SwasthyaPlus

କିଶୋର ଅବସ୍ଥାର ଛଅଟି ବଡ଼ ସମସ୍ୟା ଦୁର୍ଘଟଣା, ନିଶାଦ୍ରବ୍ୟ ସେବନ, ହିଂସା, ଆତ୍ମହତ୍ୟା, ଅବାଞ୍ଛିତ ଗର୍ଭଧାରଣ, ମେଦବହୁଳତାରୁ ସୁରକ୍ଷିତ ରହିବା ପାଇଁ ସେସବୁ କ’ଣ ପ୍ରଥମେ ଜାଣିବା ଦରକାର। ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ବାପା, ମାଆ...

https://www.youtube.com/embed/8ojB0ZXZFLQ ନ୍ୟୁରୋପାଥୀ ହେବାର କାରଣ ସବୁ କ’ଣ? ଏହି ରୋଗ ହେଲେ ଶରୀରରେ କ’ଣ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଏ? ବିଶିଷ୍ଟ ନ୍ୟୁରୋଲୋଜିଷ୍ଟ ଡାକ୍ତର ଶୁଭ୍ରାଂଶୁ ଶେଖର ଜେନାଙ୍କଠାରୁ ଆସନ୍ତୁ ଏବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣିବା। ଆମ ଶରୀରରେ ଥିବା...

ଷ୍ଟ୍ରେସ୍‌, ଖାଦ୍ୟପେୟରେ ଅନିୟମିତତା, ମେଦବହୁଳତା, କ୍ୟାଫେନ୍‌ଯୁକ୍ତ ପାନୀୟ, ଧୂମପାନ ଓ ମଦ୍ୟପାନ ହୋଇଥାଏ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପର କାରଣ। ଅତ୍ୟଧିକ ମଦ୍ୟପାନ ରକ୍ତଚାପ ସ୍ତର ବଢ଼ାଇଥାଏ। ଯଦି ଗୋଟିଏ ଥରରେ ଆପଣ ଅଧିକ ମଦ ପିଉଛନ୍ତି,...

ହାଡ଼ ଆମ ଶରୀରର ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ। ହାଡ଼ ଯେତିକି ମଜବୁତ ରହିବ, ଶରୀର ସେତିକି ସୁସ୍ଥ ଓ ଫିଟ୍‌ ରହିବ। ଅସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟକର ଖାଦ୍ୟ, ଭିଟାମିନ୍‌ ଡି, କ୍ୟାଲସିୟମ୍‌ର ଅଭାବ ଓ ମହିଳାଙ୍କର...

କିଡ୍‌ନି ରୋଗ ପଛର ଏକ କାରଣ ହୋଇପାରେ ଅନିୟନ୍ତ୍ରିତ ଜୀବନଶୈଳୀ।  ପ୍ରତିଦିନ ୩୦ ମିନିଟ୍‌ରୁ ଗୋଟେ ଘଣ୍ଟା ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଜରୁରୀ। ସପ୍ତାହକୁ ଗୋଟେ ଦିନ ବିଶ୍ରାମ କରିପାରିବେ। କିଡ୍‌ନିକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାକୁ ହେଲେ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ ଓ ଚର୍ବିଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ କମ୍‌ ଖାଇବେ ଏବଂ ଫାଇବର୍‌...