#BellyFat #TamilHealthTips
திருமதி செபதினி ஒரு முழுமையான ஊட்டச்சத்து நிபுணர், தொப்பையை குறைப்பது பற்றி விளக்குகிறார். வயிற்று கொழுப்புக்கான காரணங்கள் மற்றும் உணவு மேலாண்மை பற்றியும் அவர் விளக்குகிறார்
இந்த வீடியோவில்,
தொப்பை கொழுப்பை எதனால் உண்டாக்குகிறது? (0:00)
உங்கள் உணவை நிர்வகிப்பதன் மூலம் தொப்பையை குறைக்க முடியுமா? (2:48)
தொப்பையை குறைக்க உதவும் உணவுகள் என்ன? (3:27)
தொப்பையை குறைக்க என்ன உணவுகளை தவிர்க்க வேண்டும்? (5:19)
தொப்பையை குறைக்க உதவும் குறிப்பிட்ட பானங்கள் ஏதேனும் உள்ளதா? (5:59)
Reducing belly fat is essential for overall health, as excessive abdominal fat is linked to an increased risk of several serious conditions, including heart disease, diabetes, and hypertension. What Causes Belly Fat? How can you reduce Belly Fat through diet? Let’s know more from Sebatini Ignatius Manoj, a Nutritionist.
In this Video,
Causes of Belly Fat, in Tamil (0:00)
How can you reduce Belly Fat through diet? in Tamil (2:48)
Foods to eat to reduce Belly Fat, in Tamil (3:27)
Foods to reduce Belly Fat, in Tamil (5:19)
Are there any specific drinks that can help reduce belly fat? in Tamil (5:59)
Subscribe Now & Live a Healthy Life!
ஸ்வஸ்த்யா பிளஸ் நெட்வொர்க் மருத்துவ ஆலோசனையை வழங்கவில்லை. ஸ்வஸ்த்யா பிளஸ் நெட்வொர்க்கில் உள்ள உள்ளடக்கம் தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே, மேலும் இது ஒரு மருத்துவர்/சுகாதார நிபுணரின் தொழில்முறை தீர்ப்புக்கு மாற்றாக இல்லை. உங்கள் உடல்நலக் கவலைகளுக்கு எப்போதும் தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணரின் ஆலோசனையைப் பெறவும்.
Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns.
For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Tamil at [email protected]
Swasthya Plus Tamil is an emerging destination serving you with Health Tips in Tamil on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!
