Bangla

#DiabetesDiet #BanglaHealthTips ডায়াবেটিস একটি স্বাস্থ্যগত অবস্থা যেখানে আপনার শরীর তার রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না, যা উচ্চ রক্তে শর্করার দিকে পরিচালিত করে।এটি প্রভাবিত করে যে কীভাবে আপনার শরীর খাদ্যকে শক্তিতে পরিণত করে এবং খাদ্য, ব্যায়াম এবং ওষুধের মাধ্যমে পরিচালনা করা যেতে পারে। আসুন পুষ্টিবিদ তামান্না সরকারের কাছ থেকে আরও জেনে নিই। এই ভিডিওতে, ডায়াবেটিস হলে কি খাবার খাওয়া উচিত? কি খাবার এড়ানো উচিত? (0:00) আপনি মধু এবং গুড় মত বিকল্প ব্যবহার করতে পারেন? (1:47) ডায়াবেটিক টাইপ 1 এর ডায়েট প্ল্যান কি টাইপ 2 এর থেকে আলাদা? (3:37) ডায়াবেটিস রোগীর জন্য ডায়েটে কি করবেন এবং করবেন না? (4:31) ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য কোন ফল ভালো? কোনটি নয়? (6:13) Diet plays a major role in managing Diabetes. Proper nutrition plays a crucial role in controlling blood sugar levels, reducing the risk of complications, and improving overall health. But sometimes people with diabetes get confused about what foods they should eat to manage their condition. Let’s know more from Tamanna Sarkar, a Nutritionist. In this Video, What should be the diet for Diabetics? in Bangla (0:00) Can people with Diabetes use honey and jaggery? in Bangla (1:47) Is the diet plan for type 1 diabetes different from type 2? in Bangla (3:37) What to eat & avoid with Diabetics? in Bangla (4:31) Which fruits is good for Diabetics? in Bangla (6:13) Subscribe Now & Live a Healthy Life! স্বাস্থ্যপ্লাস নেটওয়ার্ক মেডিকেল সম্পর্কিত কোন উপদেশ দেয় না। স্বাস্থ্যপ্লাস নেটওয়ার্কের বিষয়বস্তু শুধুমাত্র তথ্য প্রদান করা এবং এইটা কোনভাবেই একজন ডাক্তার/পেশাগত স্বাস্থ্যকর্মীর সিদ্ধান্তের বিকল্প নয়। আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কিত যেকোন প্রয়োজনে সবসময় পেশাগত স্বাস্থ্যকর্মীর পরামর্শ গ্রহণ করুন। Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusBangla) For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Bangla at [email protected] Swasthya Plus Bangla, the leading destination serving India & Bangladesh with Health Tips in Bangla on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#PregnancyCare #BanglaHealthTips #YouTubeShorts Subscribe Now & Live a Healthy Life! স্বাস্থ্যপ্লাস নেটওয়ার্ক মেডিকেল সম্পর্কিত কোন উপদেশ দেয় না। স্বাস্থ্যপ্লাস নেটওয়ার্কের বিষয়বস্তু শুধুমাত্র তথ্য প্রদান করা এবং এইটা কোনভাবেই একজন ডাক্তার/পেশাগত স্বাস্থ্যকর্মীর সিদ্ধান্তের বিকল্প নয়। আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কিত যেকোন প্রয়োজনে সবসময় পেশাগত স্বাস্থ্যকর্মীর পরামর্শ গ্রহণ করুন। Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusBangla) For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Bangla at [email protected] Swasthya Plus Bangla, the leading destination serving India & Bangladesh with Health Tips in Bangla on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#BalancedDiet #BanglaHealthTips #YouTubeShorts Subscribe Now & Live a Healthy Life! স্বাস্থ্যপ্লাস নেটওয়ার্ক মেডিকেল সম্পর্কিত কোন উপদেশ দেয় না। স্বাস্থ্যপ্লাস নেটওয়ার্কের বিষয়বস্তু শুধুমাত্র তথ্য প্রদান করা এবং এইটা কোনভাবেই একজন ডাক্তার/পেশাগত স্বাস্থ্যকর্মীর সিদ্ধান্তের বিকল্প নয়। আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কিত যেকোন প্রয়োজনে সবসময় পেশাগত স্বাস্থ্যকর্মীর পরামর্শ গ্রহণ করুন। Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusBangla) For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Bangla at [email protected] Swasthya Plus Bangla, the leading destination serving India & Bangladesh with Health Tips in Bangla on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#Diabetes #BanglaHealthTips বয়স্কদের মধ্যে ডায়াবেটিস পরিচালনার জন্য হাইপোগ্লাইসেমিয়ার মতো জটিলতাগুলি এড়াতে স্থিতিশীল রক্তে শর্করার মাত্রা বজায় রাখার দিকে মনোনিবেশ করে একটি ব্যক্তিগতকৃত পদ্ধতির প্রয়োজন। মূল কৌশলগুলির মধ্যে রয়েছে রক্তের গ্লুকোজের নিয়মিত পর্যবেক্ষণ, তাদের পুষ্টির চাহিদা অনুসারে সুষম ডায়েট অনুসরণ করা এবং নিরাপদ, কম-প্রভাবের শারীরিক ক্রিয়াকলাপে জড়িত হওয়া।বয়স্কদের উপর ডায়াবেটিসের প্রভাব কী?ডায়াবেটিস প্রতিরোধের উপায় কি? বলছেন ডাঃ শুভ্রজ্যোতি ভৌমিক ও ডায়াবেটিস স্পেশালিস্টI এই ভিডিও তে, ডায়াবেটিসের প্রকারগুলি কী কী? (0:00) কী কী লক্ষণ দেখা যায়? (2:01) বয়স্কদের উপর ডায়াবেটিসের প্রভাব কী? (4:03) কিভাবে চিকিৎসা করা হয়? (4:51) ডায়াবেটিস প্রতিরোধের উপায় কি? (7:23) Diabetes, a chronic metabolic disorder, results in uncontrolled elevation of blood sugar levels. Sedentary lifestyles, poor dietary choices, and rising obesity rates are key contributors of Diabetes. Effectively managing Diabetes is crucial for individuals coping with the condition. How to manage Diabetes? What is the role of Insulin in managing Diabetes? Let’s know more from Dr Subhrojyoti Bhowmick, a Diabetologist. In this Video, What are the Types of Diabetes? in Bangla (0:00) Symptoms of Diabetes, in Bangla (2:01) Effect of Diabetes on the Elderly, in Bangla (4:03) Treatment of Diabetes, in Bangla (4:51) Prevention of Diabetes, in Bangla (7:23) Subscribe Now & Live a Healthy Life! স্বাস্থ্যপ্লাস নেটওয়ার্ক মেডিকেল সম্পর্কিত কোন উপদেশ দেয় না। স্বাস্থ্যপ্লাস নেটওয়ার্কের বিষয়বস্তু শুধুমাত্র তথ্য প্রদান করা এবং এইটা কোনভাবেই একজন ডাক্তার/পেশাগত স্বাস্থ্যকর্মীর সিদ্ধান্তের বিকল্প নয়। আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কিত যেকোন প্রয়োজনে সবসময় পেশাগত স্বাস্থ্যকর্মীর পরামর্শ গ্রহণ করুন। Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusBangla) For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Bangla at [email protected] Swasthya Plus Bangla, the leading destination serving India & Bangladesh with Health Tips in Bangla on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#BreastCancer #BanglaHealthTips #YouTubeShorts Subscribe Now & Live a Healthy Life! স্বাস্থ্যপ্লাস নেটওয়ার্ক মেডিকেল সম্পর্কিত কোন উপদেশ দেয় না। স্বাস্থ্যপ্লাস নেটওয়ার্কের বিষয়বস্তু শুধুমাত্র তথ্য প্রদান করা এবং এইটা কোনভাবেই একজন ডাক্তার/পেশাগত স্বাস্থ্যকর্মীর সিদ্ধান্তের বিকল্প নয়। আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কিত যেকোন প্রয়োজনে সবসময় পেশাগত স্বাস্থ্যকর্মীর পরামর্শ গ্রহণ করুন। Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusBangla) For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Bangla at [email protected] Swasthya Plus Bangla, the leading destination serving India & Bangladesh with Health Tips in Bangla on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#DiabeticRetinopathy #BanglaHealthTips #YouTubeShorts Subscribe Now & Live a Healthy Life! স্বাস্থ্যপ্লাস নেটওয়ার্ক মেডিকেল সম্পর্কিত কোন উপদেশ দেয় না। স্বাস্থ্যপ্লাস নেটওয়ার্কের বিষয়বস্তু শুধুমাত্র তথ্য প্রদান করা এবং এইটা কোনভাবেই একজন ডাক্তার/পেশাগত স্বাস্থ্যকর্মীর সিদ্ধান্তের বিকল্প নয়। আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কিত যেকোন প্রয়োজনে সবসময় পেশাগত স্বাস্থ্যকর্মীর পরামর্শ গ্রহণ করুন। Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusBangla) For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Bangla at [email protected] Swasthya Plus Bangla, the leading destination serving India & Bangladesh with Health Tips in Bangla on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#BreastCancer #BanglaHealthTips #YouTubeShorts Subscribe Now & Live a Healthy Life! স্বাস্থ্যপ্লাস নেটওয়ার্ক মেডিকেল সম্পর্কিত কোন উপদেশ দেয় না। স্বাস্থ্যপ্লাস নেটওয়ার্কের বিষয়বস্তু শুধুমাত্র তথ্য প্রদান করা এবং এইটা কোনভাবেই একজন ডাক্তার/পেশাগত স্বাস্থ্যকর্মীর সিদ্ধান্তের বিকল্প নয়। আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কিত যেকোন প্রয়োজনে সবসময় পেশাগত স্বাস্থ্যকর্মীর পরামর্শ গ্রহণ করুন। Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusBangla) For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Bangla at [email protected] Swasthya Plus Bangla, the leading destination serving India & Bangladesh with Health Tips in Bangla on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#SquintEye #BanglaHealthTips স্কুইন্ট চোখ বা স্ট্র্যাবিসমাস ঘটে যখন চোখ সঠিকভাবে সারিবদ্ধ হয় না, যার ফলে একটি বা উভয়ই ভিতরে, বাইরে, উপরে বা নীচে পরিণত হয়। এই অবস্থাটি দৃষ্টি এবং গভীরতা উপলব্ধিকে প্রভাবিত করতে পারে, বিশেষত যদি শৈশবে চিকিত্সা না করা হয়। চোখ কুঁচকে গেলে শিশুরা কী কী সমস্যার সম্মুখীন হয়?আপনার কুঁচকানো চোখ সংশোধন করার জন্য কি কোনও সঠিক বয়স আছে?বলচেন ডাঃ প্রাচী সুভেদার ঘোষ, পেডিয়াট্রিক চক্ষু বিশেষজ্ঞI এই ভিডিও তে, স্কুইন্ট আইজ কি? (0:00) চোখ কুঁচকে গেলে শিশুরা কী কী সমস্যার সম্মুখীন হয়? (1:22) স্কুইন্ট চোখ কি ঠিক করা যায়? (2:47) আপনার কুঁচকানো চোখ সংশোধন করার জন্য কি কোনও সঠিক বয়স আছে? (3:43) সংশোধনের পদ্ধতি কী? (4:51) চোখ ঠিক করার জন্য বাড়িতে কি কোনও ব্যায়াম করা যেতে পারে? (5:33) Squint, or Strabismus, is a visual condition where the eyes do not align correctly, causing one eye to look in a different direction than the other. Squints often develop in childhood due to issues with eye muscle coordination. What are the symptoms of Squint? How to treat Squint? Let’s know more from Dr Prachi Subhedar Ghosh, a Paediatric Ophthalmologist. In this Video, What are Squint Eyes? in Bangla (0:00) Complications of Squint Eyes, in Bangla (1:22) Does everyone with Squint Eyes require correction? in Bangla (2:47) Right age to correct Squint Eyes, in Bangla (3:43) Treatment of Squint Eyes, in Bangla (4:51) Any Eye Exercises for correcting Squint naturally? in Bangla (5:33) Subscribe Now & Live a Healthy Life! স্বাস্থ্যপ্লাস নেটওয়ার্ক মেডিকেল সম্পর্কিত কোন উপদেশ দেয় না। স্বাস্থ্যপ্লাস নেটওয়ার্কের বিষয়বস্তু শুধুমাত্র তথ্য প্রদান করা এবং এইটা কোনভাবেই একজন ডাক্তার/পেশাগত স্বাস্থ্যকর্মীর সিদ্ধান্তের বিকল্প নয়। আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কিত যেকোন প্রয়োজনে সবসময় পেশাগত স্বাস্থ্যকর্মীর পরামর্শ গ্রহণ করুন। Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusBangla) For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Bangla at [email protected] Swasthya Plus Bangla, the leading destination serving India & Bangladesh with Health Tips in Bangla on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#ElderlyDiet #BanglaHealthTips #YouTubeShorts Subscribe Now & Live a Healthy Life! স্বাস্থ্যপ্লাস নেটওয়ার্ক মেডিকেল সম্পর্কিত কোন উপদেশ দেয় না। স্বাস্থ্যপ্লাস নেটওয়ার্কের বিষয়বস্তু শুধুমাত্র তথ্য প্রদান করা এবং এইটা কোনভাবেই একজন ডাক্তার/পেশাগত স্বাস্থ্যকর্মীর সিদ্ধান্তের বিকল্প নয়। আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কিত যেকোন প্রয়োজনে সবসময় পেশাগত স্বাস্থ্যকর্মীর পরামর্শ গ্রহণ করুন। Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusBangla) For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Bangla at [email protected] Swasthya Plus Bangla, the leading destination serving India & Bangladesh with Health Tips in Bangla on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#IrregularPeriods #BanglaHealthTips #YouTubeShorts Subscribe Now & Live a Healthy Life! স্বাস্থ্যপ্লাস নেটওয়ার্ক মেডিকেল সম্পর্কিত কোন উপদেশ দেয় না। স্বাস্থ্যপ্লাস নেটওয়ার্কের বিষয়বস্তু শুধুমাত্র তথ্য প্রদান করা এবং এইটা কোনভাবেই একজন ডাক্তার/পেশাগত স্বাস্থ্যকর্মীর সিদ্ধান্তের বিকল্প নয়। আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কিত যেকোন প্রয়োজনে সবসময় পেশাগত স্বাস্থ্যকর্মীর পরামর্শ গ্রহণ করুন। Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusBangla) For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Bangla at [email protected] Swasthya Plus Bangla, the leading destination serving India & Bangladesh with Health Tips in Bangla on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#WeightGain #BanglaHealthTips ওজন বাড়ানোর ডায়েট স্বাস্থ্যকর ওজন বাড়ানোর প্রচারের জন্য ক্যালোরি-ঘন, পুষ্টিকর সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণের দিকে মনোনিবেশ করে। এটিতে পুরো শস্য, বাদাম, বীজ এবং অ্যাভোকাডোসের মতো স্বাস্থ্যকর চর্বি, চর্বিযুক্ত প্রোটিন এবং আলুর মতো স্টার্চি শাকসব্জী অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।কীভাবে বাড়িতে ওজন বাড়াবেন?কোন সময়সীমার জন্য ওজন বাড়ানোর ডায়েট অনুসরণ করা উচিত?বলচেন ডায়েটিশিয়ান শর্মিষ্ঠা রায় দত্ত I এই ভিডিও তে, ওজন স্বাস্থ্যের জন্য কতটা গুরুত্বপূর্ণ? (0:00) কীভাবে ওজন বাড়াবেন? (1:12) কীভাবে বাড়িতে ওজন বাড়াবেন? (2:25) কীভাবে অনুশীলন ওজন বাড়াতে সহায়তা করতে পারে? (4:35) Healthy weight gain is essential for individuals who are underweight or experiencing unintentional weight loss. Maintaining an appropriate weight supports energy levels, strengthens the immune system, and improves overall health. How to gain weight in a healthy way? Let’s know more from Sharmishtha Roy Dutta, a Dietician. In this Video, Importance of weight for a healthy body, in Bangla (0:00) How to gain Weight healthily? in Bangla (1:12) How to gain weight at home? in Bangla (2:25) Exercises for Weight Gain, in Bangla (4:35) Subscribe Now & Live a Healthy Life! স্বাস্থ্যপ্লাস নেটওয়ার্ক মেডিকেল সম্পর্কিত কোন উপদেশ দেয় না। স্বাস্থ্যপ্লাস নেটওয়ার্কের বিষয়বস্তু শুধুমাত্র তথ্য প্রদান করা এবং এইটা কোনভাবেই একজন ডাক্তার/পেশাগত স্বাস্থ্যকর্মীর সিদ্ধান্তের বিকল্প নয়। আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কিত যেকোন প্রয়োজনে সবসময় পেশাগত স্বাস্থ্যকর্মীর পরামর্শ গ্রহণ করুন। Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusBangla) For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Bangla at [email protected] Swasthya Plus Bangla, the leading destination serving India & Bangladesh with Health Tips in Bangla on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#BalancedDiet #BanglaHealthTips #YouTubeShorts Subscribe Now & Live a Healthy Life! স্বাস্থ্যপ্লাস নেটওয়ার্ক মেডিকেল সম্পর্কিত কোন উপদেশ দেয় না। স্বাস্থ্যপ্লাস নেটওয়ার্কের বিষয়বস্তু শুধুমাত্র তথ্য প্রদান করা এবং এইটা কোনভাবেই একজন ডাক্তার/পেশাগত স্বাস্থ্যকর্মীর সিদ্ধান্তের বিকল্প নয়। আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কিত যেকোন প্রয়োজনে সবসময় পেশাগত স্বাস্থ্যকর্মীর পরামর্শ গ্রহণ করুন। Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusBangla) For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Bangla at [email protected] Swasthya Plus Bangla, the leading destination serving India & Bangladesh with Health Tips in Bangla on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#DietforWomen #BanglaHealthTips #YouTubeShorts Subscribe Now & Live a Healthy Life! স্বাস্থ্যপ্লাস নেটওয়ার্ক মেডিকেল সম্পর্কিত কোন উপদেশ দেয় না। স্বাস্থ্যপ্লাস নেটওয়ার্কের বিষয়বস্তু শুধুমাত্র তথ্য প্রদান করা এবং এইটা কোনভাবেই একজন ডাক্তার/পেশাগত স্বাস্থ্যকর্মীর সিদ্ধান্তের বিকল্প নয়। আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কিত যেকোন প্রয়োজনে সবসময় পেশাগত স্বাস্থ্যকর্মীর পরামর্শ গ্রহণ করুন। Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusBangla) For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Bangla at [email protected] Swasthya Plus Bangla, the leading destination serving India & Bangladesh with Health Tips in Bangla on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#PlantarFasciitis #BanglaHealthTips প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিস হিল ব্যথার একটি সাধারণ কারণ, এর প্রদাহের ফলে প্লান্টার ফ্যাসিয়া, টিস্যুগুলির একটি ঘন ব্যান্ড যা পায়ের নীচ বরাবর চলে। এটি সাধারণত তীব্র ব্যথা সৃষ্টি করে, বিশেষত সকালে প্রথম পদক্ষেপের সাথে বা বিশ্রামের সময়কালের পরে। প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিসের কারণগুলি কী কী?পুনরুদ্ধারের সময়কালে শারীরিক ক্রিয়াকলাপ চালিয়ে যাওয়া যেতে পারে? বলচেন ডাঃ সৌভিক দাস, জয়েন্ট রিপ্লেসমেন্ট এবং স্পোর্টস সার্জন। এই ভিডিও তে, প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিস (গোড়ালির ব্যথায়) কী? (0:00) প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিসের কারণগুলি কী কী? (1:07) কী কী লক্ষণ দেখা যায়? (4:08) কিভাবে চিকিৎসা করা হয়? (5:40) পুনরুদ্ধারের সময়কালে শারীরিক ক্রিয়াকলাপ চালিয়ে যাওয়া যেতে পারে? (9:46) এটি কীভাবে প্রতিরোধ করা যায়? (11:33) Plantar fasciitis is a common foot condition causing sharp heel pain due to inflammation of the plantar fascia, a ligament connecting the heel bone to the toes. Risk factors include obesity, age, and abnormal foot mechanics. How to treat Plantar Fasciitis? Let’s know more from Dr Saubhik Das, a Joint Replacement & Sports Surgeon. In this Video, What is Plantar Fasciitis? in Bangla (0:00) Causes of Plantar Fasciitis, in Bangla (1:07) Symptoms of Plantar Fasciitis, in Bangla (4:08) Treatment of Plantar Fasciitis, in Bangla (5:40) Can physical activity be continued during the recovery period? in Bangla (9:46) Prevention of Plantar Fasciitis, in Bangla (11:33) Subscribe Now & Live a Healthy Life! স্বাস্থ্যপ্লাস নেটওয়ার্ক মেডিকেল সম্পর্কিত কোন উপদেশ দেয় না। স্বাস্থ্যপ্লাস নেটওয়ার্কের বিষয়বস্তু শুধুমাত্র তথ্য প্রদান করা এবং এইটা কোনভাবেই একজন ডাক্তার/পেশাগত স্বাস্থ্যকর্মীর সিদ্ধান্তের বিকল্প নয়। আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কিত যেকোন প্রয়োজনে সবসময় পেশাগত স্বাস্থ্যকর্মীর পরামর্শ গ্রহণ করুন। Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusBangla) For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Bangla at [email protected] Swasthya Plus Bangla, the leading destination serving India & Bangladesh with Health Tips in Bangla on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#PneumoniaVaccine #BanglaHealthTips #YouTubeShorts Subscribe Now & Live a Healthy Life! স্বাস্থ্যপ্লাস নেটওয়ার্ক মেডিকেল সম্পর্কিত কোন উপদেশ দেয় না। স্বাস্থ্যপ্লাস নেটওয়ার্কের বিষয়বস্তু শুধুমাত্র তথ্য প্রদান করা এবং এইটা কোনভাবেই একজন ডাক্তার/পেশাগত স্বাস্থ্যকর্মীর সিদ্ধান্তের বিকল্প নয়। আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কিত যেকোন প্রয়োজনে সবসময় পেশাগত স্বাস্থ্যকর্মীর পরামর্শ গ্রহণ করুন। Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusBangla) For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Bangla at [email protected] Swasthya Plus Bangla, the leading destination serving India & Bangladesh with Health Tips in Bangla on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#SwollenFeet #PregnancyCare #BanglaHealthTips Subscribe Now & Live a Healthy Life! স্বাস্থ্যপ্লাস নেটওয়ার্ক মেডিকেল সম্পর্কিত কোন উপদেশ দেয় না। স্বাস্থ্যপ্লাস নেটওয়ার্কের বিষয়বস্তু শুধুমাত্র তথ্য প্রদান করা এবং এইটা কোনভাবেই একজন ডাক্তার/পেশাগত স্বাস্থ্যকর্মীর সিদ্ধান্তের বিকল্প নয়। আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কিত যেকোন প্রয়োজনে সবসময় পেশাগত স্বাস্থ্যকর্মীর পরামর্শ গ্রহণ করুন। Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusBangla) For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Bangla at [email protected] Swasthya Plus Bangla, the leading destination serving India & Bangladesh with Health Tips in Bangla on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#BalancedDiet #BanglaHealthTips সুষম খাদ্য এমন একটি খাদ্য যা আপনার শরীরকে সুস্থ থাকার জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত পুষ্টি সরবরাহ করে। এটিতে উপযুক্ত পরিমাণে সমস্ত খাদ্য গ্রুপ থেকে বিভিন্ন ধরণের খাবার অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। একটি সুষম খাদ্য আপনাকে শক্তি বজায় রাখতে, বৃদ্ধি করতে এবং সুস্থ থাকতে সহায়তা করে। সুষম খাদ্য তে কি কি খাবার থাকে? সুষম ডায়েটে কী করা উচিত এবং কী করা উচিত নয়? ডায়েটিশিয়ান গৌরব বন্দ্যোপাধ্যায় I এই ভিডিও তে, সুষম খাদ্য কি ও এটা কতটা গুরুত্বপূর্ণ? (0:00) সুষম খাদ্য তে কি কি খাবার থাকে? (3:38) সুষম খাদ্য কি প্রতিদিন খাওয়া উচিত? (5:37) সুষম ডায়েটে কী করা উচিত এবং কী করা উচিত নয়? (7:29) A balanced diet should include different foods from all the food groups and include necessary nutrients such as carbohydrates, fat, protein, vitamins, minerals, and water in the right proportions. Eating a balanced diet is essential to maintain a healthy lifestyle and be fit. How would you know if your diet is balanced or not? Let's know more from Gourab Banerjee, a Dietician. In this Video, What is a Balanced Diet? in Bangla (0:00) What to eat for a Healthy Body? in Bangla (3:38) How should your diet chart be for the whole day? in Bangla (5:37) Dos and don'ts for a Healthy Body? in Bangla (7:29) Subscribe Now & Live a Healthy Life! স্বাস্থ্যপ্লাস নেটওয়ার্ক মেডিকেল সম্পর্কিত কোন উপদেশ দেয় না। স্বাস্থ্যপ্লাস নেটওয়ার্কের বিষয়বস্তু শুধুমাত্র তথ্য প্রদান করা এবং এইটা কোনভাবেই একজন ডাক্তার/পেশাগত স্বাস্থ্যকর্মীর সিদ্ধান্তের বিকল্প নয়। আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কিত যেকোন প্রয়োজনে সবসময় পেশাগত স্বাস্থ্যকর্মীর পরামর্শ গ্রহণ করুন। Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusBangla) For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Bangla at [email protected] Swasthya Plus Bangla, the leading destination serving India & Bangladesh with Health Tips in Bangla on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#DiabeticRetinopathy #BanglaHealthTips #YouTubeShorts Subscribe Now & Live a Healthy Life! স্বাস্থ্যপ্লাস নেটওয়ার্ক মেডিকেল সম্পর্কিত কোন উপদেশ দেয় না। স্বাস্থ্যপ্লাস নেটওয়ার্কের বিষয়বস্তু শুধুমাত্র তথ্য প্রদান করা এবং এইটা কোনভাবেই একজন ডাক্তার/পেশাগত স্বাস্থ্যকর্মীর সিদ্ধান্তের বিকল্প নয়। আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কিত যেকোন প্রয়োজনে সবসময় পেশাগত স্বাস্থ্যকর্মীর পরামর্শ গ্রহণ করুন। Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusBangla) For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Bangla at [email protected] Swasthya Plus Bangla, the leading destination serving India & Bangladesh with Health Tips in Bangla on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#PostPregnancyDiet #BanglaHealthTips গর্ভাবস্থা-পরবর্তী ডায়েটে পুনরুদ্ধার এবং বুকের দুধ খাওয়ানোকে সমর্থন করার জন্য পুষ্টিকর সমৃদ্ধ খাবারগুলিতে ফোকাস করা উচিত। চর্বিযুক্ত প্রোটিন, পুরো শস্য, ফলমূল, শাকসবজি এবং স্বাস্থ্যকর ফ্যাটগুলিতে জোর দিন। কোন খাবার গুলি খাবেন গর্ভাবস্থার পরে? গর্ভাবস্থার পরে ওজন কিভাবে নিয়ন্ত্রণে রাখবেন? বলচেন ডায়েটিশিয়ান শর্মিষ্ঠা রায় দত্তত। এই ভিডিও তে, গর্ভাবস্থার পরে ডায়েট কতটা গুরুত্বপূর্ণ? (0:00) গর্ভাবস্থার পরে ডায়েটে কী কী খাবার রাখা উচিত? (1:45) গর্ভাবস্থার পরে কোন খাবারগুলি এড়ানো উচিত? (4:07) গর্ভধারণের পর কীভাবে ওজন নিয়ন্ত্রণ করবেন? (5:48) The post-pregnancy period is essential for a mother's recovery and overall well-being. A balanced diet provides the necessary nutrients for healing, boosts energy levels, and supports breastfeeding, while also aiding in gradual and healthy weight loss. What is a proper postpartum diet plan? Let's know more from Sharmistha Roy Dutta, a Dietician. In this Video, Importance of Diet for Post Pregnancy, in Bangla (0:00) Post Pregnancy Diet Plan, in Bangla (1:45) What food to avoid in Post Pregnancy? in Bangla (4:07) Weight management during Post Pregnancy Period, in Bangla (5:48) Subscribe Now & Live a Healthy Life! স্বাস্থ্যপ্লাস নেটওয়ার্ক মেডিকেল সম্পর্কিত কোন উপদেশ দেয় না। স্বাস্থ্যপ্লাস নেটওয়ার্কের বিষয়বস্তু শুধুমাত্র তথ্য প্রদান করা এবং এইটা কোনভাবেই একজন ডাক্তার/পেশাগত স্বাস্থ্যকর্মীর সিদ্ধান্তের বিকল্প নয়। আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কিত যেকোন প্রয়োজনে সবসময় পেশাগত স্বাস্থ্যকর্মীর পরামর্শ গ্রহণ করুন। Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusBangla) For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Bangla at [email protected] Swasthya Plus Bangla, the leading destination serving India & Bangladesh with Health Tips in Bangla on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#PneumoniaVaccine #BanglaHealthTips #YouTubeShorts Subscribe Now & Live a Healthy Life! স্বাস্থ্যপ্লাস নেটওয়ার্ক মেডিকেল সম্পর্কিত কোন উপদেশ দেয় না। স্বাস্থ্যপ্লাস নেটওয়ার্কের বিষয়বস্তু শুধুমাত্র তথ্য প্রদান করা এবং এইটা কোনভাবেই একজন ডাক্তার/পেশাগত স্বাস্থ্যকর্মীর সিদ্ধান্তের বিকল্প নয়। আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কিত যেকোন প্রয়োজনে সবসময় পেশাগত স্বাস্থ্যকর্মীর পরামর্শ গ্রহণ করুন। Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusBangla) For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Bangla at [email protected] Swasthya Plus Bangla, the leading destination serving India & Bangladesh with Health Tips in Bangla on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#PulmonaryEdema #BanglaHealthTips #YouTubeShorts Subscribe Now & Live a Healthy Life! স্বাস্থ্যপ্লাস নেটওয়ার্ক মেডিকেল সম্পর্কিত কোন উপদেশ দেয় না। স্বাস্থ্যপ্লাস নেটওয়ার্কের বিষয়বস্তু শুধুমাত্র তথ্য প্রদান করা এবং এইটা কোনভাবেই একজন ডাক্তার/পেশাগত স্বাস্থ্যকর্মীর সিদ্ধান্তের বিকল্প নয়। আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কিত যেকোন প্রয়োজনে সবসময় পেশাগত স্বাস্থ্যকর্মীর পরামর্শ গ্রহণ করুন। Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusBangla) For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Bangla at [email protected] Swasthya Plus Bangla, the leading destination serving India & Bangladesh with Health Tips in Bangla on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#LiverCirrhosis #BanglaHealthTips #YouTubeShorts Subscribe Now & Live a Healthy Life! স্বাস্থ্যপ্লাস নেটওয়ার্ক মেডিকেল সম্পর্কিত কোন উপদেশ দেয় না। স্বাস্থ্যপ্লাস নেটওয়ার্কের বিষয়বস্তু শুধুমাত্র তথ্য প্রদান করা এবং এইটা কোনভাবেই একজন ডাক্তার/পেশাগত স্বাস্থ্যকর্মীর সিদ্ধান্তের বিকল্প নয়। আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কিত যেকোন প্রয়োজনে সবসময় পেশাগত স্বাস্থ্যকর্মীর পরামর্শ গ্রহণ করুন। Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusBangla) For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Bangla at [email protected] Swasthya Plus Bangla, the leading destination serving India & Bangladesh with Health Tips in Bangla on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#PulmonaryEdema #BanglaHealthTips পালমোনারি এডিমা এমন একটি অবস্থা যা ফুসফুসে অতিরিক্ত তরল তৈরির দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যার ফলে শ্বাস নিতে অসুবিধা হয়। এই তরল জমে অ্যালভিওলিতে ঘটে, অক্সিজেন বিনিময়ের জন্য দায়ী ক্ষুদ্র বায়ু থলি, শরীরের পর্যাপ্ত অক্সিজেন পাওয়ার ক্ষমতাকে ক্ষতিগ্রস্থ করে। পালমোনারি এডিমা কীভাবে অক্সিজেন এক্সচেঞ্জকে প্রভাবিত করে?পালমোনারি এডিমা ডায়াগোনোসিস কীভাবে হয়? বলছেন ডাঃ কৌশিক দত্ত, কনসালটেন্ট চিকিৎসক এবং বক্ষব্যাধি বিশেষজ্ঞI এই ভিডিও তে, পালমোনারি এডিমা কি এবং এর প্রধান কারণ কি? (0:00) লক্ষণগুলি কী কী? (3:35) পালমোনারি এডিমা কীভাবে অক্সিজেন এক্সচেঞ্জকে প্রভাবিত করে? (4:37) পালমোনারি এডিমা ডায়াগোনোসিস কীভাবে হয়? (5:18) কিভাবে চিকিৎসা করা হয়? (6:35) ক্রনিক পালমোনারি এডিমা ম্যানেজমেন্ট কি তীব্র পালমোনারি এডিমা থেকে আলাদা? (9:05) Water in the Lungs or Wet lung refers to a medical condition called Pulmonary Edema. Pulmonary Edema occurs when excess fluid accumulates in the lungs' air sacs, making it difficult to breathe and impairing the exchange of oxygen and carbon dioxide. What are the symptoms of Pulmonary Edema? How to treat Pulmonary Edema? Let's know more from Dr Kausik Datta, a Pulmonologist. In this Video, What is Pulmonary Edema & its causes? in Bangla (0:00) Symptoms of Pulmonary Edema, in Bangla (3:35) How does Pulmonary Edema affect lung function? in Bangla (4:37) Diagnosis of Pulmonary Edema, in Bangla (5:18) Treatment of Pulmonary Edema, in Bangla (6:35) How to manage chronic Pulmonary Edema? in Bangla (9:05) Subscribe Now & Live a Healthy Life! স্বাস্থ্যপ্লাস নেটওয়ার্ক মেডিকেল সম্পর্কিত কোন উপদেশ দেয় না। স্বাস্থ্যপ্লাস নেটওয়ার্কের বিষয়বস্তু শুধুমাত্র তথ্য প্রদান করা এবং এইটা কোনভাবেই একজন ডাক্তার/পেশাগত স্বাস্থ্যকর্মীর সিদ্ধান্তের বিকল্প নয়। আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কিত যেকোন প্রয়োজনে সবসময় পেশাগত স্বাস্থ্যকর্মীর পরামর্শ গ্রহণ করুন। Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusBangla) For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Bangla at [email protected] Swasthya Plus Bangla, the leading destination serving India & Bangladesh with Health Tips in Bangla on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#GastritisDiet #BanglaHealthTips #YouTubeShorts Subscribe Now & Live a Healthy Life! স্বাস্থ্যপ্লাস নেটওয়ার্ক মেডিকেল সম্পর্কিত কোন উপদেশ দেয় না। স্বাস্থ্যপ্লাস নেটওয়ার্কের বিষয়বস্তু শুধুমাত্র তথ্য প্রদান করা এবং এইটা কোনভাবেই একজন ডাক্তার/পেশাগত স্বাস্থ্যকর্মীর সিদ্ধান্তের বিকল্প নয়। আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কিত যেকোন প্রয়োজনে সবসময় পেশাগত স্বাস্থ্যকর্মীর পরামর্শ গ্রহণ করুন। Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusBangla) For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Bangla at [email protected] Swasthya Plus Bangla, the leading destination serving India & Bangladesh with Health Tips in Bangla on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!