SwasthyaPlus
Recent Posts
ଶୀଘ୍ର ଥକି ଯାଉଛନ୍ତି କି? ଜାଣନ୍ତୁ ଏହାର କାରଣ
ଯଦି ଆପଣ ଶୀଘ୍ର ଥକି ଯାଉଛନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କୁ ଭୋକ ହେଉନି ଓ ଅଧିକାଂଶ ସମୟ ନିଦ ଲାଗୁଛି ତେବେ ଏହାର ବିଭିନ୍ନ କାରଣ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣ ବି ଏମିତି ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ...
କେମିତି କମାଇବେ ଅଣ୍ଟା ଓ ପେଟ ଚର୍ବି?
ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ: ଓଜନକୁ ନେଇ ଚିନ୍ତିତ କି? ସକାଳୁ ପିଅନ୍ତୁ ଜିରା ପାଣି
ସାଧାରଣତଃ ପେଟ ଏବଂ ଅଣ୍ଟାରେ ଜମିଥିବା ଚର୍ବିକୁ କମାଇବା ଏକପ୍ରକାର କାଠିକରପାଠ। ଏହାକୁ କମ୍ କରିବା ପାଇଁ ସଠିକ ବ୍ୟାୟାମ...
ଜାଣନ୍ତୁ, ପ୍ରତିଦିନ ଚାଲିବାର ଫାଇଦା
ଏକ ସୁସ୍ଥ ଓ ଉତ୍ତମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଚାଲିବା ବେଶ୍ ଲାଭଦାୟକ। ପ୍ରତିଦିନ ମାତ୍ର ୩୦ ମିନିଟ୍ ଚାଲିବା ଦ୍ୱାରା ହାର୍ଟ ସୁସ୍ଥ, ହାଡ଼ ମଜବୁତ ଓ ଅତ୍ୟଧିକ ଚର୍ବି କମିଥାଏ। ଚାଲିବା...
ବୟସ୍କଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁଗଣ୍ଠି ପୀଡା ଓ ଫିଜିଓଥେରାପି
ଚିକିତ୍ସା ଶାସ୍ତ୍ରର ଉନ୍ନତି ସହିତ ମଣିଷର ବୟସ ସୀମା ମଧ୍ୟ ବଢ଼ିଯାଇଛି। ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଏ। ତନ୍ମଧ୍ୟରୁ ଆଣ୍ଠୁଗଣ୍ଠି ବ୍ୟଥା ଏକ ଅନ୍ୟତମ। ବୟସ୍କମାନଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁଗଣ୍ଠି ବ୍ୟଥା...
ଆୟୁଷ ମନ୍ତ୍ରାଳୟ ଟିପ୍ସ: କେମିତି ବଢ଼ାଇବେ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି
କରୋନା ଭୂତାଣୁଜନିତ ସଂକ୍ରମଣ ଯୋଗୁଁ ବିଶ୍ୱ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଂକଟ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଛି। ପ୍ରତିଦିନ ସଂକ୍ରମିତଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି। ଏପରି ସ୍ଥିତିରେ ସମସ୍ତେ ନିଜକୁ କରୋନା ପ୍ରଭାବରୁ ସୁରକ୍ଷିତ ରଖିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି। କରୋନା...