#HealthyHair #PunjabiHealthTips
ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮਤ ਧੋਣ, ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਅਤੇ ਟ੍ਰਿਮਿੰਗ ਦੁਆਰਾ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਟਾਈਲਿੰਗ ਟੂਲਸ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਕਾਰਕਾਂ ਤੋਂ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਦਿਖਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਡਾਕਟਰ ਹਰਸਿਮਰਨ ਸਿੰਘ ਚਾਵਲਾ ਤੋਂ।
ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ,
ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਕੀ ਮਹੱਤਵ ਹੈ? (0:00)
ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ? (0:51)
ਕੀ ਕੇਰਾਟਿਨ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ? (1:56)
ਕੀ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਹੈ? (2:33)
ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਕੀ ਹਨ? (3:06)
Hair care is crucial for maintaining healthy and vibrant hair. Proper care promotes strength, shine, and manageability while preventing issues like breakage, split ends, and scalp conditions. How to take care of your Hair? What should be the diet for healthy hair? Let’s know more from Dr Harsimran Singh Chawla, a Dermatologist.
In this video,
Importance of Hair Care, in Punjabi (0:00)
How to take care of your Hair? in Punjabi (0:51)
Is Keratin good for your Hair? in Punjabi (1:56)
Is it okay to shampoo every day? in Punjabi (2:33)
Tips for Healthy Hair, in Punjabi (3:06)
Subscribe Now & Live a Healthy Life!
ਸਵਾਸਥ ਪਲੱਸ ਨੈੱਟਵਰਕ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਵਾਸਥ ਪਲੱਸ ਨੈੱਟਵਰਕ ‘ਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਸਿਰਫ਼ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ/ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਿਰਣੇ ਦਾ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਿਸੇ ਯੋਗ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।
Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns.
For requesting contact details of doctors – please message Swasthya Plus on Facebook: http://www.facebook.com/SwasthyaPlusPunjabi
For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Punjabi at hello@swasthyaplus.com
Swasthya Plus Punjabi, the leading destination serving you with Health Tips in Punjabi on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!
