#LowerBackPain #Physiotherapy #MarathiHealthTips
कॅल्शियमची कमतरता, लठ्ठपणा, बैठी जीवनशैली इत्यादींमुळे पाठदुखी होऊ शकते. लॅपटॉपवर बसताना पाठीचा योग्य ठेवण, पाठीचा आधार घेणे, योग्य आहार घेणे, नियमित व्यायाम करणे इत्यादींमुळे हे टाळता येते. पाठदुखीबद्दल अधिक जाणून घेऊ या, डॉ नेहा पडवळे, फिजिओथेरपिस्ट यांच्याकडून.
या व्हिडिओमध्ये,
आम्ही पाठीच्या समस्या कशा रोखू शकतो? (0:00)
तरुणांना त्यांच्या पाठीची काळजी घेणे आवश्यक आहे का? (1:22)
पाठीच्या समस्यांसाठी कोण अधिक संवेदनशील आहे? (2:19)
पाठीसाठी काही निरोगी आसने कोणती आहेत? (4:12)
आपण आपल्या पाठीची काळजी का घ्यावी? (5:32)
आपण पाठीच्या खालच्या भागाची काळजी कशी घेऊ शकतो? (7:15)
पाठीच्या समस्यासाठी आरोग्य व्यावसायिकांना कधी भेटावे? (9:36)
Back Pain can be caused by a variety of factors, including poor posture, muscle strains or sprains, injuries, and degenerative conditions such as arthritis or disc disease. How can Physiotherapy help to get relief from Back Pain? How can we take care of the lower Back? Let’s know more from Dr Neha Padwale, a Physiotherapist.
In this Video,
How can we prevent Back problems? in Marathi (0:00)
Do young people need to take care of their Back? in Marathi (1:22)
Who is at risk of developing Back Pain? in Marathi (2:19)
Correct Postures to reduce Back Pain, in Marathi (4:12)
Importance of taking Care of Back, in Marathi (5:32)
How can we take care of the lower Back? in Marathi (7:15)
When to consult a Physiotherapist for back pain? in Marathi (9:36)
Subscribe Now & Live a Healthy Life!
स्वास्थ्य प्लस नेटवर्क वैद्यकीय सल्ला देत नाही. स्वास्थ्य प्लसवर असलेली माहिती फक्त माहितीच्या उद्देशांनी दिली आहे व ही माहिती डॉक्टरांच्या सल्ल्याला पर्यायी ठरत नाही. तुमच्या आरेग्याच्या समस्यांसाठी एका पात्र वैद्याचा सल्ला घ्यावा.
Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns.
For requesting contact details of doctors – please message Swasthya Plus on Facebook: https://www.facebook.com/SwasthyaPlusMarathi
For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Marathi at [email protected]
Swasthya Plus Marathi, the leading destination serving you with Health Tips in Marathi on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!
