पदार्थ टाळले पाहिजेत? (6:24) पोटाची चरबी कमी करण्यासाठी काही विशिष्ट पेये आहेत का? (8:23) Increasing belly fat has become a common problem in today’s modern lifestyle. Excessive fat in the abdomen can lead to various diseases. Can we reduce our belly fat through diet? Let's know more from Kavita Bakshi, a Dietitian (PhD). In this Video, Causes of Belly Fat, in Marathi (0:00) Can you lose Belly Fat by managing your diet? in Marathi (2:52) What foods help in reducing Belly Fat? in Marathi (4:27) What foods should we avoid to reduce Belly Fat? in Marathi (6:24) Are there any specific drinks that can help in reducing Belly Fat? in Marathi (8:23) Subscribe Now & Live a Healthy Life! स्वास्थ्य प्लस नेटवर्क वैद्यकीय सल्ला देत नाही. स्वास्थ्य प्लसवर असलेली माहिती फक्त माहितीच्या उद्देशांनी दिली आहे व ही माहिती डॉक्टरांच्या सल्ल्याला पर्यायी ठरत नाही. तुमच्या आरेग्याच्या समस्यांसाठी एका पात्र वैद्याचा सल्ला घ्यावा. Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: https://www.facebook.com/SwasthyaPlusMarathi For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Marathi at [email protected] Swasthya Plus Marathi, the leading destination serving you with Health Tips in Marathi on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!