SwasthyaPlus
Recent Posts
୧୦ ଟିପ୍ସ ଆପଣାନ୍ତୁ: ଓଜନ କମ୍ କରନ୍ତୁ
ଅଧିକାଂଶ ବ୍ୟକ୍ତି କିପରି ପ୍ରାକୃତିକ ଓ ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ଓଜନ କମ୍ କରିବେ ନିଶ୍ଚିତ ନ ଥାଆନ୍ତି।। ବିଭିନ୍ନ କମ୍ପାନିର ଆହାର ସୂଚୀ, ଔଷଧ, ଅନ୍ୟ ଓଜନ କମ୍ କରିବା ପାଇଁ ଜିନିଷ...
ଶୀତଋତୁରେ ସୁସ୍ଥ ରହିବାକୁ ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ସବୁ ଖାଦ୍ୟ
ସାଧାରଣତଃ ଶୀତ ଦିନରେ ଅଧିକ ଦେହ ଖରାପ ହୋଇଥାଏ। ଥଣ୍ଡା, ଜ୍ଵର ଭଳି ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଏ। ତେଣୁ ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ଋତୁ ଅନୁସାରେ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଜରୁରୀ।
ବାଜରା
ବାଜରା ବୟସ୍କ ଲୋକଙ୍କ...
କରୋନା ଭାଇରସ୍ର ପ୍ରଭାବ ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାଙ୍କ ପ୍ରସବ ଉପରେ ପଡ଼ିଥାଏ କି?
ପ୍ରସବ ସମୟରେ କରୋନା ଭାଇରସ୍ର କିଛି ପ୍ରଭାବ ପଡ଼ିଥାଏ କି? ଜାଣନ୍ତୁ, ଏନେଇ କ’ଣ କହୁଛନ୍ତି ଡାକ୍ତର ସୁଜାତା କର।
କରୋନା ଭାଇରସ (କୋଭିଡ୍-୧୯)କୁ ନେଇ ଏବେ ସମସ୍ତେ ଭୟଭୀତ। ଏହି ସମୟରେ ଲୋକଙ୍କ...
ଅଧିକ ଚିନାବାଦାମ ଖାଉଛନ୍ତି କି?
ଚିନାବାଦାମ ଖାଇଲେ ଶରୀରକୁ ବେଶ୍ ଫାଇଦା ମିଳିଥାଏ। କାରଣ ଏଥିରେ ପ୍ରୋଟିନ୍ ସହ ଭିଟାମିନ୍ ଏ, ବି, ସି ଏବଂ ୨୬ ପ୍ରକାର ମିନେରାଲ୍ସ ଭରି ରହିଥାଏ। ୧୦୦ ଗ୍ରାମ୍ ଚିନାବାଦାମରେ ପାଖାପାଖି...
ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ପିଅନ୍ତୁ କାଢ଼ା – କେମିତି କରିବେ ପ୍ରସ୍ତୁତ?
କରୋନାର ଦ୍ଵିତୀୟ ଲହରି ପୂର୍ବ ଅପେକ୍ଷା ବେଶୀ ଭୟାନକ ହେଲାଣି। ଏଥରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବାକୁ ହେଲେ ନିଜର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢ଼ାଇବାକୁ ପଡ଼ିବ। ଏଥିପାଇଁ ଆପଣ ଘରେ କାଢ଼ା ପ୍ରସ୍ତୁତ କରି...