#BloodPressureDiet #MarathiHealthTips
रक्तदाब राखण्यात आहाराची भूमिका महत्त्वाची असते. उच्च रक्तदाब राखण्यासाठी आहारात फायबरयुक्त पदार्थांचा समावेश करावा, भाज्या आणि फळांचे सेवन वाढवावे, पाण्याचे सेवन वाढवावे. मिठाचे सेवन मर्यादित असावे आणि समुद्री खाद्यपदार्थ टाळावेत. क्लिनिकल आहारतज्ञ प्राची सवाईकर यांच्याकडून उच्च रक्तदाब आहाराबद्दल अधिक जाणून घेऊया.
या व्हिडिओमध्ये,
रक्तदबाव राखण्यासाठी आहाराची भूमिका काय आहे? (0:00)
रक्तदाब नियंत्रित ठेवण्यासाठी कोणते अन्न घ्यावे? (1:39)
उच्चदबाव रक्तदाबाच्या रुग्णाने कोणते अन्न टाळावे? (4:02)
उच्च रक्तदाबाच्या रुग्णाने कमी खारट/सोडियमयुक्त अन्न घ्यावे का? (7:02)
The pressure of circulating blood on the blood vessel walls is called Blood Pressure. The increase or decrease in blood pressure can affect the body and cause irregular situations. Diet has an important role in maintaining blood pressure. What diet is needed to maintain Blood Pressure? Let’s know more from Prachi Sawaikar, a Dietician.
In this Video,
Role of diet in maintaining Blood Pressure? in Marathi (0:00)
Food to control High Blood Pressure/ Hypertension, in Marathi (1:39)
Food to avoid in High Blood Pressure/ Hypertension? in Marathi (4:02)
How much salt should you consume if you have High Blood Pressure/ Hypertension? in Marathi (7:02)
Subscribe Now & Live a Healthy Life!
स्वास्थ्य प्लस नेटवर्क वैद्यकीय सल्ला देत नाही. स्वास्थ्य प्लसवर असलेली माहिती फक्त माहितीच्या उद्देशांनी दिली आहे व ही माहिती डॉक्टरांच्या सल्ल्याला पर्यायी ठरत नाही. तुमच्या आरेग्याच्या समस्यांसाठी एका पात्र वैद्याचा सल्ला घ्यावा.
Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns.
For requesting contact details of doctors – please message Swasthya Plus on Facebook: https://www.facebook.com/SwasthyaPlusMarathi
For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Marathi at [email protected]
Swasthya Plus Marathi, the leading destination serving you with Health Tips in Marathi on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!
