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#DiabetesDiet #HindiHealthTips अगर आप मधुमेह से पीड़ित हैं तो आप अपने डाइट का बहुत ध्यान रखते होंगे बावजूद इसके डायबिटीज़ के मरीज़ों को खाने पीने की चीज़ों को लेकर आशंका बनी रहती है जैसे क्या वे शक्कर के बदले गुड़ और शहद का इस्तेमाल कर सकते हैं या कौन से फल उन्हें खाने चाहिए? आइए जानते हैं श्रेया शाह, न्यूट्रिशनिस्ट। इस वीडियो में है, डायबिटिक लोगों के लिए कैसी होनी चाहिए डाइट? (0:00) क्या शक्कर के बदले ले सकते हैं गुड़ और शहद? (2:50) किस तरह के भोजन से करें परहेज़? (4:37) टाइप १ और टाइप २ मरीज़ों के लिए आहार (5:55) कौन से फल खाएं मधुमेह रोगी? (8:28) Diet has a major role in managing Diabetes. But sometimes people with diabetes get confused about what foods they should eat to manage their condition. Let’s find out from Shreya Shah, a Nutritionist. In this Video, What should be the diet for Diabetic people? in Hindi (0:00) Can diabetics replace sugar with jaggery & honey? in Hindi (2:50) What food to be avoided? in Hindi (4:37) Diet for Type 1 and Type 2 Patients, in Hindi (5:55) Which fruits should diabetes patients eat? in Hindi (8:28) Subscribe Now & Live a Healthy Life! स्वास्थ्य प्लस नेटवर्क अपने दर्शकों को चिकित्सा सलाह प्रदान नहीं करता है। स्वास्थ्य प्लस नेटवर्क पर उपलब्ध वीडियो/सामग्री केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है, और यह डॉक्टर/स्वास्थ्य के क्षेत्र से जुड़े एक्सपर्ट द्वारा दिए जाने वाले निर्णय का विकल्प नहीं है। अपने स्वास्थ्य संबंधी मामलों के लिए सदैव किसी योग्य स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श लें। Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. स्वास्थ्य और जीवन शैली पर आधारित डिजिटल प्लेटफॉर्म 'स्वास्थ्य प्लस' से जुड़ने के लिए हमारे यूट्यूब चैनल (https://www.youtube.com/SwasthyaPlusHindi) को सब्सक्राइब करें। नए वीडियो की नोटिफिकेशन पाने के लिए बेल आइकॉन पर क्लिक करें। For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusHindi). For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Hindi at [email protected] Swasthya Plus Hindi, the leading destination serving in India for Health Tips in Hindi on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#PCOS #HindiHealthTips #YouTubeShorts क्या सही डाइट और सही लाइफस्टाइल से पीसीओएस मैनेज भी किया जा सकता है? किस तरह का खानपान कर सकता है आपकी सहायता, बता रही हैं कमलप्रीत कौर चाहल। How to manage PCOS with the right diet? Let's know more from Kamalpreet Kaur Chahal, a Clinical Dietician. Subscribe Now & Live a Healthy Life! स्वास्थ्य प्लस नेटवर्क अपने दर्शकों को चिकित्सा सलाह प्रदान नहीं करता है। स्वास्थ्य प्लस नेटवर्क पर उपलब्ध वीडियो/सामग्री केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है, और यह डॉक्टर/स्वास्थ्य के क्षेत्र से जुड़े एक्सपर्ट द्वारा दिए जाने वाले निर्णय का विकल्प नहीं है। अपने स्वास्थ्य संबंधी मामलों के लिए सदैव किसी योग्य स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श लें। Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. स्वास्थ्य और जीवन शैली पर आधारित डिजिटल प्लेटफॉर्म 'स्वास्थ्य प्लस' से जुड़ने के लिए हमारे यूट्यूब चैनल (https://www.youtube.com/SwasthyaPlusHindi) को सब्सक्राइब करें। नए वीडियो की नोटिफिकेशन पाने के लिए बेल आइकॉन पर क्लिक करें। For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusHindi). For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Hindi at [email protected] Swasthya Plus Hindi, the leading destination serving in India for Health Tips in Hindi on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#HealthEye #HindiHealthTips आधुनिक युग में लोगों का स्क्रीन टाइम काफ़ी बढ़ गया है और इसके साथ ही बढ़ गई हैं आँखों से जुड़ी समस्याएं। दूर और पास की नज़र कमज़ोर होना, धुंधला दिखना और ड्राई आई सिंड्रोम जैसी समस्याएँ अब आमतौर पर देखी जा रही हैं। काम के साथ साथ आँखों को आराम देना बहुत आवश्यक है। कैसे रख सकते हैं आप अपनी आँखों को सवस्थ? बता रहे हैं आई सर्जन, डॉ आफताब आलम। इस वीडियो में है, स्वस्थ आखों की क्या परिभाषा है? (0:00) आंखों की सफ़ाई कब और कैसे करें? (0:49) कितना और कैसे करें स्क्रीन का इस्तेमाल? (2:39) आंखों को कितना आराम दें? (4:37) स्वस्थ आंखों के लिए क्या खाएं? (5:56) Today screen time of people has increased a lot and with it, the problems related to the eyes have increased too. Poor vision, blurred vision, and dry eyes syndrome are now commonly seen among people of all age groups. Along with work, it is very important to give rest to the eyes. How can you keep your Eyes Healthy? Let’s know more from Dr Aftab Alam, an Eye Surgeon. In this Video, What is the definition of Healthy Eyes? in Hindi (0:00) When and how to clean your Eyes? in Hindi (0:49) How long should your screen time be? in Hindi (2:39) How much rest is required for your Eyes? in Hindi (4:37) Dietary Instructions for Healthy Eyes, in Hindi (5:56) Subscribe Now & Live a Healthy Life! स्वास्थ्य प्लस नेटवर्क अपने दर्शकों को चिकित्सा सलाह प्रदान नहीं करता है। स्वास्थ्य प्लस नेटवर्क पर उपलब्ध वीडियो/सामग्री केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है, और यह डॉक्टर/स्वास्थ्य के क्षेत्र से जुड़े एक्सपर्ट द्वारा दिए जाने वाले निर्णय का विकल्प नहीं है। अपने स्वास्थ्य संबंधी मामलों के लिए सदैव किसी योग्य स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श लें। Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. स्वास्थ्य और जीवन शैली पर आधारित डिजिटल प्लेटफॉर्म 'स्वास्थ्य प्लस' से जुड़ने के लिए हमारे यूट्यूब चैनल (https://www.youtube.com/SwasthyaPlusHindi) को सब्सक्राइब करें। नए वीडियो की नोटिफिकेशन पाने के लिए बेल आइकॉन पर क्लिक करें। For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusHindi). For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Hindi at [email protected] Swasthya Plus Hindi, the leading destination serving in India for Health Tips in Hindi on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#PeripheralNeuropathy #HindiHealthTips पेरिफेरल नर्वस सिस्टम एक तरह से सूचना पहुंचाने का नेटवर्क है जो सेंट्रल नर्वस सिस्टम और शरीर के अन्य सभी भागों के बीच संकेत भेजता है। जब इस सिस्टम में किसी प्रकार की क्षति या रुकावट होती है, तो व्यक्ति को अपने हाथों और पैरों में सुन्नपन और झनझनाहट का अनुभव होता है। हाथ और पैरों के सुन्न होने के क्या कारण हैं? आइए जानते हैं न्यूरोलॉजिस्ट डॉ मानसी कश्यप से। इस वीडियो में है, हाथ-पैर में सुन्नपन होने का क्या मतलब है? (0:00) पेरिफेरल न्यूरोपैथी के लक्षण (1:53) क्या सुन्नपन से पैरालिसिस हो सकता है? (2:45) पेरिफेरल न्यूरोपैथी की जटिलताएं (3:28) सुन्नपन का परीक्षण और इलाज? (4:21) इलाज के बाद क्या सावधानियां बरतें मरीज़? (5:57) Peripheral Neuropathy, a result of damage to the nerves located outside of the brain and spinal cord (peripheral nerves), often causes weakness, numbness, and pain, usually in the hands and feet. It can also affect other areas and body functions including digestion, urination, and circulation. Peripheral Neuropathy can result from traumatic injuries, infections, metabolic problems, inherited causes, and exposure to toxins. What are the causes of Peripheral Neuropathy? Let’s know more from Dr Manshi Kashyap, a Neurologist. In this Video, What is Peripheral Neuropathy? in Hindi (0:00) Symptoms of Peripheral Neuropathy, in Hindi (1:53) Can numbness lead to paralysis? in Hindi (2:45) Complications of Peripheral Neuropathy, in Hindi (3:28) Diagnosis & Treatment of Peripheral Neuropathy, in Hindi (4:21) What precautions should the patient take after the treatment? in Hindi (5:57) Subscribe Now & Live a Healthy Life! स्वास्थ्य प्लस नेटवर्क अपने दर्शकों को चिकित्सा सलाह प्रदान नहीं करता है। स्वास्थ्य प्लस नेटवर्क पर उपलब्ध वीडियो/सामग्री केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है, और यह डॉक्टर/स्वास्थ्य के क्षेत्र से जुड़े एक्सपर्ट द्वारा दिए जाने वाले निर्णय का विकल्प नहीं है। अपने स्वास्थ्य संबंधी मामलों के लिए सदैव किसी योग्य स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श लें। Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. स्वास्थ्य और जीवन शैली पर आधारित डिजिटल प्लेटफॉर्म 'स्वास्थ्य प्लस' से जुड़ने के लिए हमारे यूट्यूब चैनल (https://www.youtube.com/SwasthyaPlusHindi) को सब्सक्राइब करें। नए वीडियो की नोटिफिकेशन पाने के लिए बेल आइकॉन पर क्लिक करें। For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusHindi). For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Hindi at [email protected] Swasthya Plus Hindi, the leading destination serving in India for Health Tips in Hindi on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#ChildCare #HindiHealthTips हम कभी भी तनाव को बच्चों के साथ जोड़कर नहीं देखते हैं जबकि बच्चों को भी तनाव हो सकता है और इसके काफ़ी ख़तरनाक परिणाम भी देखे जाते हैं। कहीं आपका बच्चा भी तनाव में तो नहीं जी रहा? क्या आपके बच्चे का स्वभाव बदल गया है? क्या आप अपने बच्चे को तनावमुक्त करना चाहते हैं? बच्चों पर स्ट्रेस का क्या असर पड़ता है, इस बारे में बात कर रहें हैं मनोचिकित्सक डॉ अनुराग सिंह सेंगर। इस वीडियो में है, कितने तरह का होता है तनाव? (0:00) कैसे जानेंगे कि बच्चा तनाव में है? (2:11) बच्चे तनाव का अनुभव क्यों करते हैं? (3:34) तनाव बच्चों को कितना प्रभावित कर सकता है? (6:54) माता पिता कैसे समझें बच्चे की परेशानी? (10:25) स्ट्रेस से बाहर निकालने में किन चीज़ों का सहारा लें? (13:14) Stress can be triggered in children when they experience something new or unexpected. As a child's stress level rises, they may become more prone to sickness, exhaustion, lack of sleep, nightmares, and a variety of other medical and emotional issues. How to know if a child is stressed? How do parents understand the problem of their child? Let's know more from Dr Anurag Singh Sengar, a Psychiatrist. In this Video, What are the different types of Stress? in Hindi (0:00) How to know if a child is Stressed? in Hindi (2:11) Why do children experience Stress? in Hindi (3:34) How much can Stress affect children? in Hindi (6:54) How do parents understand the problem of their child? in Hindi (10:25) How to relieve Stress? in Hindi (13:14) Subscribe Now & Live a Healthy Life! स्वास्थ्य प्लस नेटवर्क अपने दर्शकों को चिकित्सा सलाह प्रदान नहीं करता है। स्वास्थ्य प्लस नेटवर्क पर उपलब्ध वीडियो/सामग्री केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है, और यह डॉक्टर/स्वास्थ्य के क्षेत्र से जुड़े एक्सपर्ट द्वारा दिए जाने वाले निर्णय का विकल्प नहीं है। अपने स्वास्थ्य संबंधी मामलों के लिए सदैव किसी योग्य स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श लें। Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. स्वास्थ्य और जीवन शैली पर आधारित डिजिटल प्लेटफॉर्म 'स्वास्थ्य प्लस' से जुड़ने के लिए हमारे यूट्यूब चैनल (https://www.youtube.com/SwasthyaPlusHindi) को सब्सक्राइब करें। नए वीडियो की नोटिफिकेशन पाने के लिए बेल आइकॉन पर क्लिक करें। For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusHindi). For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Hindi at [email protected] Swasthya Plus Hindi, the leading destination serving in India for Health Tips in Hindi on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#BloodSugar #HindiHealthTips #YouTubeShorts कब कराएं ब्लड शुगर की जांच? आइए जानते हैं डॉ ट्रिम्सी त्यागी, जनरल फिजिशियन से। When to get Blood Sugar checked? Let’s find out from Dr Trimcy Tyagi, a General Physician. Subscribe Now & Live a Healthy Life! स्वास्थ्य प्लस नेटवर्क अपने दर्शकों को चिकित्सा सलाह प्रदान नहीं करता है। स्वास्थ्य प्लस नेटवर्क पर उपलब्ध वीडियो/सामग्री केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है, और यह डॉक्टर/स्वास्थ्य के क्षेत्र से जुड़े एक्सपर्ट द्वारा दिए जाने वाले निर्णय का विकल्प नहीं है। अपने स्वास्थ्य संबंधी मामलों के लिए सदैव किसी योग्य स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श लें। Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. स्वास्थ्य और जीवन शैली पर आधारित डिजिटल प्लेटफॉर्म 'स्वास्थ्य प्लस' से जुड़ने के लिए हमारे यूट्यूब चैनल (https://www.youtube.com/SwasthyaPlusHindi) को सब्सक्राइब करें। नए वीडियो की नोटिफिकेशन पाने के लिए बेल आइकॉन पर क्लिक करें। For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusHindi). For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Hindi at [email protected] Swasthya Plus Hindi, the leading destination serving in India for Health Tips in Hindi on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#CrossedEye #HindiHealthTips भैंगापन आँखों से जुड़ी एक ऐसी बीमारी है जिसमें दोनों आंखें एक साथ किसी वस्तु को नहीं देख पातीं बल्कि अलग अलग दिशाओं में देखती हैं। इसके लक्षण बचपन में ही बहुत ही आसानी से देखे जा सकते हैं। क्या भैंगापन को ठीक किया जा सकता है और किस तरह के व्यायाम इसे ठीक करने में कर सकते हैं मदद, बता रहे हैं डॉ शरद मिस्त्री। इस वीडियो में है, क्या जन्मजात होता है आंखों का भेंगापन? (0:00) बच्चों में भेंगापन के लक्षण (1:16) क्या भेंगापन के सभी मरीज़ों को इलाज की ज़रूरत है? (3:09) भेंगापन को कैसे पहचानें? (5:17) कितनी जल्दी कराएं भेंगापन का इलाज? (5:54) आंखों के व्यायाम भेंगापन ठीक करने में सहायक हैं (6:43) Squint is a misalignment of two eyes where both eyes do not look in the same direction. Its symptoms can be seen very easily in childhood itself. How can we correct Squint? Let’s find out from Dr Sharad Mistry, an Ophthalmologist. In this Video, Is Squint of the eye congenital? in Hindi (0:00) Symptoms of Squint in children, in Hindi (1:16) Do all Squint patients need treatment? in Hindi (3:09) How to identify Squint? in Hindi (5:17) How soon to get Squint treated? in Hindi (5:54) Eye Exercises to correct Squint, in Hindi (6:43) Subscribe Now & Live a Healthy Life! स्वास्थ्य प्लस नेटवर्क अपने दर्शकों को चिकित्सा सलाह प्रदान नहीं करता है। स्वास्थ्य प्लस नेटवर्क पर उपलब्ध वीडियो/सामग्री केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है, और यह डॉक्टर/स्वास्थ्य के क्षेत्र से जुड़े एक्सपर्ट द्वारा दिए जाने वाले निर्णय का विकल्प नहीं है। अपने स्वास्थ्य संबंधी मामलों के लिए सदैव किसी योग्य स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श लें। Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. स्वास्थ्य और जीवन शैली पर आधारित डिजिटल प्लेटफॉर्म 'स्वास्थ्य प्लस' से जुड़ने के लिए हमारे यूट्यूब चैनल (https://www.youtube.com/SwasthyaPlusHindi) को सब्सक्राइब करें। नए वीडियो की नोटिफिकेशन पाने के लिए बेल आइकॉन पर क्लिक करें। For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusHindi). For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Hindi at [email protected] Swasthya Plus Hindi, the leading destination serving in India for Health Tips in Hindi on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#Obesity #HindiHealthTips #YouTubeShorts मोटापा को कैसे नियंत्रित करें? बता रहे हैं डॉ शोभित सक्सेना जनरल फिजिशियन। How to control Obesity? Let’s find out from Dr Shobhit Saxena, a General Physician. Subscribe Now & Live a Healthy Life! स्वास्थ्य प्लस नेटवर्क अपने दर्शकों को चिकित्सा सलाह प्रदान नहीं करता है। स्वास्थ्य प्लस नेटवर्क पर उपलब्ध वीडियो/सामग्री केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है, और यह डॉक्टर/स्वास्थ्य के क्षेत्र से जुड़े एक्सपर्ट द्वारा दिए जाने वाले निर्णय का विकल्प नहीं है। अपने स्वास्थ्य संबंधी मामलों के लिए सदैव किसी योग्य स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श लें। Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. स्वास्थ्य और जीवन शैली पर आधारित डिजिटल प्लेटफॉर्म 'स्वास्थ्य प्लस' से जुड़ने के लिए हमारे यूट्यूब चैनल (https://www.youtube.com/SwasthyaPlusHindi) को सब्सक्राइब करें। नए वीडियो की नोटिफिकेशन पाने के लिए बेल आइकॉन पर क्लिक करें। For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusHindi). For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Hindi at [email protected] Swasthya Plus Hindi, the leading destination serving in India for Health Tips in Hindi on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#Hydrocele #HindiHealthTips हाइड्रोसिल मतलब अंडकोष या टेस्टिस में तरल पदार्थ भरना। दरअसल, इसे आमतौर पर अंडकोष में पानी भरना कहते हैं। शुरूआत में मरीज़ के टेस्टिस का आकार बढ़ने लगता है और समय के साथ दूसरे लक्षण भी दिखने लगते हैं। क्या हाइड्रोसिल गंभीर हो सकता है? क्या सर्जरी ही इसका एकमात्र इलाज है और क्या ये पूरी तरह ठीक हो सकता है? आईए जानते हैं सभी सवालों के जवाब इस वीडियो में डॉ निखिल गावड़े, लैप्रोस्कोपिक सर्जन से। इस वीडियो में है, किस प्रकार की समस्या है हाइड्रोसिल? (0:00) अंडकोष में तरल पदार्थ भर जाने के क्या कारण हैं? (0:25) सूजन के अलावा कौन से दूसरे लक्षण हैं? (2:02) क्या किसी भी उम्र में हो सकता है हाइड्रोसिल? (3:25) कैसे होता है हाइड्रोसिल का इलाज? (4:46) सर्जरी कराने से क्यों डरते है मरीज? (6:19) सर्जरी के बाद किस प्रकार की सावधानियां बरतनी चाहिए? (7:19) समय पर इलाज न होने से क्या हो सकता है? (7:58) Hydrocele is a condition in which fluid accumulates in the scrotum, the sac that holds the testicles. Initially, the size of the testis starts increasing and with time other symptoms also appear. What is Hydrocele? Let's know from Dr Nikhil Gawde, a Laparoscopic Surgeon. In this Video, What is Hydrocele? in Hindi (0:00) Causes of Hydrocele, in Hindi (0:25) Symptoms of Hydrocele other than swelling, in Hindi (2:02) Does Hydrocele occur at any age? in Hindi (3:25) Treatments of Hydrocele, in Hindi (4:46) Why are patients scared of getting hydrocele surgery? in Hindi (6:19) What precautions should be taken after surgery? in Hindi (7:19) What can happen if Hydrocele is not treated in time? in Hindi (7:58) Subscribe Now & Live a Healthy Life! स्वास्थ्य प्लस नेटवर्क अपने दर्शकों को चिकित्सा सलाह प्रदान नहीं करता है। स्वास्थ्य प्लस नेटवर्क पर उपलब्ध वीडियो/सामग्री केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है, और यह डॉक्टर/स्वास्थ्य के क्षेत्र से जुड़े एक्सपर्ट द्वारा दिए जाने वाले निर्णय का विकल्प नहीं है। अपने स्वास्थ्य संबंधी मामलों के लिए सदैव किसी योग्य स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श लें। Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. स्वास्थ्य और जीवन शैली पर आधारित डिजिटल प्लेटफॉर्म 'स्वास्थ्य प्लस' से जुड़ने के लिए हमारे यूट्यूब चैनल (https://www.youtube.com/SwasthyaPlusHindi) को सब्सक्राइब करें। नए वीडियो की नोटिफिकेशन पाने के लिए बेल आइकॉन पर क्लिक करें। For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusHindi). For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Hindi at [email protected] Swasthya Plus Hindi, the leading destination serving in India for Health Tips in Hindi on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#HeelPain #YouTubeShorts #HindiHealthTips एड़ियों के दर्द से जूझ रहे लोगों को क्या करना चाहिए? बता रही हैं डॉ राधिका तिरमाले What should people suffering from heel pain do? Let's know more from Dr Radhika Tirmale, a Physiotherapist. Subscribe Now & Live a Healthy Life! स्वास्थ्य प्लस नेटवर्क अपने दर्शकों को चिकित्सा सलाह प्रदान नहीं करता है। स्वास्थ्य प्लस नेटवर्क पर उपलब्ध वीडियो/सामग्री केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है, और यह डॉक्टर/स्वास्थ्य के क्षेत्र से जुड़े एक्सपर्ट द्वारा दिए जाने वाले निर्णय का विकल्प नहीं है। अपने स्वास्थ्य संबंधी मामलों के लिए सदैव किसी योग्य स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श लें। Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. स्वास्थ्य और जीवन शैली पर आधारित डिजिटल प्लेटफॉर्म 'स्वास्थ्य प्लस' से जुड़ने के लिए हमारे यूट्यूब चैनल (https://www.youtube.com/SwasthyaPlusHindi) को सब्सक्राइब करें। नए वीडियो की नोटिफिकेशन पाने के लिए बेल आइकॉन पर क्लिक करें। For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusHindi). For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Hindi at [email protected] Swasthya Plus Hindi, the leading destination serving in India for Health Tips in Hindi on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#Obesity #HindiHealthTips मोटापा एक बहुत ही गंभीर बीमारी है जो ना केवल स्वयं एक रोग है बल्कि दूसरे रोगों का कारण भी बन जाता है। कैसे जानेंगे कि आप मोटापे की तरफ़ बढ़ रहे हैं? किन लोगों में मोटापा होने की संभावना अधिक होती है और कैसे कम करें बढ़ा हुआ वज़न? बता रहे हैं डॉ शोभित सक्सेना जनरल फिजिशियन। इस वीडियो में है, किन किन कारणों से मोटापा होता है? (0:00) किन्हें मोटापा होने की संभावना अधिक है? (1:20) कैसे कम करें मोटापा? (3:02) क्या करें कि ना हो मोटापा? (5:18) Obesity does not only mean high body weight, but it also has many other problems. How can you keep yourself fit? Why is it important to control Obesity? How to reduce the increased weight? Let’s find out from Dr Shobhit Saxena, a General Physician. In this Video, Causes of Obesity, in Hindi (0:00) Who is more likely to gain excessive weight? in Hindi (1:20) How to reduce Obesity? in Hindi (3:02) Prevention of Obesity, in Hindi (5:18) Subscribe Now & Live a Healthy Life! स्वास्थ्य प्लस नेटवर्क अपने दर्शकों को चिकित्सा सलाह प्रदान नहीं करता है। स्वास्थ्य प्लस नेटवर्क पर उपलब्ध वीडियो/सामग्री केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है, और यह डॉक्टर/स्वास्थ्य के क्षेत्र से जुड़े एक्सपर्ट द्वारा दिए जाने वाले निर्णय का विकल्प नहीं है। अपने स्वास्थ्य संबंधी मामलों के लिए सदैव किसी योग्य स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श लें। Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. स्वास्थ्य और जीवन शैली पर आधारित डिजिटल प्लेटफॉर्म 'स्वास्थ्य प्लस' से जुड़ने के लिए हमारे यूट्यूब चैनल (https://www.youtube.com/SwasthyaPlusHindi) को सब्सक्राइब करें। नए वीडियो की नोटिफिकेशन पाने के लिए बेल आइकॉन पर क्लिक करें। For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusHindi). For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Hindi at [email protected] Swasthya Plus Hindi, the leading destination serving in India for Health Tips in Hindi on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#Hydrated #HindiHealthTips #YouTubeShorts Subscribe Now & Live a Healthy Life! स्वास्थ्य प्लस नेटवर्क अपने दर्शकों को चिकित्सा सलाह प्रदान नहीं करता है। स्वास्थ्य प्लस नेटवर्क पर उपलब्ध वीडियो/सामग्री केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है, और यह डॉक्टर/स्वास्थ्य के क्षेत्र से जुड़े एक्सपर्ट द्वारा दिए जाने वाले निर्णय का विकल्प नहीं है। अपने स्वास्थ्य संबंधी मामलों के लिए सदैव किसी योग्य स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श लें। Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. स्वास्थ्य और जीवन शैली पर आधारित डिजिटल प्लेटफॉर्म 'स्वास्थ्य प्लस' से जुड़ने के लिए हमारे यूट्यूब चैनल (https://www.youtube.com/SwasthyaPlusHindi) को सब्सक्राइब करें। नए वीडियो की नोटिफिकेशन पाने के लिए बेल आइकॉन पर क्लिक करें। For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusHindi). For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Hindi at [email protected] Swasthya Plus Hindi, the leading destination serving in India for Health Tips in Hindi on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#ChronicPancreatitis #HindiHealthTips अग्नाशय भोजन पचाने में मदद करने वाले एन्जाइम का निर्माण करना और इंसुलिन हार्मोन का उत्पादन करना जो ब्लड शुगर को नियंत्रित करता है। जिन लोगों को क्रोनिक पैनक्रियाटाइटिस होता है उनके अग्नाशय में सूजन हो जाती है। इससे गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। आइए क्रोनिक पैनक्रियाटाइटिस से कैसे करे बचाव जानते हैं ऑन्कोलॉजिस्ट डॉ अमित जावेद से। इस वीडियो में है, क्रोनिक पैनक्रियाटाइटिस किस प्रकार का रोग है? (0:00) रोगी को कौन सी समस्याएं होती हैं? (1:01) अग्नाशय में सूजन होने के क्या कारण हैं? (1:53) क्रोनिक पैनक्रियाटाइटिस बन सकता है डायबिटीज़ का कारण (3:11) कैसे होता है क्रोनिक पैनक्रियाटाइटिस का इलाज? (3:47) ठीक होने में कितना समय लगता है? (6:30) अग्नाशय में सूजन होने से कैसे रोकें? (7:01) Pancreatitis is swelling of the pancreas. This can lead to serious problems. Hence, it is important to understand the symptoms and risk factors to reduce the chances of developing the disease. Let's know the causes, treatment, and prevention of pancreatitis from Dr Amit Javed, an Oncologist. In this Video, What is Chronic Pancreatitis? in Hindi (0:00) What problems does the patient face? in Hindi (1:01) What are the causes of inflamed Pancreas? in Hindi (1:53) Chronic Pancreatitis can cause Diabetes, in Hindi (3:11) Treatment of Chronic Pancreatitis, in Hindi (3:47) How long does it take for the patient to recover? in Hindi (6:30) Prevention of swelling in the Pancreas, in Hindi (7:01) Subscribe Now & Live a Healthy Life! स्वास्थ्य प्लस नेटवर्क अपने दर्शकों को चिकित्सा सलाह प्रदान नहीं करता है। स्वास्थ्य प्लस नेटवर्क पर उपलब्ध वीडियो/सामग्री केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है, और यह डॉक्टर/स्वास्थ्य के क्षेत्र से जुड़े एक्सपर्ट द्वारा दिए जाने वाले निर्णय का विकल्प नहीं है। अपने स्वास्थ्य संबंधी मामलों के लिए सदैव किसी योग्य स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श लें। Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. स्वास्थ्य और जीवन शैली पर आधारित डिजिटल प्लेटफॉर्म 'स्वास्थ्य प्लस' से जुड़ने के लिए हमारे यूट्यूब चैनल (https://www.youtube.com/SwasthyaPlusHindi) को सब्सक्राइब करें। नए वीडियो की नोटिफिकेशन पाने के लिए बेल आइकॉन पर क्लिक करें। For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusHindi). For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Hindi at [email protected] Swasthya Plus Hindi, the leading destination serving in India for Health Tips in Hindi on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#Acidity #HindiHealthTips चिकनाई युक्त और मसालेदार भोजन के बाद लोगों को अक्सर एसिडिटी और पेट में गैस की समस्या हो जाती है। कुछ लोगों को सीने में जलन और गैस के कारण पेट फूलने की परेशानी बार बार होने लगती है। क्या बार बार होने वाली एसिडिटी की समस्या किसी गंभीर रोग की ओर इशारा तो नहीं? गैस और एसिडिटी होने पर क्या करें और क्या नहीं, आइए जानते हैं डॉ निदा मोहम्मद, जनरल फिज़िशियन से। Due to the changing lifestyle and irregular eating habits, acidity is now a common problem. In addition, obesity, fatty foods, tea, coffee, and chocolates are all causes of acidity. What to do and what not to do in case of gas and acidity? Let us learn more from Dr Neda Mohammed, a General Physician. Subscribe Now & Live a Healthy Life! स्वास्थ्य प्लस नेटवर्क अपने दर्शकों को चिकित्सा सलाह प्रदान नहीं करता है। स्वास्थ्य प्लस नेटवर्क पर उपलब्ध वीडियो/सामग्री केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है, और यह डॉक्टर/स्वास्थ्य के क्षेत्र से जुड़े एक्सपर्ट द्वारा दिए जाने वाले निर्णय का विकल्प नहीं है। अपने स्वास्थ्य संबंधी मामलों के लिए सदैव किसी योग्य स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श लें। Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. स्वास्थ्य और जीवन शैली पर आधारित डिजिटल प्लेटफॉर्म 'स्वास्थ्य प्लस' से जुड़ने के लिए हमारे यूट्यूब चैनल (https://www.youtube.com/SwasthyaPlusHindi) को सब्सक्राइब करें। नए वीडियो की नोटिफिकेशन पाने के लिए बेल आइकॉन पर क्लिक करें। For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusHindi). For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Hindi at [email protected] Swasthya Plus Hindi, the leading destination serving in India for Health Tips in Hindi on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#FoodandNutrition #HindiHealthTips भोजन में कितना नमक खाएं? आइए जानते हैं श्रेया शाह, न्यूट्रिशनिस्ट से। How much salt should be consumed in your daily food? Let’s learn from Shreya Shah, a Nutritionist. Subscribe Now & Live a Healthy Life! स्वास्थ्य प्लस नेटवर्क अपने दर्शकों को चिकित्सा सलाह प्रदान नहीं करता है। स्वास्थ्य प्लस नेटवर्क पर उपलब्ध वीडियो/सामग्री केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है, और यह डॉक्टर/स्वास्थ्य के क्षेत्र से जुड़े एक्सपर्ट द्वारा दिए जाने वाले निर्णय का विकल्प नहीं है। अपने स्वास्थ्य संबंधी मामलों के लिए सदैव किसी योग्य स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श लें। Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. स्वास्थ्य और जीवन शैली पर आधारित डिजिटल प्लेटफॉर्म 'स्वास्थ्य प्लस' से जुड़ने के लिए हमारे यूट्यूब चैनल (https://www.youtube.com/SwasthyaPlusHindi) को सब्सक्राइब करें। नए वीडियो की नोटिफिकेशन पाने के लिए बेल आइकॉन पर क्लिक करें। For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusHindi). For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Hindi at [email protected] Swasthya Plus Hindi, the leading destination serving in India for Health Tips in Hindi on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#SpineFracture #HindiHealthTips आपकी रीढ़ की हड्डी बहुत मज़बूत होती हैं, लेकिन कभी-कभी रीढ़ की हड्डी आपके शरीर की किसी अन्य हड्डी की तरह ही टूट सकती है। आमतौर पर ऑस्टियोपोरोसिस, अत्यधिक दबाव, या किसी प्रकार की शारीरिक चोट इसका कारण बनती हैं। रीढ़ की हड्डी में फ्रैक्चर होने के लक्षण और इसके इलाज के बारे में बता रहे हैं डॉ राकेश ढाके, स्पाइन सर्जन। इस वीडियो में है, स्पाइन फ्रैक्चर होने का क्या मतलब है? (0:00) रीढ़ की हड्डी में फ्रैक्चर होने की वजहें (0:40) रीढ़ की हड्डी में फ्रैक्चर होने के लक्षण (3:11) डॉक्टर से कब करें संपर्क? (4:32) फ्रैक्चर के कारणों के अनुसार होता है इलाज (5:29) फ्रैक्चर से स्पाइनल कॉर्ड पर पड़ता है दबाव (8:31) सर्जरी के बाद क्या सावधानियां बरतें मरीज़? (10:07) The bones, or vertebrae, that make up your spine are very strong, but sometimes vertebrae can fracture just like any other bone in your body. Vertebrae fractures are usually due to conditions like osteoporosis, physical injury, or excessive pressure. Let’s know more about the symptoms and treatment of Spine Fracture from Dr Rakesh Dhake, a Spine Surgeon. In this Video, What does it mean to have a Spine Fracture? in Hindi (0:00) Causes of Spinal Fracture, in Hindi (0:40) Symptoms of Spine Fracture, in Hindi (3:11) When to consult the doctor? in Hindi (4:32) Treatment of Spine Fracture, in Hindi (5:29) How do Fracture put pressure on the spinal cord? in Hindi (8:31) What precautions should the patient take after surgery? in Hindi (10:07) Subscribe Now & Live a Healthy Life! स्वास्थ्य प्लस नेटवर्क अपने दर्शकों को चिकित्सा सलाह प्रदान नहीं करता है। स्वास्थ्य प्लस नेटवर्क पर उपलब्ध वीडियो/सामग्री केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है, और यह डॉक्टर/स्वास्थ्य के क्षेत्र से जुड़े एक्सपर्ट द्वारा दिए जाने वाले निर्णय का विकल्प नहीं है। अपने स्वास्थ्य संबंधी मामलों के लिए सदैव किसी योग्य स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श लें। Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. स्वास्थ्य और जीवन शैली पर आधारित डिजिटल प्लेटफॉर्म 'स्वास्थ्य प्लस' से जुड़ने के लिए हमारे यूट्यूब चैनल (https://www.youtube.com/SwasthyaPlusHindi) को सब्सक्राइब करें। नए वीडियो की नोटिफिकेशन पाने के लिए बेल आइकॉन पर क्लिक करें। For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusHindi). For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Hindi at [email protected] Swasthya Plus Hindi, the leading destination serving in India for Health Tips in Hindi on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#SkinCareTips #HindiHealthTips जब हम ड्राई स्किन यानि रूखी त्वचा की बात करते हैं तो इसका मतलब है कि ऐसी त्वचा जिसमें नमी बहुत कम हो। त्वचा में नमी कम होने के कारण झुर्रियाँ और फाइन लाइन्स भी जल्दी दिखने लग जाती हैं। कैसे रूखी त्वचा को बनाएं मुलायम और त्वचा में नमी बरक़रार रखने के लिए किस तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट्स का करें इस्तेमाल, बता रहीं हैं डॉ प्रभा सिंह, एस्थेटिक एंड लेजर कंसल्टेंट। When we talk about dry skin, it means skin that has significantly less moisture. Wrinkles and fine lines also start appearing early in dry skin. How to add and lock moisture in dry skin? How to moisturize your skin? Let’s know more from Dr Prabha Singh, an Aesthetic & Laser Consultant. Subscribe Now & Live a Healthy Life! स्वास्थ्य प्लस नेटवर्क अपने दर्शकों को चिकित्सा सलाह प्रदान नहीं करता है। स्वास्थ्य प्लस नेटवर्क पर उपलब्ध वीडियो/सामग्री केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है, और यह डॉक्टर/स्वास्थ्य के क्षेत्र से जुड़े एक्सपर्ट द्वारा दिए जाने वाले निर्णय का विकल्प नहीं है। अपने स्वास्थ्य संबंधी मामलों के लिए सदैव किसी योग्य स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श लें। Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. स्वास्थ्य और जीवन शैली पर आधारित डिजिटल प्लेटफॉर्म 'स्वास्थ्य प्लस' से जुड़ने के लिए हमारे यूट्यूब चैनल (https://www.youtube.com/SwasthyaPlusHindi) को सब्सक्राइब करें। नए वीडियो की नोटिफिकेशन पाने के लिए बेल आइकॉन पर क्लिक करें। For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusHindi). For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Hindi at [email protected] Swasthya Plus Hindi, the leading destination serving in India for Health Tips in Hindi on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#HealthyHeart #HindiHealthTips आधुनिक जीवनशैली कई बीमारियों की वजह बन गई है। दिल हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। अगर दिल ठीक से काम नहीं करता है तो पूरे शरीर में समस्याएं हो सकती हैं। आइए जानतेे है कैसे राखे अपने दिल को स्वस्थ डॉ दिनेश चंद्रा, कार्डियोलॉजिस्ट से। इस वीडियो में है, एक स्वस्थ दिल क्या है? (0:00) दिल के अस्वस्थ होने की कारण? (2:18) क्या महिलाओं का दिल अधिक स्वस्थ होता है? (3:42) दिल के अस्वस्थ होने का ख़तरा किन्हें अधिक है? (4:16) अपने दिल को स्वस्थ कैसे रखें? (4:52) बुज़ुर्गों के दिल का ख़्याल कैसे रखें? (8:19) Modern lifestyle has become the cause of many diseases. The heart is a vital part of our body. Problems can occur throughout the body if the heart does not function properly. How to know if your heart is healthy or not? How to keep your heart healthy? Let’s learn more from Dr Dinesh Chandra, Cardiologist. In this Video, What is a Healthy Heart? in Hindi (0:00) What makes your Heart unhealthy? in Hindi (2:18) Do women have a healthier Heart? in Hindi (3:42) Who is at higher risk of Heart Disease? in Hindi (4:16) How to keep your Heart Healthy? in Hindi (4:52) How to take care of the Heart of the elderly? in Hindi (8:19) Subscribe Now & Live a Healthy Life! स्वास्थ्य प्लस नेटवर्क अपने दर्शकों को चिकित्सा सलाह प्रदान नहीं करता है। स्वास्थ्य प्लस नेटवर्क पर उपलब्ध वीडियो/सामग्री केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है, और यह डॉक्टर/स्वास्थ्य के क्षेत्र से जुड़े एक्सपर्ट द्वारा दिए जाने वाले निर्णय का विकल्प नहीं है। अपने स्वास्थ्य संबंधी मामलों के लिए सदैव किसी योग्य स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श लें। Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. स्वास्थ्य और जीवन शैली पर आधारित डिजिटल प्लेटफॉर्म 'स्वास्थ्य प्लस' से जुड़ने के लिए हमारे यूट्यूब चैनल (https://www.youtube.com/SwasthyaPlusHindi) को सब्सक्राइब करें। नए वीडियो की नोटिफिकेशन पाने के लिए बेल आइकॉन पर क्लिक करें। For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusHindi). For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Hindi at [email protected] Swasthya Plus Hindi, the leading destination serving in India for Health Tips in Hindi on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#Constipation #HindiHealthTips #YouTubeShorts   कब्ज़ से बचने के लिए क्या करें? आइए जानते हैं जनरल फिज़िशियन डॉ निदा मोहम्मद से। How to get relief from Constipation? Let's know more from Dr Neda Mohammad, a General Physician.  Subscribe Now & Live a Healthy Life! स्वास्थ्य प्लस नेटवर्क अपने दर्शकों को चिकित्सा सलाह प्रदान नहीं करता है। स्वास्थ्य प्लस नेटवर्क पर उपलब्ध वीडियो/सामग्री केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है, और यह डॉक्टर/स्वास्थ्य के क्षेत्र से जुड़े एक्सपर्ट द्वारा दिए जाने वाले निर्णय का विकल्प नहीं है। अपने स्वास्थ्य संबंधी मामलों के लिए सदैव किसी योग्य स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श लें। Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. स्वास्थ्य और जीवन शैली पर आधारित डिजिटल प्लेटफॉर्म 'स्वास्थ्य प्लस' से जुड़ने के लिए हमारे यूट्यूब चैनल (https://www.youtube.com/SwasthyaPlusHindi) को सब्सक्राइब करें। नए वीडियो की नोटिफिकेशन पाने के लिए बेल आइकॉन पर क्लिक करें। For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusHindi). For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Hindi at [email protected] Swasthya Plus Hindi, the leading destination serving in India for Health Tips in Hindi on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#TB #HindiHealthTips टीबी को फेफड़ों से जुड़ा रोग समझा जाता है लेकिन क्या आप जानते हैं कि टीबी ना सिर्फ़ फेफड़े बल्कि हड्डियों, मस्तिष्क और अन्य अंगों में भी हो सकता है। हालांकि, फेफड़ों में होने वाला तपेदिक बहुत आम है क्योंकि खांसने या छींकने से ये आसानी से फैल जाता है। टीबी के प्रकार, लक्षण तथा इलाज के बारे में बता रहे हैं डॉ उदित मोहन, पब्लिक हेल्थ विशेषज्ञ। इस वीडियो में है, कितनी आम है टीबी की बीमारी? (0:00) तपेदिक के लक्षण क्या हैं? (0:29) खांसने और छीकने से फैलता है टीबी? (1:55) टीबी की रोकथाम के लिए मरीज़ की करें मदद (3:05) मरीज़ के आसपास के लोगों की स्क्रीनिंग है ज़रूरी (4:23) टीबी के इलाज में कितना समय लगता है? (5:51) किन्हें टीबी होने का रिस्क अधिक है? (7:43) TB is a disease that affects your lungs but do you know that tuberculosis can occur not only in the lungs but also in bones, the brain and other organs? However, pulmonary tuberculosis is very common because it is easily spread by coughing or sneezing. Let’s know more about TB Dr Udit Mohan, a Public Health Specialist. In this Video, How common is TB disease? in Hindi (0:00) Symptoms of Tuberculosis, in Hindi (0:29) How does Tuberculosis spread? in Hindi (1:55) Help the patient to prevent TB, in Hindi (3:05) Screening of people around the patient is necessary, in Hindi (4:23) How long does TB treatment take? in Hindi (5:51) Who is at high risk of getting TB? in Hindi (7:43) Subscribe Now & Live a Healthy Life! स्वास्थ्य प्लस नेटवर्क अपने दर्शकों को चिकित्सा सलाह प्रदान नहीं करता है। स्वास्थ्य प्लस नेटवर्क पर उपलब्ध वीडियो/सामग्री केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है, और यह डॉक्टर/स्वास्थ्य के क्षेत्र से जुड़े एक्सपर्ट द्वारा दिए जाने वाले निर्णय का विकल्प नहीं है। अपने स्वास्थ्य संबंधी मामलों के लिए सदैव किसी योग्य स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श लें। Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. स्वास्थ्य और जीवन शैली पर आधारित डिजिटल प्लेटफॉर्म 'स्वास्थ्य प्लस' से जुड़ने के लिए हमारे यूट्यूब चैनल (https://www.youtube.com/SwasthyaPlusHindi) को सब्सक्राइब करें। नए वीडियो की नोटिफिकेशन पाने के लिए बेल आइकॉन पर क्लिक करें। For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusHindi). For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Hindi at [email protected] Swasthya Plus Hindi, the leading destination serving in India for Health Tips in Hindi on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#HealthyHeartDiet #HindiHealthTips दिल का ख़्याल रखने के लिए ज़रूरी है कि आप एक हेल्दी डाइट लें। अपनी डाइट में फल-सब्ज़ियों और प्रोटीन की मात्रा बढ़ाने के साथ ही आपको सोडियम और कॉर्ब्स को कम करना चाहिए। किस तरह की चीज़ों से करें परहेज़ और स्वस्थ दिल के लिए क्या खाएं? आइए जानते हैं श्रेया शाह, न्यूट्रिशनिस्ट से। इस वीडियो में है, बीमारियों से बचने के लिए लें अच्छी डाइट (0:00) हेल्दी हार्ट के लिए क्या खाएं, कितना खाएं? (1:02) स्वस्थ ह्रदय के लिए किन चीज़ों से बनाएं दूरी? (6:56) भोजन में कितना नमक खाएं? (8:27) It is important to have a healthy diet for a healthy heart. Along with increasing the fruit intake, vegetables, and protein in your diet, you should reduce food items which are higher in sodium and carbs. What food should be avoided and how to make a diet plan for a healthy heart? Let’s learn from Shreya Shah, a Nutritionist. In this Video, Diet to prevent diseases, in Hindi (0:00) What and how much to eat for a healthy heart? in Hindi (1:02) What foods should be avoided? in Hindi (6:56) How much salt should be consumed? in Hindi (8:27) Subscribe Now & Live a Healthy Life! स्वास्थ्य प्लस नेटवर्क अपने दर्शकों को चिकित्सा सलाह प्रदान नहीं करता है। स्वास्थ्य प्लस नेटवर्क पर उपलब्ध वीडियो/सामग्री केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है, और यह डॉक्टर/स्वास्थ्य के क्षेत्र से जुड़े एक्सपर्ट द्वारा दिए जाने वाले निर्णय का विकल्प नहीं है। अपने स्वास्थ्य संबंधी मामलों के लिए सदैव किसी योग्य स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श लें। Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. स्वास्थ्य और जीवन शैली पर आधारित डिजिटल प्लेटफॉर्म 'स्वास्थ्य प्लस' से जुड़ने के लिए हमारे यूट्यूब चैनल (https://www.youtube.com/SwasthyaPlusHindi) को सब्सक्राइब करें। नए वीडियो की नोटिफिकेशन पाने के लिए बेल आइकॉन पर क्लिक करें। For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusHindi). For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Hindi at [email protected] Swasthya Plus Hindi, the leading destination serving in India for Health Tips in Hindi on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#BodyandFitness #HindiHealthTips #YouTubeShorts किस तरह के भोजन से वज़न कम करने में मदद मिलती है? बता रही हैं निहारिका। Which type of food helps in Weight Loss? Let's know more from Niharikka Budhwani, a Dietician. Subscribe Now & Live a Healthy Life! स्वास्थ्य प्लस नेटवर्क अपने दर्शकों को चिकित्सा सलाह प्रदान नहीं करता है। स्वास्थ्य प्लस नेटवर्क पर उपलब्ध वीडियो/सामग्री केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है, और यह डॉक्टर/स्वास्थ्य के क्षेत्र से जुड़े एक्सपर्ट द्वारा दिए जाने वाले निर्णय का विकल्प नहीं है। अपने स्वास्थ्य संबंधी मामलों के लिए सदैव किसी योग्य स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श लें। Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. स्वास्थ्य और जीवन शैली पर आधारित डिजिटल प्लेटफॉर्म 'स्वास्थ्य प्लस' से जुड़ने के लिए हमारे यूट्यूब चैनल (https://www.youtube.com/SwasthyaPlusHindi) को सब्सक्राइब करें। नए वीडियो की नोटिफिकेशन पाने के लिए बेल आइकॉन पर क्लिक करें। For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusHindi). For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Hindi at [email protected] Swasthya Plus Hindi, the leading destination serving in India for Health Tips in Hindi on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#OCD #HindiHealthTips ऑब्सेसिव कंपल्सिव डिसऑर्डर एक तरह का मानसिक विकार है जिसमें व्यक्ति के अंदर कुछ करने या बुरे विचार आने की अजीब सी विकृति जन्म लेती है। इस मानसिक विकार में ना चाहते हुए भी व्यक्ति के मन में बार बार ग़लत विचार आते हैं। इसके अलावा, व्यक्ति किसी काम को कई बार करने का आदी हो जाता है जैसे बार बार चीज़ें ठीक करना या हाथ धोना वगैरह। जिन लोगों में ये दिक्कत होती है, उन्हें इसका पता भी नहीं चलता लेकिन उनके आसपास के लोग इसे महसूस कर सकते हैं। ऑब्सेसिव कंपल्सिव डिसऑर्डर यानि ओसीडी के बारे में विस्तार से समझा रहीं हैं डॉ तेजल कोठारी। इस वीडियो में है, ओसीडी क्या है? (0:00) क्या सभी उम्र के लोगों को हो सकता है ओसीडी? (2:42) ओसीडी के लक्षण क्या है? (3:14) व्यवस्थित रहने और ओसीडी होने में क्या अंतर है? (5:13) ओसीडी होने के क्या कारण हैं? (6:00) ओसीडी का इलाज क्या है? (8:15) Obsessive Compulsive Disorder (OCD) is a type of mental disorder in which a person gets repeated unwanted thoughts and ideas. Apart from this, the person may do a particular task several times, such as arranging or fixing things or washing hands again and again, etc. What causes OCD? Let’s know more from Dr Tejal Kothari, a Psychiatrist. In this Video, What type of mental disorder is OCD? in Hindi (0:00) Can people of all ages have OCD? in Hindi (2:42) What are the Symptoms seen in OCD patients? in Hindi (3:14) What is the difference between being well organized and having OCD? in Hindi (5:13) What Causes OCD? in Hindi (6:00) Treatment of OCD, in Hindi (8:15) Subscribe Now & Live a Healthy Life! स्वास्थ्य प्लस नेटवर्क अपने दर्शकों को चिकित्सा सलाह प्रदान नहीं करता है। स्वास्थ्य प्लस नेटवर्क पर उपलब्ध वीडियो/सामग्री केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है, और यह डॉक्टर/स्वास्थ्य के क्षेत्र से जुड़े एक्सपर्ट द्वारा दिए जाने वाले निर्णय का विकल्प नहीं है। अपने स्वास्थ्य संबंधी मामलों के लिए सदैव किसी योग्य स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श लें। Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. स्वास्थ्य और जीवन शैली पर आधारित डिजिटल प्लेटफॉर्म 'स्वास्थ्य प्लस' से जुड़ने के लिए हमारे यूट्यूब चैनल (https://www.youtube.com/SwasthyaPlusHindi) को सब्सक्राइब करें। नए वीडियो की नोटिफिकेशन पाने के लिए बेल आइकॉन पर क्लिक करें। For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusHindi). For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Hindi at [email protected] Swasthya Plus Hindi, the leading destination serving in India for Health Tips in Hindi on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#EyeCare #HindiHealthTips #YouTubeShorts आधुनिक युग में लोगों का स्क्रीन टाइम काफ़ी बढ़ गया है और इसके साथ ही बढ़ गई हैं आँखों से जुड़ी समस्याएं। दूर और पास की नज़र कमज़ोर होना, धुंधला दिखना और ड्राई आई सिंड्रोम जैसी समस्याएँ अब आमतौर पर देखी जा रही हैं। काम के साथ साथ आँखों को आराम देना बहुत आवश्यक है। कैसे रख सकते हैं आप अपनी आँखों को सवस्थ? बता रहे हैं आई सर्जन, डॉ आफताब आलम। Today screen time of people has increased a lot and with it, the problems related to the eyes have increased too. Poor vision, blurred vision, and dry eyes syndrome are now commonly seen among people of all age group. Along with work it is very important to give rest to the eyes. How can you keep your Eyes Healthy? Let’s find out from Dr Aftab Alam, an Eye Surgeon. Subscribe Now & Live a Healthy Life! स्वास्थ्य प्लस नेटवर्क अपने दर्शकों को चिकित्सा सलाह प्रदान नहीं करता है। स्वास्थ्य प्लस नेटवर्क पर उपलब्ध वीडियो/सामग्री केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है, और यह डॉक्टर/स्वास्थ्य के क्षेत्र से जुड़े एक्सपर्ट द्वारा दिए जाने वाले निर्णय का विकल्प नहीं है। अपने स्वास्थ्य संबंधी मामलों के लिए सदैव किसी योग्य स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श लें। Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. स्वास्थ्य और जीवन शैली पर आधारित डिजिटल प्लेटफॉर्म 'स्वास्थ्य प्लस' से जुड़ने के लिए हमारे यूट्यूब चैनल (https://www.youtube.com/SwasthyaPlusHindi) को सब्सक्राइब करें। नए वीडियो की नोटिफिकेशन पाने के लिए बेल आइकॉन पर क्लिक करें। For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusHindi). For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Hindi at [email protected] Swasthya Plus Hindi, the leading destination serving in India for Health Tips in Hindi on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!