#HealthyKidney #TamilHealthTips
இரத்தத்தில் இருந்து கழிவுகள் மற்றும் அதிகப்படியான திரவங்களை வடிகட்ட ஆரோக்கியமான சிறுநீரகங்கள் அவசியம், இது ஒரு சீரான உட்புற சூழலை பராமரிக்க உதவுகிறது. ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை உங்கள் சிறுநீரகங்களுக்கு உப்புகள் மற்றும் தாதுக்களின் ஆரோக்கியமான சமநிலையை பராமரிக்க உதவுகிறது மற்றும் நீங்கள் நன்றாக உணர உதவுகிறது. ஆரோக்கியமான சிறுநீரகத்திற்கு என்ன சாப்பிட வேண்டும் மற்றும் எதை தவிர்க்க வேண்டும்? உணவியல் நிபுணர் மீனாட்சி பஜாஜிடமிருந்து மேலும் தெரிந்து கொள்வோம்.
இந்த வீடியோவில்,
ஆரோக்கியமான சிறுநீரகத்திற்கு உணவின் பங்கு என்ன? (0:00)
ஆரோக்கியமான சிறுநீரகத்திற்கு நீங்கள் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள் (1:31)
ஆரோக்கியமான சிறுநீரகத்திற்கு எவ்வளவு தண்ணீர் சிறந்தது? (5:01)
Healthy kidneys are essential for filtering waste and excess fluids from the blood, helping to maintain a balanced internal environment. Healthy diet and Lifestyle help your kidneys maintain a healthy balance of salts and minerals in your body and helps you to feel better. What to eat & what not for healthy Kidney? Let’s know more from Meenakshi Bajaj, a Dietician.
In this Video,
Importance of Diet for Healthy Kidney, in Tamil (0:00)
What to eat for Healthy Kidney? in Tamil (1:31)
How much water is required daily to keep Kidney healthy? in Tamil (5:01)
Subscribe Now & Live a Healthy Life!
ஸ்வஸ்த்யா பிளஸ் நெட்வொர்க் மருத்துவ ஆலோசனையை வழங்கவில்லை. ஸ்வஸ்த்யா பிளஸ் நெட்வொர்க்கில் உள்ள உள்ளடக்கம் தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே, மேலும் இது ஒரு மருத்துவர்/சுகாதார நிபுணரின் தொழில்முறை தீர்ப்புக்கு மாற்றாக இல்லை. உங்கள் உடல்நலக் கவலைகளுக்கு எப்போதும் தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணரின் ஆலோசனையைப் பெறவும்.
Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns.
For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Tamil at [email protected]
Swasthya Plus Tamil is an emerging destination serving you with Health Tips in Tamil on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!
