#PostPregnancyDiet #BanglaHealthTips
গর্ভাবস্থা-পরবর্তী ডায়েটে পুনরুদ্ধার এবং বুকের দুধ খাওয়ানোকে সমর্থন করার জন্য পুষ্টিকর সমৃদ্ধ খাবারগুলিতে ফোকাস করা উচিত। চর্বিযুক্ত প্রোটিন, পুরো শস্য, ফলমূল, শাকসবজি এবং স্বাস্থ্যকর ফ্যাটগুলিতে জোর দিন। কোন খাবার গুলি খাবেন গর্ভাবস্থার পরে? গর্ভাবস্থার পরে ওজন কিভাবে নিয়ন্ত্রণে রাখবেন? বলচেন ডায়েটিশিয়ান শর্মিষ্ঠা রায় দত্তত।
এই ভিডিও তে,
গর্ভাবস্থার পরে ডায়েট কতটা গুরুত্বপূর্ণ? (0:00)
গর্ভাবস্থার পরে ডায়েটে কী কী খাবার রাখা উচিত? (1:45)
গর্ভাবস্থার পরে কোন খাবারগুলি এড়ানো উচিত? (4:07)
গর্ভধারণের পর কীভাবে ওজন নিয়ন্ত্রণ করবেন? (5:48)
The post-pregnancy period is essential for a mother’s recovery and overall well-being. A balanced diet provides the necessary nutrients for healing, boosts energy levels, and supports breastfeeding, while also aiding in gradual and healthy weight loss. What is a proper postpartum diet plan? Let’s know more from Sharmistha Roy Dutta, a Dietician.
In this Video,
Importance of Diet for Post Pregnancy, in Bangla (0:00)
Post Pregnancy Diet Plan, in Bangla (1:45)
What food to avoid in Post Pregnancy? in Bangla (4:07)
Weight management during Post Pregnancy Period, in Bangla (5:48)
Subscribe Now & Live a Healthy Life!
স্বাস্থ্যপ্লাস নেটওয়ার্ক মেডিকেল সম্পর্কিত কোন উপদেশ দেয় না। স্বাস্থ্যপ্লাস নেটওয়ার্কের বিষয়বস্তু শুধুমাত্র তথ্য প্রদান করা এবং এইটা কোনভাবেই একজন ডাক্তার/পেশাগত স্বাস্থ্যকর্মীর সিদ্ধান্তের বিকল্প নয়। আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কিত যেকোন প্রয়োজনে সবসময় পেশাগত স্বাস্থ্যকর্মীর পরামর্শ গ্রহণ করুন।
Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns.
For requesting contact details of doctors – please message Swasthya Plus on Facebook: http://www.facebook.com/SwasthyaPlusBangla)
For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Bangla at [email protected]
Swasthya Plus Bangla, the leading destination serving India & Bangladesh with Health Tips in Bangla on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!
