#WomenHealthCare #TeluguHealthTips
ప్రసవానంతర ఆహారం అనేది గర్భం మరియు ప్రసవం యొక్క అలసట నుండి స్త్రీ శరీరం కోలుకోవడానికి అవసరమైనది. ఉత్తమ ప్రసవానంతర ఆహారాలు ఏమిటి? అలాగే, గర్భం దాల్చిన తర్వాత మహిళలు బరువు పెరగడం మనం తరచుగా చూస్తుంటాం, మళ్లీ సాధారణ స్థితికి వెళ్లేందుకు ఏ ఆహారాలు సహాయపడతాయి? డాక్టర్ జె సుహిత, డైటీషియన్ నుండి గర్భధారణ తర్వాత ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోవాలి అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకుందాం.
ఈ వీడియోలో,
గర్భధారణ తర్వాత ఏ ఆహారం మంచిది? (0:00)
తల్లిపాలు ఇస్తున్నప్పుడు ఏ ఆహారాలు తినాలి? (1:54)
ఏ ఆహారాలకు దూరంగా ఉండాలి? (2:48)
గర్భం దాల్చిన తర్వాత బరువును ఎలా నిర్వహించాలి? (3:34)
The post-pregnancy period is a crucial time for a mother’s recovery and overall well-being. A healthy and balanced diet can provide the necessary nutrients to support healing, boost energy levels, and aid in breastfeeding. What is a proper postpartum diet plan? Let’s know more from J Suhita, a Dietician.
In this Video,
What is Post Pregnancy Diet? in Telugu (0:00)
What foods to eat while Breastfeeding? in Telugu (1:54)
What foods should be avoided? in Telugu (2:48)
Weight management after Pregnancy, in Telugu (3:34)
Subscribe Now & Live a Healthy Life!
స్వాస్థ్య ప్లస్ నెట్‌వర్క్ వైద్య సలహాలను అందించదు. ఇక్కడ మీకు లభించే సమాచారం మీకు అవగాహన పెంచడానికే తప్ప డాక్టర్/హెల్త్ ప్రొఫెషనల్ యొక్క సలహాలకు బదులు కాదు. మీ ఆరోగ్య సమస్యల కోసం ఎప్పుడూ డాక్టర్లని సంప్రదించండి.
Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns.
For requesting contact details of doctors – please message Swasthya Plus on Facebook: http://www.facebook.com/SwasthyaPlusTelugu).
For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Telugu at [email protected]
Swasthya Plus Telugu, the leading destination serving you with Health Tips in Telugu on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!
