#Breakfast #Diet #AssameseHealthTips
ব্ৰেকফাষ্ট হৈছে দিনটোৰ আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ আহাৰ, যিয়ে অনুকূল শাৰীৰিক আৰু মানসিক প্ৰদৰ্শনৰ বাবে শক্তি আৰু পুষ্টিকৰ উপাদান প্ৰদান কৰে। গতিকে, সুস্থ শৰীৰৰ বাবে ব্ৰেকফাষ্ট কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ, কোনোবাই ব্ৰেকফাষ্টত কি খাব লাগে আৰু কি কি পৰিহাৰ কৰিব লাগে? পুষ্টিবিদ জেবা নাহিনৰ পৰা অধিক জানো আহক।
এই ভিডিঅ’টোত,
সুস্থ শৰীৰৰ বাবে ব্ৰেকফাষ্টৰ গুৰুত্ব (0:00)
কোনোবাই ব্ৰেকফাষ্টত কি খাব লাগে? (1:15)
ব্ৰেকফাষ্ট এৰিলে বা ব্ৰেকফাষ্ট পলম কৰিলে বিপাকীয় ক্ৰিয়া আৰু ওজনত প্ৰভাৱ পৰেনে? (3:10)
Breakfast plays a crucial role in maintaining overall health and well-being. It provides essential nutrients and energy after an overnight fast, jumpstarts metabolism, and enhances mental clarity and focus. So, what should you eat or avoid for breakfast? Does skipping breakfast affect metabolism and weight? Let’s know more from Zeba Nahin, a Nutritionist.
In this Video,
Importance of Breakfast for a healthy body, in Assamese (0:00)
What to eat & avoid for Breakfast? in Assamese (1:15)
Does skipping breakfast affect metabolism and weight? in Assamese (3:10)
Subscribe Now & Live a Healthy Life!
স্বাস্থ্য প্লাছ নেটৱৰ্কে মেডিকেল জৰিত উপদেশ নিদিয়ে। ইয়াত দেখুৱা তথ্য খিনি সম্পূৰ্ণ জ্ঞান আহৰণৰ বাবে আৰু কোনো ধৰণৰ প্ৰফেচনেল উপদেশৰ আৰ্হি নহয়। যিকোনো স্বাস্থ্য সমস্যা বিশেষে ডক্তৰৰ পৰামৰ্শ লোৱা টো দৰকাৰী।
Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns.
For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Assamese at [email protected]
Swasthya Plus Assamese, the leading destination serving you with Health Tips in Assamese on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!