#BalancedDiet #AssameseHealthTips
স্বাস্থ্যসন্মত, সুষম খাদ্য খোৱাটো সুস্বাস্থ্য বজাই ৰখাৰ এক গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ, আৰু ই বিভিন্ন ৰোগ প্ৰতিৰোধ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। অৰ্থাৎ সঠিক অনুপাতত বিভিন্ন ধৰণৰ খাদ্য খোৱা, আৰু সুস্থ শৰীৰ লাভ আৰু বজাই ৰাখিবলৈ সঠিক পৰিমাণৰ খাদ্য আৰু পানীয় সেৱন কৰা। সুষম খাদ্যই হাড় শক্তিশালী কৰাত সহায় কৰে, মগজুৰ বিকাশত সহায় কৰে, ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰে আৰু বৃদ্ধিৰ কাৰ্য্য নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। গতিকে, সুষম খাদ্য কেনেকৈ বজাই ৰাখিব পাৰি আৰু ইয়াৰ গুৰুত্ব কি? আহক আমি ডায়েটিচিয়ান পূৰবী দত্তৰ পৰা অধিক জানো।
এই ভিডিঅ’টোত,
সুষম খাদ্য কি আৰু ইয়াৰ গুৰুত্ব কি? (0:00)
সুষম খাদ্য কাৰ প্ৰয়োজন? (0:19)
সুষম খাদ্য লাভৰ উপায় কি? (0:56)
প্ৰতিদিনে সুষম খাদ্য গ্ৰহণ কৰাটো প্ৰয়োজন নেকি? (1:40)
সুষম খাদ্যত কি কি কৰিব লাগে আৰু কৰিব নালাগে? (2:13)
A Balanced Diet is crucial for maintaining optimal health and well-being. It ensures that you obtain all the necessary nutrients required for the proper functioning of your body. A well-balanced diet can help reduce the risk of chronic diseases such as obesity, heart disease, diabetes, etc. How to maintain a Balanced Diet? Let’s know from Purabi Dutta, a Dietician.
In this Video,
What is a Balanced Diet? in Assamese (0:00)
Who needs to have a Balanced Diet? in Assamese (0:19)
How to maintain a Balanced Diet? in Assamese (0:56)
Do you need to have a Balanced Diet every day? in Assamese (1:40)
Do’s and Don’ts in a Balanced Diet, in Assamese (2:13)
Subscribe Now & Live a Healthy Life!
স্বাস্থ্য প্লাছ নেটৱৰ্কে মেডিকেল জৰিত উপদেশ নিদিয়ে। ইয়াত দেখুৱা তথ্য খিনি সম্পূৰ্ণ জ্ঞান আহৰণৰ বাবে আৰু কোনো ধৰণৰ প্ৰফেচনেল উপদেশৰ আৰ্হি নহয়। যিকোনো স্বাস্থ্য সমস্যা বিশেষে ডক্তৰৰ পৰামৰ্শ লোৱা টো দৰকাৰী।
Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns.
For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Assamese at [email protected]
Swasthya Plus Assamese, the leading destination serving you with Health Tips in Assamese on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!
