#StrongBones #HindiHealthTips
बढ़ती हुई उम्र में हड्डियां पहले की तरह मज़बूत नहीं रहतीं और इससे चलने-फिरने से लेकर उठने-बैठने और कसरत वगैरह करने में भी परेशानी होने लगती है। क्या हड्डियों को कमज़ोर होने से रोका जा सकता है, बता रहे हैं डॉ राजेश प्रजापति।
Bones become thinner and weaker as you age. Due to this, you can find it difficult to walk, exercise, or even to stand. It creates a worry about protecting your bones as you age. Let’s find out more from Dr Rajesh Prajapati, an Orthopedic Surgeon.
इस वीडियो में देखिये,
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