#HeartCare #PunjabiHealthTips
ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਖਿਆਲ ਰੱਖਣਾ ਓਨਾ ਹੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਕਿ ਬਾਕੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਖਿਆਲ ਰੱਖਣਾ। ਦਿਲ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼, ਡਾਕਟਰ ਅਰੁਣ ਕੁਮਾਰ ਚੋਪੜਾ ਜੀ ਤੋਂ।
ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ,
ਦਿਲ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਿਉਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ? ਇਸ ਦੇ ਕੰਮ ਕੀ ਹਨ? (0:00)
ਹੋਰ ਸ਼ਰੀਰਿਕ ਕਾਰਕ ਜੋ ਸਾਡੇ ਦਿਲ ਉੱਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ? (1:32)
ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਣ ਨਾਲ ਕੀ ਖ਼ਤਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ? (3:11)
ਕਿਸਨੂੰ ਵੱਧ ਖਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? (4:33)
ਗੈਰ – ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿਲ ਦੇ ਕੀ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ? (6:13)
ਦਿਲ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? (8:37)
ਕੋਲੈਸਟਰੋਲ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿਲ ਦਰਮਿਆਨ ਕੀ ਸੰਬੰਧ ਹਨ? (11:05)
ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ‘ਚ ਕੀ ਬਦਲਾਅ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ? (12:03)
ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ? ਰੁਟੀਨ ਚੈੱਕ-ਅਪ ਲਈ ਕਿੱਥੇ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? (14:31)
Maintaining a healthy lifestyle at any age can prevent heart disease and lower your risk for a heart attack or stroke. Diet is one important thing that plays a major role in keeping our heart healthy. What lifestyle changes and restrictions should we inculcate to maintain our Heart healthy? Let’s know from Dr Arun Kumar Chopra, Cardiologist
In this Video,
Functions of Heart, in Punjabi (0:00)
Factors that affect our Heart, in Punjabi (1:32)
Genetic impact on Heart, in Punjabi (3:11)
Who is at a higher risk of developing Heart Problem? in Punjabi (4:33)
Symptoms of an Unhealthy Heart, in Punjabi (6:13)
Diet for Healthy Heart, in Punjabi (8:37)
Is there a risk of heart problems with high cholesterol? in Punjabi (11:05)
Lifestyle changes for Healthy Heart, in Punjabi (12:03)
How often should a person have a routine Heart Check-up? in Punjabi (14:31)
Subscribe Now & Live a Healthy Life!
ਸਵਾਸਥ ਪਲੱਸ ਨੈੱਟਵਰਕ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਵਾਸਥ ਪਲੱਸ ਨੈੱਟਵਰਕ ‘ਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਸਿਰਫ਼ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ/ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਿਰਣੇ ਦਾ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਿਸੇ ਯੋਗ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।
Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns.
For requesting contact details of doctors – please message Swasthya Plus on Facebook: http://www.facebook.com/SwasthyaPlusPunjabi
For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Punjabi at [email protected]
Swasthya Plus Punjabi, the leading destination serving you with Health Tips in Punjabi on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!
