#BrushingTechnique #NepaliHealthTips
सासको दुगर्न्ध, गिजाको रोग र दाँत सड्नु रोक्नको लागि राम्रो ब्रश गर्ने दिनचर्याको विकास गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। कसरी दाँतको स्वच्छता राम्ररी कायम राख्ने र स्वस्थ मुस्कान प्राप्त गर्ने, डा. अनमोल दहाल, डेन्टल सर्जन तथा कस्मेटिक डेन्टिस्टले यो भिडीयोमा अधिक जानकारी दिनुहुनेछ।
यो भिडियो मा,
ब्रश गर्ने सही तरिका (0:00)
कस्तो प्रकारको ब्रश प्रयोग गर्नु पर्छ? (4:10)
कति समयषम्म ब्रश गर्नु पर्छ? (5:07)
कति समयमा ब्रश फेर्न पर्छ? (5:54)
It is important to brush your teeth to prevent gum disease, cavities, infections, and tooth decay. You should brush your teeth at least twice a day. What is the right way to brush your teeth? Let’s know more from Dr Anmol Dahal, a Dental Surgeon.
In this Video,
Proper way to brush your teeth, in Nepali (0:00)
What kind of toothbrush should you use? in Nepali (4:10)
How long should you brush your teeth? in Nepali (5:07)
When should you change your toothbrush? in Nepali (5:54)
Subscribe Now & Live a Healthy Life!
स्वास्थ्य प्लस नेटवर्कले आफ्नो दर्शकहरुलाई चिकित्सा सल्लाह प्रदान गर्दैन। स्वास्थ्य प्लस नेटवर्कको सामग्री/भिडीयो जानकारीमूलक उछेश्यहरुको लागि मात्र हो। यो सामग्री डाक्टर/स्वास्थ्य पेशेवरले दिने एक्सपर्ट निर्णयको विकल्प होइन। आफ्नो स्वास्थ्य सम्बन्धित चिन्ता हरुको लागि सधैं एक योग्य स्वास्थ्य पेशेवरको सल्लाह खोज्नुहोस।
Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns.
For feedback and business inquiries, contact Swasthya Plus Nepali at [email protected]. Swasthya Plus Nepali is a leading destination for Health Tips in Nepali language on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!
