#HealthyHeartDiet #TamilHealthTips
ஆரோக்கியமற்ற உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியின்மை ஆகியவை மாரடைப்புக்கான ஆபத்து காரணிகள். இதய சிக்கல்களைத் தடுக்க, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை நாம் பின்பற்ற வேண்டும். உங்கள் இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க என்ன உணவுகளை உட்கொள்ள வேண்டும்? உணவியல் நிபுணர் மீனாட்சி பஜாஜிடமிருந்து மேலும் தெரிந்து கொள்வோம்.
இந்த வீடியோவில்,
ஆரோக்கியமான இதயத்திற்கு உணவின் பங்கு என்ன? (0:00)
எந்த உணவை தவிர்க்க வேண்டும்? (2:53)
Healthy diet is essential for preventing cardiovascular diseases and maintaining overall well-being. A balanced diet, combined with an active lifestyle, supports optimal heart health, reducing the risk of heart disease. What to avoid for a Healthy Heart? Let’s know more from Meenakshi Bajaj, a Dietician.
In this Video,
Role of diet for a Healthy Heart, in Tamil (0:00)
What to avoid for a Healthy Heart? in Tamil (2:53)
Subscribe Now & Live a Healthy Life!
ஸ்வஸ்த்யா பிளஸ் நெட்வொர்க் மருத்துவ ஆலோசனையை வழங்கவில்லை. ஸ்வஸ்த்யா பிளஸ் நெட்வொர்க்கில் உள்ள உள்ளடக்கம் தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே, மேலும் இது ஒரு மருத்துவர்/சுகாதார நிபுணரின் தொழில்முறை தீர்ப்புக்கு மாற்றாக இல்லை. உங்கள் உடல்நலக் கவலைகளுக்கு எப்போதும் தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணரின் ஆலோசனையைப் பெறவும்.
Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns.
For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Tamil at [email protected]
Swasthya Plus Tamil is an emerging destination serving you with Health Tips in Tamil on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!
