#StageFear #MalayalamHealthTips
പ്രകടന ഉത്കണ്ഠ എന്നു അറിയപ്പെടുന്ന സ്റ്റേജ് ഫ്രൈറ്റ്, ഒരു യഥാർത്ഥ പ്രകടനം അല്ലെങ്കിൽ പ്രേക്ഷകർക്ക് മുന്നിൽ അവതരിപ്പിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്ത കാരണം ഒരു വ്യക്തിയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന അമിതമായ ഭയമാണ്. അത് ഒരാളുടെ ആത്മവിശ്വാസവും ആത്മാഭിമാനവും കുറയ്ക്കും. മികച്ച അവസരങ്ങളിൽ നിന്ന് പിന്മാറാൻ സ്റ്റേജ് സ്റ്റേജ് ഫ്രൈറ്റ്, കാരണമാകാം. അതിനാൽ, സ്റ്റേജ് ഫിയർ കീഴടക്കുക എന്നത് മികച്ച ആശയമാണ്. സൈക്കോളജിസ്റ് ഡോ. ഹെന എൻ എൻ ഈ വീഡിയോയുടെ സഹായത്തോടെ, സ്റ്റേജ് ഭയത്തെ മറികടക്കാനുള്ള വഴികളെക്കുറിച്ച് നമ്മളെ പഠിപ്പിക്കുന്നു.
ഈ വിഡിയോയിൽ,
സ്റ്റേജ് ഫ്രൈറ്റ് എന്നാൽ എന്താണ്? (0:00)
നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നുവെന്ന് എങ്ങനെ അറിയാം? (0:38)
സ്റ്റേജ് ഭയം മറികടക്കാൻ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്? (2:01)
നിങ്ങൾക്ക് ഈ ഭയം തടയാൻ കഴിയുമോ? (3:19)
The fear of going up on stage and presenting yourself in front of many people is something many of us may face in our lives. To know about how to reduce those feelings of stage fear, what exactly it means to have stage fright, and how to prevent it? Let’s know more from Dr Hena N N, a Psychologist.
In this Video,
What is the Fear of being on stage? in Malayalam (0:00)
How do you know you are scared? in Malayalam (0:38)
What can be done to overcome Stage Fear? in Malayalam (2:01)
Can you prevent this Fear? in Malayalam (3:19)
Subscribe Now & Live a Healthy Life!
സ്വസ്ത്യ പ്ലസ് നെറ്റ്വർക്ക് നൽകുന്നത് വൈദ്യ ഉപദേഷമല്ല, മറിച്ച് ഈ ചാനലിലെ ഉള്ളടക്കം ആരോഗ്യവുമായും രോഗങ്ങളുമാ യും ബന്ധപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ മാത്രമാണ്. ഇവ ഡോക്ടറുടെ അല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യ വിദഗ്ധരുടെ ആധികാരികമായ നിഗമനത്തിന് പകരമല്ല. ദയവായി ആരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോയും ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടുക.
Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns.
For requesting contact details of doctors – please message Swasthya Plus on Facebook: https://www.facebook.com/SwasthyaPlusMalayalam
For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Malayalam at [email protected]
Swasthya Plus Malayalam is an emerging destination serving you with Health Tips in Malayalam on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!
