#PostureCorrection #MarathiHealthTips
शरीराची ठेवण म्हणजे उभे राहताना, बसताना आणि चालताना आपण आपले शरीर कसे ठेवतो. जर आपण उभे राहताना, बसताना आणि चालताना, आपल्या शरीराची स्थिती नीट ठेवली नाही, तर त्यामुळे मानदुखी, खांदे दुखणे, पाठदुखी इत्यादी होऊ शकतात. शरीराची ठेवण सुधारणाबद्दल अधिक जाणून घेऊ या. फिजिओथेरपिस्ट डॉ. साधना भाते यांच्याकडून.
या व्हिडिओमध्ये,
शरीराची ठेवण सुधारणे म्हणजे काय आणि ते महत्त्वाचे का आहे? (0:00)
चांगले आणि वाईट शरीराची ठेवण काय आहे? (0:56)
वाईट आसनाचे काय परिणाम होतात? (2:55)
झोपताना योग्य शरीराची ठेवण कोणती असावी? (4:39)
Developing a habit of bad posture can lead to many health problems like back pain, spinal problems, joint degeneration, rounded shoulder, etc. Having a bad posture is an extremely common problem. How can one maintain a good posture? What are the effects of Bad Posture? Let’s know more from Dr Sadhana Bhaote, a Physiotherapist.
In this Video,
Importance of Posture Correction, in Marathi (0:00)
What is Good & Bad Posture? in Marathi (0:56)
What are the effects of Bad Posture? in Marathi (2:55)
What Postures are recommended for sleeping? in Marathi (4:39)
Subscribe Now & Live a Healthy Life!
स्वास्थ्य प्लस नेटवर्क वैद्यकीय सल्ला देत नाही. स्वास्थ्य प्लसवर असलेली माहिती फक्त माहितीच्या उद्देशांनी दिली आहे व ही माहिती डॉक्टरांच्या सल्ल्याला पर्यायी ठरत नाही. तुमच्या आरेग्याच्या समस्यांसाठी एका पात्र वैद्याचा सल्ला घ्यावा.
Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns.
For requesting contact details of doctors – please message Swasthya Plus on Facebook: https://www.facebook.com/SwasthyaPlusMarathi
For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Marathi at [email protected]
Swasthya Plus Marathi, the leading destination serving you with Health Tips in Marathi on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!
