#PCOSDiet #MarathiHealthTips
चुकीच्या आहारामुळे PCOS होऊ शकतो. चुकीच्या आहारामुळे हार्मोनल असंतुलन आणि वजन वाढते. पीसीओएस व्यवस्थापनासाठी, योग्य आहार आणि व्यायाम खूप महत्त्वाचा आहे. जंक फूड, जास्त फॅटी फूड, जास्त तेल, जास्त साखर, साधी साखर जसे सुक्रोज, गूळ इत्यादी पदार्थ टाळावेत त्याऐवजी कॉम्प्लेक्स कार्बोहायड्रेट्सचा आहारात समावेश करावा. आहारतज्ज्ञ प्राची सवाईकर, यांच्याकडून आहाराद्वारे PCOS कसे व्यवस्थापित करावे याबद्दल अधिक जाणून घेऊया.
या व्हिडिओमध्ये,
PCOS म्हणजे काय हे, खराब आहारामुळे होते का? (0:00)
PCOS चे व्यवस्थापन करण्यासाठी आहार कसा आणि का महत्त्वाचा आहे? (2:18)
तुम्ही माझ्या आहारात कोणत्या पदार्थांचा समावेश करावा? (3:03)
तुम्हाला PCOS असल्यास कोणते पदार्थ टाळावेत? (8:46)
तुम्हाला PCOS असल्यास उपवास करणे ठीक आहे का? (10:29)
तुम्हाला आयुष्यभर आहारातील या बदलांचे पालन करावे लागेल का? (10:33)
Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) is a hormonal disorder that affects women of reproductive age. It is characterized by a range of symptoms, including irregular menstrual cycles, and the presence of multiple cysts on the ovaries. Diet plays an important role in managing PCOS. What should be the diet for PCOS? Let’s know more about PCOS Diet from Prachi Sawaikar, a Dietician.
In this Video,
What is PCOS? in Marathi (0:00)
Importance of Diet to manage PCOS, in Marathi (2:18)
What food should be consumed if you have PCOS? in Marathi (3:03)
Food to avoid with PCOS? in Marathi (8:46)
Can you do fasting if you have PCOS? in Marathi (10:29)
Dietary changes to manage PCOS, in Marathi (10:33)
Subscribe Now & Live a Healthy Life!
स्वास्थ्य प्लस नेटवर्क वैद्यकीय सल्ला देत नाही. स्वास्थ्य प्लसवर असलेली माहिती फक्त माहितीच्या उद्देशांनी दिली आहे व ही माहिती डॉक्टरांच्या सल्ल्याला पर्यायी ठरत नाही. तुमच्या आरेग्याच्या समस्यांसाठी एका पात्र वैद्याचा सल्ला घ्यावा.
Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns.
For requesting contact details of doctors – please message Swasthya Plus on Facebook: https://www.facebook.com/SwasthyaPlusMarathi
For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Marathi at [email protected]
Swasthya Plus Marathi, the leading destination serving you with Health Tips in Marathi on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!
