#BackPain #UrduHealthTips
کمر درد ہر عمر میں سب سے عام مسئلہ ہے۔ اور ہڈیاں پٹھ میں عضلات، لیگامینٹ، ڈسک جسم کی حرکت کو سہارا دینے کے لیے مل کر کام کرتی ہیں۔ ان اجزاء میں سے کسی بھی کے ساتھ مسائل کمر درد کا باعث بن سکتے ہیں۔ کمر میں درد پٹھوں میں تناؤ، ڈسک کے نقصان یا خراب وضع میں بیٹھنے کے نتیجے میں ہو سکتا ہے۔ اسے کیسے روکا جائے اور ڈاکٹر سے کب رجوع کریں؟ آئیے جانتے ہیں آرتھوپیڈک سرجن ڈاکٹر اشرف جمال سے۔
اس ویڈیو میں ہے ۔
کمر درد کا کیا سبب بن سکتا ہے؟ (0:00)
خراب وضع ذمہ دار ہیں (2:45)
ڈاکٹر سے کب رجوع کریں؟ (4:48)
کمر درد کا علاج کیسے ہوتا ہے (6:07)
کمر درد کو کیسے روکا جائے؟ (8:26)
آرام کرنے سے درد میں راحت ہوتی ہے؟ (10:49)
Back pain refers to discomfort or pain experienced anywhere along the spine or in the surrounding muscles, ligaments, and joints. Back pain can be caused by a variety of factors, ranging from everyday activities and poor lifestyle choices to medical conditions and injuries. Let’s know more about the Causes, Treatment and Prevention of Back Pain from Dr Ashraf Jamal, an Orthopaedic Surgeon.
In this Video,
Causes of Back Pain, in Urdu (0:00)
Back Pain due to Bad Postures, in Urdu (2:45)
When to consult a doctor for Back Pain? in Urdu (4:48)
Treatment of Back Pain, in Urdu (6:07)
Prevention of Back Pain, in Urdu (8:26)
Does rest give relief during Pain? in Urdu (10:49)
Subscribe Now & Live a Healthy Life!
سواستھیہ پلس نیٹورک اپنے ناظرین کو علاج کا مشورہ فراہم نہیں کرتا ہے۔ سواستھیہ پلس نیٹ ورک پر دستیاب ویڈیوز/مواد صرف معلوماتی مقاصد کے لیے ہیں، اور یہ صحت کے شعبے میں ڈاکٹر/ اور صحت سے جڑے ماہرین کے فیصلے کا متبادل نہیں ہے۔ اپنی صحت سے متعلق معاملات کے لیے ہمیشہ کسی مستند ہیلتھ پروفیشنل سے ہی رجوع کریں۔
Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns.
For requesting contact details of doctors – please message Swasthya Plus on Facebook: http://www.facebook.com/SwasthyaPlusUrdu
For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Urdu at [email protected]
Swasthya Plus Urdu is an emerging destination serving you with Health Tipsin Urdu on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!
