#HeelPain #TeluguHealthTips
మడమ నొప్పికి కారణమేమిటి? మడమ నొప్పి అనేది మడమ వెనుక లేదా మడమ దిగువ భాగంలో శారీరక అసౌకర్యం, ఇది నడకను అసౌకర్యంగా లేదా కష్టతరం చేస్తుంది. మడమ నొప్పి నుండి ఉపశమనానికి ఏ వ్యాయామాలు సహాయపడతాయో మరియు దీనిని ఎలా నివారించవచ్చో ఆర్థోపెడిక్ సర్జన్ డాక్టర్ శైలేష్ నుండి మరింత తెలుసుకుందాం.
ఈ వీడియోలో,
మడమ నొప్పి అంటే ఏమిటి? (0:00)
మడమ నొప్పి లక్షణాలు ఏమిటి? (0:30)
మడమ నొప్పికి కారణమేమిటి? (1:04)
వైద్యుడిని ఎప్పుడు చూడాలి? (1:24)
మడమ నొప్పికి చికిత్స ఏమిటి? (2:02)
ఇంట్లో మనం ఎలాంటి స్వీయ సంరక్షణ తీసుకోవచ్చు? (2:37)
మడమ నొప్పికి ఏ రకమైన చెప్పులు మంచివి? (3:03)
మడమ నొప్పిని ఎలా నివారించాలి? (3:38)
What causes heel pain? Heel pain is the physical discomfort on the back or the underside of the heel that may make walking uncomfortable or difficult. Let’s know more about which exercises help to relieve heel pain and how to prevent this from Dr Sailesh GJ, an Orthopaedic Surgeon.
In this Video,
What is Heel Pain? in Telugu (0:00)
Symptoms of Heel Pain, in Telugu (0:30)
Causes of Heel Pain, in Telugu (1:04)
When to see a doctor? in Telugu (1:24)
Treatment of Heel Pain, in Telugu (2:02)
What self-care can we take at home? in Telugu (2:37)
Which type of footwear is good for heel pain? in Telugu (3:03)
Prevention of Heel Pain, in Telugu (3:38)
Subscribe Now & Live a Healthy Life!
స్వాస్థ్య ప్లస్ నెట్‌వర్క్ వైద్య సలహాలను అందించదు. ఇక్కడ మీకు లభించే సమాచారం మీకు అవగాహన పెంచడానికే తప్ప డాక్టర్/హెల్త్ ప్రొఫెషనల్ యొక్క సలహాలకు బదులు కాదు. మీ ఆరోగ్య సమస్యల కోసం ఎప్పుడూ డాక్టర్లని సంప్రదించండి.
Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns.
For requesting contact details of doctors – please message Swasthya Plus on Facebook: http://www.facebook.com/SwasthyaPlusTelugu).
For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Telugu at [email protected]
Swasthya Plus Telugu, the leading destination serving you with Health Tips in Telugu on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!
