#MentalHealth #AssameseHealthTips
আৱেগিক প্ৰতিক্ৰিয়া পৰিচালনা কৰাৰ অৰ্থ হ’ল আমি অনুভৱ কৰা আৱেগবোৰ কেনেকৈ আৰু কেতিয়া প্ৰকাশ কৰিব লাগে সেইটো বাছি লোৱা। আৱেগ পৰিচালনাৰ ভাল কাম কৰা মানুহে জানে যে তেওঁলোকৰ অনুভৱ প্ৰকাশ কৰাটো স্বাস্থ্যকৰ — কিন্তু তেওঁলোকে কেনেকৈ (আৰু কেতিয়া) প্ৰকাশ কৰে সেয়া গুৰুত্বপূৰ্ণ। গতিকে, আৱেগিক ব্যৱস্থাপনা কি আৰু আমি আমাৰ আৱেগক কেনেকৈ পৰিচালনা কৰিব পাৰো? আহক আৰু অধিক জানো মনোবিজ্ঞানী শস্বতী ফুকনৰ পৰা।
এই ভিডিঅ’টোত,
আৱেগ ব্যৱস্থাপনাৰ অৰ্থ (0:00)
আৱেগ পৰিচালনাৰ দক্ষতা কেনেকৈ গঢ়ি তুলিব পাৰি? (1:53)
কেতিয়া পেছাদাৰী সহায় বিচাৰিব লাগে? (3:43)
Emotion Management or emotional control, refers to the ability to recognize, understand, and effectively manage one’s own emotions and the emotions of others. Effective emotion management can lead to improved well-being, better relationships, and enhanced decision-making skills. How to manage emotion? Let’s know more from Shaswati Phukan, a Psychologist.
In this Video,
What is Emotion Management? in Assamese (0:00)
How to develop Emotion Management skills? in Assamese (1:53)
When to seek professional help? in Assamese (3:43)
Subscribe Now & Live a Healthy Life!
স্বাস্থ্য প্লাছ নেটৱৰ্কে মেডিকেল জৰিত উপদেশ নিদিয়ে। ইয়াত দেখুৱা তথ্য খিনি সম্পূৰ্ণ জ্ঞান আহৰণৰ বাবে আৰু কোনো ধৰণৰ প্ৰফেচনেল উপদেশৰ আৰ্হি নহয়। যিকোনো স্বাস্থ্য সমস্যা বিশেষে ডক্তৰৰ পৰামৰ্শ লোৱা টো দৰকাৰী।
Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns.
For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Assamese at [email protected]
Swasthya Plus Assamese, the leading destination serving you with Health Tips in Assamese on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!
