पीरियड क्रैम्प्स स राहत कोना भेटतै? | Relief from Period Pain & Cramps in Maithili |Dr Varuna Verma

#PeriodCramps #MaithiliHealthTips

पीरियड क्रैम्प्स पेट के निचला हिस्सा म टीस मारय वाला ऐंठन या दर्द होए छै। इ पीठ आ जांघ म सेहो फैल सकै छै । आमतौर पर इ मासिक धर्म चक्र स ठीक पहिने आ मासिक धर्म के दौरान होए छै। इ आम होए छै आ मासिक धर्म चक्र के सामान्य हिस्सा छै मुदा कखनों-कखनों इ असामान्य रूप स दर्दनाक भ सकै छै आ असुविधा पैदा कैर सकै छै। किछु महिलाक के ऐंठन एतेक गंभीर होए छै की हुनकर दैनिक कार्यक्रम म बाधा पहुंचा सकै छै। त, मासिक धर्म के ऐंठन के कोना कम कैल जाय? की ई कोनो बीमारीक संकेत भ सकै छै? आउ, डॉ वरुणा वर्मा, गायनेकोलॉजिस्ट स अहि बारे म बेसी जानकारी प्राप्त करु।

ऐ वीडियो म,

पीरियड क्रैम्प्स कोन-कोन कारण स होए छै? (0:00)
पीरियड क्रैम्प्स म दर्द स राहत देबै म की मदद करै छै? (2:45)
पीरियड क्रैम्प्स कत्तेक देर चैल सकै छै? (4:40)
पीएमएस के लक्षण कहिया स शुरू भ सकै छै ? (6:02)

Menstrual cramps are throbbing cramps or pain in the lower abdomen & can also spread to the back and thighs. It usually happens just before and during the Menstrual Cycle. Menstrual Cramps are common and a normal part of the Menstrual cycle but at times they can be abnormally painful and cause discomfort. How to get relief from Menstrual Cramps? Let’s know more from Dr Varuna Verma, a Gynaecologist.

In this Video,

Causes of Menstrual Cramps, in Maithili (0:00)
How to relieve Menstrual Cramps? in Maithili (2:45)
How long do Menstrual Cramps last? in Maithili (4:40)
When can Pre-Menstrual Syndrome (PMS) symptoms start? in Maithili (6:02)

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