#HairfallDiet #MarathiHealthTips
निरोगी केस हे चांगल्या आरोग्याचे लक्षण आहे. प्रथिने, चांगली चरबी (मोनोअनसॅच्युरेटेड फॅटी ऍसिड आणि ओमेगा 3 फॅटी ऍसिड), जीवनसत्त्वे (चरबीमध्ये विरघळणारे आणि पाण्यात विरघळणारे), लोह, तंतू आवश्यक आहेत. योग्य आहाराद्वारे केस निरोगी कसे ठेवायचे याबद्दल अधिक जाणून घेऊया? रेणुका मांडे या आहारतज्ञ यांच्याकडून.
या व्हिडिओमध्ये,
आहाराचा आपल्या केसांवर कसा परिणाम होतो? (0:00)
केस निरोगी ठेवण्यासाठी कोणते पदार्थ/पोषक घटक चांगले आहेत? (2:00)
निरोगी केस ठेवण्यासाठी आहारात काही बंधने आहेत का? (3:24)
कोणत्याही पदार्थामुळे तुमचे केस जलद वाढू शकतात का? (4:5)
कोणते पदार्थ केस गळणे थांबवतात आणि केसांची वाढ वाढवतात? (5:58)
शाकाहारी लोक त्यांच्या केसांच्या पोषक घटकांसाठी काय खाऊ शकतात? (7:52)
Hair Fall or Hair Loss is shedding of hair from the scalp. It is a natural and common occurrence to some extent, but excessive hair loss can be a concern. Diet can play a vital role in reducing hair fall. What to eat & avoid to reduce Hair Fall? Let’s know more from Renuka Mainde, a Dietician.
In this Video,
How does Diet affect our Hair? in Marathi (0:00)
What kind of foods / nutrients are good for keeping healthy Hair? in Marathi (2:00)
Foods to avoid for Healthy Hair, in Marathi (3:24)
Can any foods make your Hair grow faster? in Marathi (4:5)
Diet to prevent Hair Fall, in Marathi (5:58)
What can vegetarians eat for their source of Hair nutrients? in Marathi (7:52)
Subscribe Now & Live a Healthy Life!
स्वास्थ्य प्लस नेटवर्क वैद्यकीय सल्ला देत नाही. स्वास्थ्य प्लसवर असलेली माहिती फक्त माहितीच्या उद्देशांनी दिली आहे व ही माहिती डॉक्टरांच्या सल्ल्याला पर्यायी ठरत नाही. तुमच्या आरेग्याच्या समस्यांसाठी एका पात्र वैद्याचा सल्ला घ्यावा.
Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns.
For requesting contact details of doctors – please message Swasthya Plus on Facebook: https://www.facebook.com/SwasthyaPlusMarathi
For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Marathi at [email protected]
Swasthya Plus Marathi, the leading destination serving you with Health Tips in Marathi on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!
