#NeckPainPhysiotherapy #TeluguHealthTips
మెడ నొప్పి అంటే మీ మెడ నొప్పిగా లేదా గట్టిగా అనిపించినప్పుడు. ఇది తేలికపాటి లేదా తీవ్రంగా ఉండవచ్చు మరియు తక్కువ లేదా ఎక్కువ కాలం పాటు ఉంటుంది. మీరు చెడు స్థితిలో కూర్చోవడం లేదా నిలబడటం, కండరాలను వడకట్టడం లేదా గాయపడటం వలన మెడ నొప్పిని పొందవచ్చు. ఇది ఆర్థరైటిస్ వంటి పరిస్థితుల నుండి కూడా రావచ్చు. మెడ నొప్పి మీ మెడను కదిలించడం కష్టతరం చేస్తుంది, మీకు తలనొప్పిని ఇస్తుంది మరియు మీ భుజాలు మరియు చేతులను కూడా గాయపరుస్తుంది. కానీ చింతించకండి, విశ్రాంతి, వ్యాయామం మరియు వైద్య సహాయంతో చాలా వరకు మెడ నొప్పిని చక్కదిద్దవచ్చు. అశ్విని నుండి మరింత తెలుసుకుందాం.
ఈ వీడియోలో,
మెడ నొప్పి అంటే ఏమిటి? (0:00)
ప్రస్తుత రోజుల్లో ఎంత సాధారణం? (0:43)
మెడ నొప్పికి కారణాలు ఏమిటి? (1:52)
మెడ నొప్పిలో ఉపశమనంలో ఫిజియోథెరపీ యొక్క ప్రాముఖ్యత (3:06)
మెడ నొప్పి నుండి ఉపశమనానికి కొన్ని వ్యాయామాలు (5:04)
ఫిజియోథెరపిస్ట్‌ను ఎప్పుడు సంప్రదించాలి? (7:05)
మెడ నొప్పికి ఫిజియోథెరపీ ఎంతకాలం పనిచేస్తుంది? (7:49)
మెడ నొప్పికి ఫిజియోథెరపీ కోసం ఎవరు సలహా ఇస్తారు మరియు ఎవరికి కాదు? (9:13)
Neck pain is discomfort or pain experienced in the neck area, often caused by muscle strain, poor posture, or injury. It can range from mild stiffness to severe pain, sometimes affecting movement. So, what are these physiotherapy exercises that help in getting relief from Neck Pain? Let’s know more about Neck Pain from Ashwini, a Physiotherapist.
In this Video,
What is Neck Pain? in Telugu (0:00)
How is Neck Pain becoming more common now? in Telugu (0:43)
Causes of Neck Pain, in Telugu (1:52)
Role of physiotherapy in Neck Pain relief, in Telugu (3:06)
Physiotherapy to relieve Neck Pain, in Telugu (5:04)
When to consult a Physiotherapist for Neck Pain? in Telugu (7:05)
How long does Physiotherapy work for Neck Pain? in Telugu (7:49)
Who is advised for Neck Pain Physiotherapy? in Telugu (9:13)
Subscribe Now & Live a Healthy Life!
స్వాస్థ్య ప్లస్ నెట్‌వర్క్ వైద్య సలహాలను అందించదు. ఇక్కడ మీకు లభించే సమాచారం మీకు అవగాహన పెంచడానికే తప్ప డాక్టర్/హెల్త్ ప్రొఫెషనల్ యొక్క సలహాలకు బదులు కాదు. మీ ఆరోగ్య సమస్యల కోసం ఎప్పుడూ డాక్టర్లని సంప్రదించండి.
Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns.
For requesting contact details of doctors – please message Swasthya Plus on Facebook: http://www.facebook.com/SwasthyaPlusTelugu).
For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Telugu at [email protected]
Swasthya Plus Telugu, the leading destination serving you with Health Tips in Telugu on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!
