#OralHygiene #KannadaHealthTips
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಮೈಲ್ಗಾಗಿ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಆರೈಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾದ ಕುಳಿಗಳು, ವಸಡು ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು. ಬಾಯಿಯ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಎಂದು ಡಾ. ಆರತಿ ಸುಂದರ್ ರಾಜನ್ ಅವರಿಂದ ಕಲಿಯೋಣ. ದಂತ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ.
ಈ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ
ಬಾಯಿಯ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಎಂದರೇನು? (0:00)
ನಾವು ಏಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಬೇಕು? (1:55)
ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು? (3:09)
ನೀವು ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೇನು? (4:13)
ಒಬ್ಬರು ತಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು? (5:03)
ಅಯ್ದು ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಸುವರ್ಣ ನಿಯಮಗಳು (5:38)
For a healthy smile and to keep dental diseases away, you need to practice Oral Hygiene every day. Oral hygiene refers to keeping the mouth clean and healthy by good practices such as brushing and flossing to prevent tooth decay and gum disease. Let’s learn more from Dr Arati Sundar Rajan, a Dental Surgeon.
In this Video
What is Oral Hygiene? in Kannada (0:00)
Why should we brush twice daily? in Kannada (1:55)
How often should the brush be changed? in Kannada (3:09)
What are the problems if you do not maintain Oral Hygiene? in Kannada (4:13)
How often should one visit their dentist? in Kannada (5:03)
5 Golden Rules of Oral Hygiene, in Kannada (5:38)
Subscribe Now & Live a Healthy Life!
Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns.
For requesting contact details of doctors – please message Swasthya Plus on Facebook: https://www.facebook.com/SwasthyaPlusKannada
For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Kannada at [email protected]
Swasthya Plus Kannada is an emerging destination serving you with Health Tips in Kannada on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!
