#OralHygiene #KannadaHealthTips
ಬಾಯಿಯ ಸ್ವಚ್ಛತೆ ಎಂದರೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಒಬ್ಬರ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಮತ್ತು ರೋಗ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿಡುವ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. ಹಲ್ಲಿನ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಡೆಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ
ಈ ವಿಡಿಯೋದಲ್ಲಿ,
ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಏಕೆ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಬೇಕು? (0:00)
ನಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಬೇಕು? (1:57)
ಯುವಕರು, ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ವೃದ್ಧರು ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕು? (3:05)
ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಬಳಸಬೇಕು? (5:14)
ನಾವು ನಮ್ಮ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಯಾವಾಗ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು? (5:57)
ನಾವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ದಂತ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು? (7:14)
Practicing good oral hygiene daily can keep our mouth from disease free. Good oral can prevent bad breath, tooth decay, gum disease, etc. Brush teeth thoroughly twice a day and flossing daily between the teeth are good oral practices. Let’s know more from Dr Shivogi Hougar, a Paediatric Dentist.
In this Video,
Why should we brush twice a day? in Kannada (0:00)
How should we brush our teeth? in Kannada (1:57)
How should young, adults & elderly use Toothbrush? in Kannada (3:05)
How long should a brush be used? in Kannada (5:14)
When should we change our Brush? in Kannada (5:57)
How often one should visit a dentist? in Kannada (7:14)
Subscribe Now & Live a Healthy Life!
Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns.
For requesting contact details of doctors – please message Swasthya Plus on Facebook: https://www.facebook.com/SwasthyaPlusKannada
For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Kannada at [email protected]
Swasthya Plus Kannada is an emerging destination serving you with Health Tips in Kannada on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!
