#DietforAnaemia #MarathiHealthTips
रक्तातील हिमोग्लोबिनची कमतरता म्हणजे अ‍ॅनिमिया. अशक्त व्यक्तीने फक्त काही जेवण न करता संपूर्ण संतुलित आहार घ्यावा. आहारात विविधतेचा समावेश करावा, जंक फूड टाळावे, घरच्या घरी बनवलेली सबजी-चपाती, भाजीपाला दलिया, नारळाची चटणी असलेली इडली, फळे, ड्रायफ्रुट्स, चिक्की इत्यादी आरोग्यदायी पदार्थांचा आहारात समावेश करावा. डायटीशियन मीनल भोयर, यांच्याकडून अ‍ॅनिमिया आहाराबद्दल अधिक जाणून घेऊया.
या व्हिडिओमध्ये,
कोणते पदार्थ अ‍ॅनिमियापासून बचाव करतात? (0:00)
अ‍ॅनिमिया असलेल्या व्यक्तीने कोणते पदार्थ खावेत? (2:09)
अ‍ॅनिमिया टाळण्यासाठी लहान मुलांनी कोणता आहार पाळावा? (5:45)
अ‍ॅनिमिया असल्यास कोणते पदार्थ टाळावेत? (8:21)
Anaemia is a condition in which you lack enough healthy red blood cells to carry adequate oxygen to your body’s tissues. Having Anaemia, also referred to as low haemoglobin, can make you feel tired and weak. Anaemia can be temporary or long-term and can range from mild to severe. How to overcome Anaemia by changing your diet? Let us know from Meenal Bhoyar, a Dietician.
In this Video,
Diet to prevent Anaemia, in Marathi (0:00)
Foods to eat with Anaemia, in Marathi (2:09)
Diet for babies and children to Prevent Anaemia, in Marathi (5:45)
Foods to be avoided if suffering from Anaemia, in Marathi (8:21)
Subscribe Now & Live a Healthy Life!
स्वास्थ्य प्लस नेटवर्क वैद्यकीय सल्ला देत नाही. स्वास्थ्य प्लसवर असलेली माहिती फक्त माहितीच्या उद्देशांनी दिली आहे व ही माहिती डॉक्टरांच्या सल्ल्याला पर्यायी ठरत नाही. तुमच्या आरेग्याच्या समस्यांसाठी एका पात्र वैद्याचा सल्ला घ्यावा.
Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns.
For requesting contact details of doctors – please message Swasthya Plus on Facebook: https://www.facebook.com/SwasthyaPlusMarathi
For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Marathi at [email protected]
Swasthya Plus Marathi, the leading destination serving you with Health Tips in Marathi on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!
