#PCOSDiet #PunjabiHealthTips
PCOS ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਾ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵੀ ਇਸ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ। ਪੀਸੀਓਐਸ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਭਿਆਸ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, PCOS ਨਾਲ ਕੀ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਸੰਤੁਲਨ ਪੀਸੀਓਐਸ ਖੁਰਾਕ ਕੀ ਹੈ? ਆਓ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਨੇਹਾ ਅਰੋੜਾ ਤੋਂ ਹੋਰ ਜਾਣੋ।
ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ,
ਪੀਸੀਓਐਸ ਕੀ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਮਾੜੀ ਖੁਰਾਕ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? (0:00)
ਪੀਸੀਓਐਸ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਖੁਰਾਕ (0:58)
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? (2:50)
PCOS occurs due to hormonal imbalance and is affected by unhealthy lifestyles. Diet and exercise are essential practices for managing PCOS. So, what should you eat & what not in PCOS? Let’s learn more from Neha Arora, a Dietician.
In this Video,
What is PCOS? Is it caused by poor diet? in Punjabi (0:00)
Diet for managing PCOS, in Punjabi (0:58)
Foods to avoid in PCOS, in Punjabi (2:50)
Subscribe Now & Live a Healthy Life!
ਸਵਾਸਥ ਪਲੱਸ ਨੈੱਟਵਰਕ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਵਾਸਥ ਪਲੱਸ ਨੈੱਟਵਰਕ ‘ਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਸਿਰਫ਼ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ/ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਿਰਣੇ ਦਾ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਿਸੇ ਯੋਗ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।
Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns.
For requesting contact details of doctors – please message Swasthya Plus on Facebook: http://www.facebook.com/SwasthyaPlusPunjabi
For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Punjabi at [email protected]
Swasthya Plus Punjabi, the leading destination serving you with Health Tips in Punjabi on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!
