#Anger #TamilHealthTips
கோபம் என்பது ஒரு இயற்கையான உணர்ச்சி, ஆனால் கட்டுப்பாடற்ற கோபம் வாழ்க்கையின் பல்வேறு அம்சங்களில் எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். ஆரோக்கியமான உறவுகளைப் பேணுவதற்கும், மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் கோப மேலாண்மை மிக முக்கியமானது. பொது மருத்துவரான டாக்டர் நிவேதா மகாதேவனின் கோப மேலாண்மை பற்றி மேலும் அறிந்து கொள்வோம்.
இந்த வீடியோவில்,
கோபப் பிரச்சனை என்றால் என்ன? (0:00)
கோபப் பிரச்சனைகள் இயல்பானதா? (1:02)
கோபப் பிரச்சனைகளை நிர்வகிக்க முடியுமா? (2:02)
உங்களுக்கு கோப மேலாண்மை தேவையா என்பதை எப்படி அறிவது? (3:22)
கோப மேலாண்மை செயல்பட எவ்வளவு நேரம் ஆகும்? (4:42)
உங்களுக்கு கோபம் வந்தால் உடனடியாக என்ன செய்வீர்கள்? (5:54)
கோபப் பிரச்சனைகளைத் தடுக்க முடியுமா? (7:40)
Anger is a natural emotion, but uncontrolled anger can have negative effects on various aspects of life. Anger management is crucial for maintaining healthy relationships, improving mental and physical health. How to manage Anger Issues? Let’s know more from Dr Nivetha Mahadevan, a General Physician.
In this Video,
What are Anger issues? in Tamil (0:00)
Is it normal to have Anger issues? in Tamil (1:02)
How to manage Anger issues? in Tamil (2:02)
When does one need support with Anger Management? in Tamil (3:22)
How long is Anger Management therapy required for? in Tamil (4:42)
How should we react to someone who is dealing with Anger issues? in Tamil (5:54)
Prevention of Anger Issues, in Tamil (7:40)
Subscribe Now & Live a Healthy Life!
ஸ்வஸ்த்யா பிளஸ் நெட்வொர்க் மருத்துவ ஆலோசனையை வழங்கவில்லை. ஸ்வஸ்த்யா பிளஸ் நெட்வொர்க்கில் உள்ள உள்ளடக்கம் தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே, மேலும் இது ஒரு மருத்துவர்/சுகாதார நிபுணரின் தொழில்முறை தீர்ப்புக்கு மாற்றாக இல்லை. உங்கள் உடல்நலக் கவலைகளுக்கு எப்போதும் தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணரின் ஆலோசனையைப் பெறவும்.
Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns.
For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Tamil at [email protected]
Swasthya Plus Tamil is an emerging destination serving you with Health Tips in Tamil on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!
