#CalciumDeficiency #AssameseHealthTips
শৰীৰত পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ কেলচিয়ামৰ অভাৱ হ’লে কেলচিয়ামৰ অভাৱ বা হাইপ’কেলচিমিয়া হয়, যিটো হাড় আৰু দাঁত শক্তিশালী গঠন আৰু বজাই ৰখা, পেশীৰ কাৰ্য্যক্ষমতা আৰু স্নায়ুৰ সংক্ৰমণৰ বাবে অপৰিহাৰ্য। গতিকে, শৰীৰৰ বাবে কেলচিয়াম কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ, খাদ্যত কেলচিয়ামৰ উত্তম উৎস কি, আৰু কেলচিয়ামৰ অভাৱত কি কি খাদ্য পৰিহাৰ কৰিব লাগে? পুষ্টিবিদ জেবা নাহিনৰ পৰা অধিক জানো আহক।
এই ভিডিঅ’টোত,
শৰীৰৰ বাবে কেলচিয়াম কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ? (0:00)
খাদ্যত কেলচিয়ামৰ ভাল উৎস? (0:53)
অ-দুগ্ধজাতীয় উৎসৰ পৰা পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ কেলচিয়াম পাব পাৰিনে? (4:30)
Calcium is an important mineral for maintaining strong bones and teeth, as well as for various other functions in the body, including nerve transmission and muscle function. What is the effect of Calcium Deficiency? Which food is rich in Calcium? Let’s know more from Zeba Nahin, a Nutritionist.
In this video,
Importance of Calcium in the body, in Assamese (0:00)
What are good dietary sources of Calcium? in Assamese (0:53)
How to get enough Calcium from non-dairy sources? in Assamese (4:30)
Subscribe Now & Live a Healthy Life!
স্বাস্থ্য প্লাছ নেটৱৰ্কে মেডিকেল জৰিত উপদেশ নিদিয়ে। ইয়াত দেখুৱা তথ্য খিনি সম্পূৰ্ণ জ্ঞান আহৰণৰ বাবে আৰু কোনো ধৰণৰ প্ৰফেচনেল উপদেশৰ আৰ্হি নহয়। যিকোনো স্বাস্থ্য সমস্যা বিশেষে ডক্তৰৰ পৰামৰ্শ লোৱা টো দৰকাৰী।
Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns.
For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Assamese at [email protected]
Swasthya Plus Assamese, the leading destination serving you with Health Tips in Assamese on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!
